Stress management strategy #7: Make

Stress management strategy #7: Make time for fun and relaxation

Beyond a take-charge approach and a positive attitude, you can reduce stress in your life by nurturing yourself. If you regularly make time for fun and relaxation, you’ll be in a better place to handle life’s stressors.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลยุทธ์การจัดการความเครียด # 7: ให้เวลาสำหรับความสนุกสนานและผ่อนคลายนอกเหนือจากวิธีการที่ใช้เวลาค่าใช้จ่ายและทัศนคติที่ดีคุณสามารถลดความเครียดในชีวิตของคุณโดยการบำรุงด้วยตัวคุณเอง หากคุณเป็นประจำให้เวลาสำหรับความสนุกสนานและผ่อนคลายคุณจะอยู่ในสถานที่ที่ดีในการจัดการความเครียดของชีวิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเครียดการจัดการกลยุทธ์# 7 : ให้เวลาสำหรับความสนุกสนานและผ่อนคลาย

นอกจากรับผิดชอบแนวคิดและทัศนคติเชิงบวก , คุณสามารถลดความเครียดในชีวิตของคุณ ด้วยการบำรุงด้วยตัวคุณเอง หากคุณเป็นประจำทำให้เวลาสำหรับความสนุกสนานและผ่อนคลาย คุณจะอยู่ในสถานที่ที่ดีกว่าที่จะจัดการกับชีวิตของบุคคล