on the self-efficacy strategies, 24

on the self-efficacy strategies, 24 bi-weekly group
sessions were provided to the experimental group
by the researcher. Beginning from the enactive
mastery experience, each session began with a group
discussion regarding osteoarthritis of the knee and
exercise principles for people with osteoarthritis of
the knee. Then, the stationary cycling exercise was
performed as demonstrated. The exercise consisted
of a 5 minute warm-up, 15 minutes of stationary
cycling exercise, beginning with low and progress
to moderate intensity of leg exercise at participantsû
own pace, and 10 minutes cool-down and
stretching. After the exercise, a short additional
group discussion was conducted by the researcher
to evaluate physical fitness and emotional response
regarding exercise. Vicarious experiences included
demonstration by the researcher and an example
of participantsû success was highlighted when
available. Verbal persuasion and encouragement was
provided by both the researcher and their peers
during the sessions. Emotional and/or physiological
status were employed by asking participants
describe how they felt after exercise, and whether
they perceived that they had improved in activities
such as muscle strength, flexibility, and general
health. Goals to be achieved during the forthcoming
weeks were also emphasized at the end of the
sessions.
Community-Based Exercise Program for Thai
Women with Osteoarthritis of the Knee
1. Community participation: community nurses,
key persons, monks, and community members
2. Self-efficacy strategies:
a) Enactive mastery experience by health
education, discussion, & group stationary cycling
exercise practice as demonstrated by the researcher
b) Vicarious experiences or modeling by
showing example(s) of successful participants
performing regular stationary cycling exercise
c) Verbal persuasion by providing support
from the researcher and peer group
d) Evaluate physical function regarding
exercise, and emotional and/or physiological
status during group sessions
Self-Efficacy and
Outcome
Expectations
for Exercise
Severity of
Knee
Symptoms
Physical
Performance
▼
▼
▼
Figure 1 Conceptual framework of the study
Data was collected at baseline prior to the
intervention, and after completion of the 4,th 8th and 12th
week of the intervention by the researcher with the
exception of the quadriceps muscle strength that was
measured by a technician. Experimental participants
were asked to response the same questionnaire
except the demographic one, and perform physical
performance tests after completion of the 8,th 16,th
and 24th exercise session. Participants in the
control group received information regarding
osteoarthritis of the knee and no further intervention.
They were then asked to make appointment to
complete questionnaires and perform physical
performance test at the 4,th 8,th and 12th week of the

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บนกลยุทธ์ประสิทธิภาพในตนเอง กลุ่ม 24 สัปดาห์ช่วงนี้ยังมีกลุ่มทดลองโดยนักวิจัย เริ่มต้นจากการ enactiveประสบการณ์การเรียนรู้ แต่ละเซสชันที่เริ่มต้น ด้วยกลุ่มคำอธิบายเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อเข่า และหลักการออกกำลังกายสำหรับผู้มีข้อเข่าเสื่อมเข่า แล้ว เขียนขี่จักรยานออกกำลังกายเป็นดำเนินการตามที่สาธิต การออกกำลังกายประกอบด้วยของการอุ่นเครื่อง 5 นาที 15 นาทีของเครื่องเขียนขี่จักรยานออกกำลังกาย เริ่มต้นต่ำ และความคืบหน้าควบคุมความเข้มของการออกกำลังกายขาที่ participantsûก้าวเอง และ 10 นาทีเย็นลง และยืด หลังจากออกกำลังกาย สั้นเพิ่มเติมดำเนินการสนทนากลุ่ม โดยนักวิจัยการประเมินสมรรถภาพทางกายและการตอบสนองทางอารมณ์เกี่ยวกับการออกกำลังกาย กิยามะฮ์ดังประสบการณ์รวมสาธิต โดยนักวิจัยและตัวอย่างความสำเร็จของ participantsû ถูกเน้นเมื่อได้ พูดชักชวนและให้กำลังใจนักวิจัยและเพื่อนในระหว่างการประชุม ทางอารมณ์ หรือทางสรีรวิทยาสถานะถูกจ้าง โดยขอให้ผู้เข้าร่วมอธิบาย ว่า พวกเขารู้สึกว่าหลังออกกำลังกาย และว่าพวกเขารับรู้ว่า พวกเขาดีในกิจกรรมเช่นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และทั่วไปสุขภาพ เป้าหมายที่จะทำได้ในระหว่างกำลังมาถึงสัปดาห์ที่ยังเน้นที่การเซสชันโปรแกรมการออกกำลังกายชุมชนสำหรับชาวไทยผู้หญิงที่ มีข้อเข่าเสื่อม1. Community participation: community nurses,key persons, monks, and community members2. Self-efficacy strategies:a) Enactive mastery experience by healtheducation, discussion, & group stationary cyclingexercise practice as demonstrated by the researcherb) Vicarious experiences or modeling byshowing example(s) of successful participantsperforming regular stationary cycling exercisec) Verbal persuasion by providing supportfrom the researcher and peer groupd) Evaluate physical function regardingexercise, and emotional and/or physiologicalstatus during group sessionsSelf-Efficacy andOutcomeExpectationsfor ExerciseSeverity ofKneeSymptomsPhysicalPerformance▼▼▼ Figure 1 Conceptual framework of the studyData was collected at baseline prior to theintervention, and after completion of the 4,th 8th and 12thweek of the intervention by the researcher with theexception of the quadriceps muscle strength that wasmeasured by a technician. Experimental participantswere asked to response the same questionnaireexcept the demographic one, and perform physicalperformance tests after completion of the 8,th 16,thand 24th exercise session. Participants in thecontrol group received information regardingosteoarthritis of the knee and no further intervention.They were then asked to make appointment tocomplete questionnaires and perform physicalperformance test at the 4,th 8,th and 12th week of the

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกี่ยวกับกลยุทธ์การรับรู้ความสามารถของตนเอง 24 กลุ่มรายปักษ์
ประชุมได้ให้กับกลุ่มทดลอง
โดยผู้วิจัย เริ่มต้นจาก enactive
ประสบการณ์การเรียนรู้ในแต่ละเซสชั่นเริ่มต้นด้วยกลุ่ม
การอภิปรายเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมและ
การออกกำลังกายหลักการสำหรับคนที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมของ
เข่า จากนั้นการออกกำลังกายขี่จักรยานนิ่งได้รับการ
ดำเนินการตามที่แสดงให้เห็นถึง การออกกำลังกายประกอบด้วย
ของ 5 นาทีอบอุ่นขึ้น 15 นาทีนิ่ง
ออกกำลังกายขี่จักรยานเริ่มต้นด้วยการที่ต่ำและความคืบหน้า
จะรุนแรงปานกลางของการออกกำลังกายขาที่participantsû
ก้าวของตัวเองและ 10 นาทีเย็นลงและ
ยืด หลังจากการออกกำลังกายสั้น ๆ เพิ่มเติม
สนทนากลุ่มได้ดำเนินการโดยนักวิจัย
ในการประเมินสมรรถภาพทางกายและการตอบสนองทางอารมณ์
เกี่ยวกับการออกกำลังกาย ประสบการณ์ชะลอรวม
สาธิตโดยนักวิจัยและตัวอย่าง
ของความสำเร็จparticipantsûเป็นไฮไลต์เมื่อ
ใช้ได้ ชักชวนด้วยวาจาและให้กำลังใจได้รับการ
ให้บริการโดยทั้งนักวิจัยและเพื่อนของพวกเขา
ในระหว่างการประชุม อารมณ์และ / หรือทางสรีรวิทยา
สถานะที่ถูกว่าจ้างโดยขอให้ผู้เข้าร่วมการ
อธิบายถึงวิธีการที่พวกเขารู้สึกหลังการออกกำลังกายและไม่ว่า
พวกเขาเห็นว่าพวกเขามีการปรับปรุงในกิจกรรม
เช่นแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นและทั่วไป
สุขภาพ เป้าหมายที่จะประสบความสำเร็จในช่วงที่กำลังจะมาถึง
สัปดาห์ที่ผ่านมานอกจากนี้ยังได้เน้นย้ำในตอนท้ายของ
การประชุม.
ชุมชนตามโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับคนไทย
ผู้หญิงที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม
1 มีส่วนร่วมของชุมชน: พยาบาลชุมชน
บุคคลสำคัญพระสงฆ์และสมาชิกในชุมชน
2 กลยุทธ์การรับรู้ความสามารถของตนเอง:
ก) ประสบการณ์ Enactive การเรียนรู้สุขภาพ
การศึกษา, การอภิปรายและกลุ่มขี่จักรยานนิ่ง
ปฏิบัติออกกำลังกายที่แสดงโดยนักวิจัย
ข) ประสบการณ์ชะลอหรือการสร้างแบบจำลองโดย
แสดงตัวอย่าง (s) ของผู้เข้าร่วมประสบความสำเร็จใน
การดำเนินการปกตินิ่งขี่จักรยานออกกำลังกาย
ค) ทางวาจา ชักชวนโดยให้การสนับสนุน
จากนักวิจัยและกลุ่มเพื่อน
D) การประเมินผลการทำงานทางกายภาพเกี่ยวกับ
การออกกำลังกายและอารมณ์และ / หรือทางสรีรวิทยา
สถานะระหว่างกลุ่มการประชุม
ด้วยตนเองประสิทธิภาพและ
ผล
ความคาดหวัง
ในการออกกำลังกาย
ความรุนแรงของ
ข้อเข่า
อาการ
ทางกายภาพ
สมรรถนะ
▼
▼
▼
รูปที่ 1 กรอบแนวคิดของ การศึกษา
การเก็บรวบรวมข้อมูลที่ baseline ก่อนที่จะมี
การแทรกแซงและหลังจากเสร็จสิ้นการ 4, TH 8 และ 12
สัปดาห์ของการแทรกแซงโดยนักวิจัยที่มี
ข้อยกเว้นของแข็งแรงของกล้ามเนื้อ quadriceps ที่
วัดได้โดยช่าง ผู้เข้าร่วมการทดลอง
ถูกถามในการตอบสนองแบบสอบถามเดียวกัน
ยกเว้นประชากรหนึ่งและดำเนินการทางกายภาพ
การทดสอบประสิทธิภาพหลังจากเสร็จสิ้นการ 8, TH 16, TH
และการออกกำลังกาย 24 ผู้เข้าร่วมใน
กลุ่มควบคุมที่ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับ
โรคข้อเข่าเสื่อมและไม่มีการแทรกแซงต่อไป.
พวกเขาถูกถามแล้วเพื่อให้การนัดหมายที่จะ
เสร็จสมบูรณ์แบบสอบถามและการดำเนินการทางกายภาพ
การทดสอบประสิทธิภาพที่ 4, TH 8 สัปดาห์ TH และ 12 ของ