Being physically active can help im

Being physically active can help improve health and wellbeing
and prevent secondary medical conditions. For
instance, physically active older adults are at lower risk of
disease and have higher levels of physical and cognitive
function, psychological well-being and independence than
inactive older adults.4,5 Despite such benefits, less than 10% of
those over 55 years meet the minimum amounts of activity
recommended for health (30 minutes of at least moderate
physical activity on five or more days per week).4 This is more
pronounced for disabled people in general and visually
impaired adults in particular. Disabled adults are less likely
than non-disabled adults to participate in physical, leisure or
sporting activities.6 Participation in these activities for those
with a sensory impairment (i.e. deaf and/or visually impaired)
are 4% lower than amongst those adults with other impairments
such as spinal cord injury (SCI).7

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กำลังใช้งานอยู่จริงสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพและสุขภาพที่ดีและป้องกันโรครอง สำหรับอินสแตนซ์ ผู้ใหญ่รุ่นเก่าใช้งานจริงอยู่ที่ความเสี่ยงต่ำโรค และมีระดับที่สูงขึ้นของร่างกาย และรับรู้ฟังก์ชัน จิตวิทยาสุขภาพ และความเป็นอิสระกว่าadults.4,5 งานเก่าแม้ มีเช่นผลประโยชน์ น้อยกว่า 10% ของที่ 55 ปีตรงกับยอดเงินต่ำสุดของกิจกรรมแนะนำเพื่อสุขภาพ (30 นาทีของน้อยปานกลางกิจกรรมทางกายภาพอย่าง น้อย 5 วันต่อสัปดาห์) .4 กล่าวเพิ่มเติมออกเสียงสำหรับคนพิการทั่วไป และสายตาผู้พิการทางผู้ใหญ่โดยเฉพาะ ผู้ใหญ่คนพิการมีแนวโน้มกว่าผู้ใหญ่ไม่ใช่ผู้พิการเข้าร่วมพักผ่อนจริง หรือactivities.6 กีฬามีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้สำหรับผู้มีผลทางประสาทสัมผัส (เช่นหูหนวก หรือพิการสายตา)ต่ำกว่าหมู่เหล่าผู้ใหญ่กับไหวสามารถอื่น ๆ 4%เช่นบาดเจ็บสันหลัง (วิทยาศาสตร์วิศวกรรม) .7

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายสามารถช่วยพัฒนาสุขภาพและคุณภาพชีวิต
และป้องกันไม่ให้เงื่อนไขทางการแพทย์รอง สำหรับ
ตัวอย่างเช่นออกกำลังกายผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงที่ลดลงของ
โรคและมีระดับที่สูงขึ้นทางกายภาพและความรู้ความเข้าใจใน
การทำงานของจิตใจความเป็นอยู่และความเป็นอิสระกว่า
adults.4,5 เก่าที่ไม่ใช้งานแม้จะมีประโยชน์ดังกล่าวน้อยกว่า 10% ของ
ผู้ที่มีอายุมากกว่า 55 ปี ตอบสนองต่อจำนวนเงินขั้นต่ำของกิจกรรม
แนะนำเพื่อสุขภาพ (30 นาทีอย่างน้อยในระดับปานกลาง
การออกกำลังกายในห้าหรือมากกว่าวันต่อสัปดาห์) 0.4 นี้มีมากขึ้น
เด่นชัดสำหรับคนพิการทั่วไปและสายตา
ผู้ใหญ่ที่มีความบกพร่องโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ใหญ่คนพิการมีโอกาสน้อย
กว่าผู้ใหญ่ไม่พิการมีส่วนร่วมในทางกายภาพยามว่างหรือ
กีฬา activities.6 การมีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้สำหรับผู้
ที่มีความบกพร่องทางประสาทสัมผัส (เช่นหูหนวกและ / หรือความบกพร่องทางสายตา)
จะ 4% ต่ำกว่าในหมู่ผู้ใหญ่เหล่านั้นกับคนอื่น ๆ บกพร่อง
เช่นการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง (SCI) 0.7

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีการใช้งานจริงสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิต
และป้องกันไม่ให้เงื่อนไขทางการแพทย์ระดับทุติยภูมิ สำหรับ
ตัวอย่าง เคลื่อนไหวร่างกาย ผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่ำจาก
โรคและมีระดับที่สูงขึ้นของร่างกายและความจำ
, จิตอยู่ดีกินดีและความเป็นอิสระมากกว่า
งานผู้สูงอายุ . 4 , 5 แม้จะมีประโยชน์ เช่น น้อยกว่า 10% ของ
ผู้ที่อายุมากกว่า 55 ปี พบปริมาณต่ำสุดของกิจกรรม
แนะนำเพื่อสุขภาพ ( 30 นาทีอย่างน้อยปานกลาง
กิจกรรมทางกาย หรือมากกว่า 5 วันต่อสัปดาห์ ) 4 นี้มากขึ้น
ออกเสียงสำหรับคนพิการในทั่วไปและสายตา
ผู้ใหญ่ที่บกพร่อง โดยเฉพาะ ผู้ใหญ่พิการมีโอกาสน้อย
กว่าไม่พิการผู้ใหญ่มีส่วนร่วมในทางกายภาพ หรือพักผ่อน
กิจกรรมกีฬา .6 มีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้สำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางประสาทสัมผัส
( เช่นหูหนวกและ / หรือบกพร่อง )
4 % ต่ำกว่าในหมู่พวกผู้ใหญ่ที่มีความบกพร่องอื่น
เช่นการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง ( SCI ) 7