Forgive yourself when you don't do

Forgive yourself when you don't do all you'd hoped. Try to be gentle with yourself rather than critical of yourself when things don't go as you had hoped. This can be surprisingly hard if you are not used to doing it, but recognizing that such experiences are inevitable can help.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยกโทษตัวเองเมื่อคุณไม่ได้ทำทั้งหมดที่คุณมีหวัง พยายามจะอ่อนโยนกับตัวเอง มากกว่าความสำคัญของตัวเองเมื่อสิ่งที่ไม่เป็นคุณสมดังที่หวัง นี้ได้ยากที่น่าแปลกใจถ้าคุณไม่ใช้ทำ แต่ตระหนักว่า ประสบการณ์ดังกล่าวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงจะช่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยกโทษให้ตัวเองเมื่อคุณไม่ได้ทำสิ่งที่คุณต้องการหวัง พยายามที่จะอ่อนโยนกับตัวเองมากกว่าที่สำคัญของตัวเองเมื่อสิ่งที่ไม่เป็นไปตามที่คุณหวัง ซึ่งจะเป็นที่น่าแปลกใจอย่างหนักถ้าคุณไม่ได้ใช้ในการทำ แต่จำได้ว่าประสบการณ์ดังกล่าวจะสามารถช่วยหลีกเลี่ยงไม่ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้อภัยตัวเองเมื่อคุณไม่ได้ทำสิ่งที่คุณหวังไว้ พยายามที่จะอ่อนโยนกับตัวเองมากกว่า ที่สำคัญ ของ ตัว เอง เมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามที่คุณหวังไว้ นี้สามารถถูกจู่ ๆยาก ถ้าคุณไม่ได้ใช้ในการทำ แต่ด้วยความที่ประสบการณ์ดังกล่าวแน่นอนสามารถช่วย