you eat the right food and do plent

you eat the right food and do plenty of exercise, so why aren't you losing any of that extra weight? Perhaps you need to think about a daily diet and exercise plan which tells you when you should be eating, drinking and exercising in order to burn fat more quickly.
Try to start the day with a cup of green tea. Green tea wakes you up and gets you ready for your hectic day ahead. You will feel upbeat and active and at the same time your metabolism will be off to a good start, burning up those extra calories. After your hot drink, think about an early morning workout. This will help to elevate your energy levels and keep you alert all day long. But wait until your body temperature has risen and give yourself time to wake up. The best time to start exercising is half an hour after you open your eyes.
Morning is the right time

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณกินอาหารเหมาะ และทำมากมายการออกกำลังกาย ดังนั้น ทำไมไม่คุณสูญเสียน้ำหนักที่ บางทีคุณต้องนึกถึงอาหารประจำวันและแผนการออกกำลังกายซึ่งบอกคุณเมื่อคุณควรจะกิน ดื่ม และออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็วพยายามที่จะเริ่มต้นวันใหม่ ด้วยชาเขียว ชาเขียวปลุกคุณให้ตื่น และคุณได้รับพร้อมสำหรับวันที่น่าตื่นเต้นของคุณล่วงหน้า คุณจะรู้สึกจังหวะ และการใช้งาน และการ เผาผลาญของคุณจะสามารถเริ่มต้น การเผาผลาญแคลอรี่พิเศษเหล่านั้น หลังจากการดื่มของร้อน คิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายช่วงเช้า นี้จะช่วยในการยกระดับพลังงานของคุณ และให้คุณเตือนตลอดทั้งวัน แต่รอจนกว่าอุณหภูมิของร่างกายได้เพิ่มขึ้น และจะตื่นขึ้นมา การเริ่มออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงหลังจากคุณเปิดตาของคุณได้ตอนเช้าเป็นเวลาเหมาะสม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณกินอาหารที่เหมาะสมและทำมากมายของการออกกำลังกายดังนั้นทำไมคุณไม่สูญเสียใด ๆ ที่น้ำหนักที่เพิ่ม? บางทีคุณอาจจะต้องคิดเกี่ยวกับอาหารประจำวันและวางแผนการออกกำลังกายที่จะบอกคุณเมื่อคุณควรจะรับประทานอาหารการดื่มและการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว.
พยายามที่จะเริ่มต้นวันด้วยถ้วยชาเขียว ชาเขียวปลุกคุณให้ตื่นขึ้นมาและทำให้คุณได้รับพร้อมสำหรับวันที่น่าตื่นเต้นของคุณก่อน คุณจะรู้สึกจังหวะและการใช้งานและในเวลาเดียวกันการเผาผลาญอาหารของคุณจะออกไปเริ่มต้นที่ดี, การเผาไหม้แคลอรี่พิเศษเหล่านั้น หลังจากที่เครื่องดื่มร้อนคุณคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายตอนเช้า นี้จะช่วยในการยกระดับระดับพลังงานของคุณและให้คุณแจ้งเตือนตลอดทั้งวัน แต่รอจนอุณหภูมิของร่างกายของคุณได้เพิ่มขึ้นและให้ตัวเองเวลาที่จะตื่นขึ้นมา เวลาที่ดีที่สุดที่จะเริ่มต้นออกกำลังกายเป็นครึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณเปิดตาของคุณ.
ตอนเช้าเป็นเวลาที่เหมาะสม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณกินอาหารที่เหมาะสมและทำมากมายของการออกกำลังกาย ดังนั้นทำไมคุณไม่สูญเสียใด ๆของน้ำหนักที่เพิ่ม ? บางทีคุณอาจต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับอาหารทุกวันและวางแผนการออกกำลังกายซึ่งจะบอกคุณเมื่อคุณควรจะกิน การดื่ม และออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันมากขึ้นอย่างรวดเร็วพยายามเริ่มต้นวันใหม่กับถ้วยของชาเขียว ชาเขียวปลุกคุณขึ้นและได้รับพร้อมสำหรับวันที่น่าตื่นเต้นของคุณต่อไป คุณจะรู้สึก upbeat และปราดเปรียว และในเวลาเดียวกัน การเผาผลาญของคุณจะได้รับออกไปเริ่มต้นที่ดี , การเผาไหม้ขึ้นแคลอรี่พิเศษเหล่านั้น หลังจากที่เครื่องดื่มร้อนของคุณ คิดเกี่ยวกับ ออกกําลังกายตอนเช้า นี้จะช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณและให้คุณแจ้งเตือน ตลอดทั้งวัน แต่รอจนกว่าอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น และให้ตัวเองเวลาที่จะตื่น เวลาที่ดีที่สุดที่จะเริ่มต้นออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณลืมตาตอนเช้าเวลาที่เหมาะสม