Exercise order progressed from mult

Exercise order progressed from multijoint exercises to alternating upperand lower-body exercises

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สั่งกายก้าวหน้าจากการออกกำลังกาย multijoint สลับการออกกำลังกายร่างกายต่ำกว่า upperand

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเพื่อความก้าวหน้าจากการออกกำลังกายที่จะสลับ multijoint upperand การออกกำลังกายต่ำกว่าร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อการออกกำลังกายความก้าวหน้าจาก multijoint แบบฝึกหัดเพื่อสลับ upperand ร่างกายส่วนล่างแบบฝึกหัด