Fast Food and Childhood Obesity Advice ArticlesFacebookPinterestTwitte การแปล - Fast Food and Childhood Obesity Advice ArticlesFacebookPinterestTwitte ไทย วิธีการพูด

Fast Food and Childhood Obesity Adv



Fast Food and Childhood Obesity Advice Articles


FacebookPinterestTwitterพิมพ์อื่นๆ...



Kids' Nutrition - Kids Meal Monotony
Burgers, fries and chicken nuggets - - not great for our kids' nutrition. The family may be eating fast food or at a fancy restaurant, but the kids' selections are likely to be pretty much the same anywhere.
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you the Skinny on Your Health.
Restaurants are in the business of making money, not tracking your kids' nutritional intake. It's cost-effective to offer the tried and true for the children in the party, especially since kids are notoriously hesitant to try new foods.
Yet adding new foods is precisely the way we diversify our diets so that they include the full range of the nutrients we need and helps our kids' nutrition.
But since Americans consume up to a quarter of their calories away from the home today, our kids could easily slip into a rut of high-fat, high-calorie, low-nutrition kids' meals.
Resist the rut. Skip the children's menu. Consider making dining out experiences a time specifically for kids to try new foods by splitting our adult entree and reward them for nutritional adventuring--but not with a plate of fries!
Sugar Drinks and Teen Weight Gain
When he was little, Joey's afternoon snack used to be some fruit, graham crackers and a cup of apple juice or milk. Boy, those were the days!
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you the Skinny on Your Health.
If Joey is like most American kids, by the time he's 19, that milk and juice may be almost completely out of the picture. Research shows that milk and juice consumption drops off among teens as they get older, and it tends to be replaced by other, much less nutritional, drinks.
That's not all. In kids who tend to replace those beverages with sodas, there's an overall increase in caloric intake that exceeds what comes from the sodas. Researchers say that could be because of the snacks that teens tend to eat along with their pop: burgers, fries, chips!
Oddly, that same overall increase wasn't found in kids who drank diet sodas. But that's probably not because they're eating any better, but because, by choosing a diet soda, they just happened to leave some caloric margin for all that junk!
Child Nutrition - Kids' Meals Are Mighty Weighty
Kids aged four to eight should eat about 1,500 calories a day. But when you're eating out, your kid could get half that much from just a single kiddie meal!
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you The Skinny on Your Health.
It used to be that a restaurant kids' meal was a smaller portion for a smaller person. But you wouldn't want to count on that nowadays.
Portion sizes are ballooning everywhere, and so are the kids' calorie counts!
Junior's half-rack of ribs with fries at Chili's checks out at 630 calories. A kid's burger meal with fries at Denny's packs a 720-calorie punch and at Applebee's, that grilled cheese sandwich delivers 520 calories, and that's WITHOUT the fries!
A simple change from fries to a vegetable side dish can make a huge difference in the caloric and nutritional content of that huge meal.
And if you can't skip the fries altogether, just discreetly ask your server to leave about half of them in the kitchen!
Fast Food in Our Fast Lives
Even as awareness about our obesity crisis grows, fast food is still the fastest-growing sector of the American food industry. It's everywhere--in malls, partnered with gas stations, mini-marts, and now, even in schools.
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you The Skinny on Your Health.
While fast food is cheap, convenient and tasty, it's also low in fiber, full of highly processed, simple carbohydrates, sodium and, of course, fats.
That's why in some European countries, official nutritional guidelines suggest their citizens eat fast food no more than once a week.
It's true that there has been an effort to diversify the typical menus at fast food restaurants, with virtually every chain offering some kind of salad or low-carb offering.
But so far, the changes are more about marketing than substance. Because with dressings and sauces and, supersizing, we're still talking about some high-calorie eating.
So don't be too quickly convinced by the new health-touting commercials. Fast food is still leading to fast fat.
Childhood Obesity Nutrition - Better Munchies for Teens
Teens buy 60 percent of snack foods sold in the U.S. market. For some teens, up to half of their daily caloric intake comes from snack food sources.
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you The Skinny on Your Health.
And since most adults really don't think about whether their snacks are junky, empty calories, could we expect much better from our teens?
As it turns out, we can, if we give them a little choice.
Experiments conducted in high schools showed that when teenagers were actually offered healthier options in school vending machines, for instance, they often chose fruit over a fried snack, or water over soda, especially when the healthier selections were priced just a tad lower than the junk food.
Unfortunately, if they're available at all, healthier foods usually cost more.
Concerned parents could probably change that, and they ought to try. Because if teens are willing to eat better, adults ought to make it as easy as possible.
Better Beverages for Kids
Adults sometimes complain that their efforts to teach kids good dietary choices often fall on deaf ears. But there's new research that shows that kids really are listening.
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you The Skinny on Your Health.
A study of British middle schoolers gave some students a year-long program about the obesity and dental health risks of drinking soda.
At the end of the year, the kids in the program reported drinking fewer sodas. And obesity had gone up by 7.5 percent among the control group, who had not had the program, whereas it actually dropped a tiny bit among those who had.
When I speak to kids, I like to drive the soda message home by actually pouring into a glass the 10--that's right, 10--teaspoons of sugar that are in an average soda pop. Kids are appalled, and I believe it's made a number of them change their choices.
We can't control everything our kids eat and drink. But if we give them good options, and teach them their best choices, we probably won't need to.
Fast Food and Childhood Obesity
Girls who eat fast food twice a week or more likely to gain weight during their teen years than girls who eat fast food once a week or less. That seems like a no brainer, doesn't it?
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you the Skinny on Your Health.
Most folks probably could have figured on that health data, even without reading the latest long-term study that says so.
But thanks to some long-overdue changes by the nation's fast fooderies, even teens who can't seem to steer clear of the drive-thru have a better chance in the dietary department today.
Now that almost all the big chain fast food joints have started adding some lower-grease options to their menus, salads, yogurts, even grilled chicken and fish are often alternatives to the traditional fat-fried fare.
And for growing teens who make fast-food dining part of their routine, those options needs to be encouraged.
And there's already plenty of research to show why that's a good idea.
Childhood Obesity - Quality of Life for Heavy Kids
From social isolation, to difficulty with activity, to actual medical problems, heavy kids deal with problems no child should have to confront.
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you The Skinny on Your Health.
A small study in 2003 measured the impact of childhood weight problems in terms of quality of life, scoring areas of physical, emotional, and social health, as well as school functioning.
The dramatic result was that the overweight children in the study, aged 5 to 18, scored as poorly as juvenile cancer patients.
The study was recently repeated with more children, but limited to 8-to 13-year-olds. The overall quality-of-life scores were not quite as low as with the original group, but the numbers for obese children were still lower than for normal-weight children.
But significantly, the scores were better for this narrower age group because the younger children showed LESS negative effect in the emotional area, in particular.
That's good for younger children, but it does seem to indicate that it's the tender teen years when the emotional pain of obesity really starts to hurt.
Ruby Tuesday's Quits Portion Experiment
In a move that will set the tone for other restaurants, Ruby Tuesday's has given up on its experiment with supporting healthier eating by serving smaller portions and offering nutritional information on the menus. It seems the patrons weren't happy with the helpful changes.
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you The Skinny on Your Health.
Ruby Tuesday last year was the most prominent of national casual dining chains to make significant menu changes in response to a rising hue and cry about massive portions and huge calorie counts in restaurant meals, and how those contribute to the American obesity epidemic.
But the restaurant got a lot of complaints about the changes, and sales faltered, even though consumers had seemed to indicate that's what they wanted.
Of course, the truth is that nobody wants to consistently and unconsciously overeat, develop weight and health problems, suffer painful disease and shorten their life expectancy.
But that's what our eating habits are doing to us. And with no reminders on the menu, we'll have to keep those consequences in mind all on our own when we slip into a restaurant booth.
Years of Life Lost for Today's Diabetic Children
Know any preschoolers? Cute, aren't they? Current research indicates that more than a third of those kids will get diabetes in their lifetime, and their lifetimes will be a lot shorter because of it.
I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you The Skinny on Your Health.
When they're young and
0/5000
จาก: -
เป็น: -
ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]
คัดลอก!
อาหารจานด่วนและบทความคำแนะนำโรคอ้วนของเด็กFacebookPinterestTwitterพิมพ์อื่น ๆ ... โภชนาการเด็ก - เด็กอาหารบคคลเหล่านี้เบอร์เกอร์ ฟรายส์ และนัก เก็ตไก่ - ไม่ดีโภชนาการเด็ก ครอบครัวอาจจะรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดหรือ ที่ร้าน อาหารแฟนซี แต่เด็กเลือกจะสวยมากเหมือนกันเลยผมดร.แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณ Skinny ที่สุขภาพของคุณร้านอาหารเป็นธุรกิจทำเงิน ไม่ติดตามบริโภคโภชนาการของเด็ก คุ้มค่าเพื่อให้การพยายามและความจริงสำหรับเด็กในงานปาร์ตี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่เด็กฉาวลังเลที่จะลองอาหารใหม่ได้ยัง เพิ่มอาหารใหม่ได้อย่างแม่นยำแบบเรามากมายอาหารของเราเพื่อให้พวกเขารวมถึงสารอาหารที่เราต้องการ และช่วยเด็กโภชนาการแต่เนื่องจากชาวอเมริกันใช้ถึงสี่ของแคลอรี่ที่พักวันนี้ เด็กของเราสามารถจัดส่งได้ไปรูดของอาหาร ไขมันสูง แค ลอรี่สูง ต่ำโภชนาการเด็กต่อต้านการรูด ข้ามเมนูเด็ก ลองทำรับประทานประสบการณ์เวลาเฉพาะสำหรับเด็กที่จะลองอาหารใหม่ โดยการแบ่งรองต์ของผู้ใหญ่ และมอบรางวัล สำหรับ adventuring โภชนาการ - แต่ไม่ มีแผ่นของฟรายส์เครื่องดื่มน้ำตาลและน้ำหนักที่วัยรุ่นเมื่อเขาน้อย บ่ายโจของขนมที่ใช้ผลไม้บาง ตังแกรแฮม และน้ำแอปเปิ้ลหรือน้ำนม เด็ก ที่มีวันที่ผมดร.แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณ Skinny ที่สุขภาพของคุณถ้าโจเป็นเหมือนเด็กอเมริกันมากที่สุด ตามเวลาเขาอยู่ 19 ให้นมและน้ำผลไม้เกือบทั้งหมดออกจากรูปภาพ จากการวิจัยพบว่า ปริมาณน้ำนมและน้ำหยดปิดในหมู่วัยรุ่นเก่า และมันมีแนวโน้มที่จะถูกแทนที่ ด้วยเครื่องดื่มอื่น ๆ ทาง โภชนาการมากน้อยที่ได้ทั้งหมด ในเด็กที่มีแนวโน้มที่จะแทนที่เครื่องดื่ม sodas มีอยู่เพิ่มขึ้นโดยรวมปริมาณแคลอริกที่เกินกว่าสิ่งที่มาจากการ sodas พูดนักวิจัยซึ่งอาจเป็น เพราะอาหารที่วัยรุ่นมักจะ กินกับป๊อปของพวกเขา: เบอร์เกอร์ ฟรายส์ ชิน่า เพิ่มโดยรวมเดียวกันไม่พบในเด็กที่ดื่มอาหาร sodas แต่ก็คงไม่ได้ เพราะพวกเขาจะรับประทานอาหารได้ดีขึ้น แต่เนื่องจาก ด้วยการเลือกอาหารโซดา พวกเขาขึ้นไปขอบบางแคลอริกทั้งหมดที่ขยะโภชนาการเด็ก - เด็กอาหารเป็นไม Weightyเด็กอายุ 4-8 ควรกินประมาณ 1500 แคลอรี่ต่อวัน แต่เมื่อคุณกำลังกิน เด็กของคุณได้รับครึ่งหนึ่งนั่นมากเพียงมื้อเดียวจำนวนผมดร.แคโรไลน์ Cederquist ทำให้คุณผอมที่สุขภาพของคุณควรจะเป็นว่า เด็กร้านอาหารมีขนาดเล็กส่วนบุคคลขนาดเล็ก แต่ไม่ต้องนับในที่ปัจจุบันส่วนขนาด ballooning ทุก และดังนั้นเด็กนับแคลอรี่ชั้นครึ่งของจูเนียร์ของซี่โครงกับฟรายส์ของพริกที่เช็คเอาท์ที่แคลอรี่ 630 เด็กเบอร์เกอร์อาหารกับฟรายส์ ที่หมัดชุด 720-แคลอรี่ของ Denny และ Applebee ของ ที่ย่างชีสแซนวิชให้แคลอรี่ 520 และที่ไม่ฟรายส์ที่เปลี่ยนแปลงง่ายจากฟรายส์เครื่องเคียงผักสามารถสร้างความแตกต่างใหญ่ในเนื้อหาแคลอริก และคุณค่าทางโภชนาการของอาหารนั้นมากและถ้า คุณไม่สามารถข้ามฟรายส์ทั้งหมด เพียงอยู่ท่านสามารถให้ออกประมาณครึ่งหนึ่งของพวกเขาในครัวอาหารจานด่วนในชีวิตของเราอย่างรวดเร็วแม้เป็นความรู้เกี่ยวกับวิกฤตโรคอ้วนของเราเติบโต อาหารจานด่วนจะยังคงเร็วเติบโตภาคอุตสาหกรรมอาหารอเมริกัน มันเป็นทุก - ในห้างสรรพสินค้า ร่วมมือกับสถานีแก๊ส มินิดุล และตอนนี้ แม้กระทั่งในโรงเรียนผมดร.แคโรไลน์ Cederquist ทำให้คุณผอมที่สุขภาพของคุณในขณะที่อาหารจานด่วนราคาถูก สะดวก และอร่อย เป็นยังต่ำเต็มรูปแบบ ของการประมวลผลสูง อย่าง คาร์โบไฮเดรต โซเดียม และ แน่ นอน ไขมัน ไฟเบอร์ที่ว่าทำไมในบางประเทศในยุโรป แนวทางโภชนาการแนะนำประชาชนกินอาหารเร็วไม่มากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์มันเป็นความจริงที่ได้มีความพยายามมากมายเมนูทั่วไปที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด กับโซ่แทบทุกแห่งบางชนิดสลัดหรือคาร์โบไฮเดรตต่ำจึงแต่เพื่อห่างไกล การเปลี่ยนแปลงมีมากกว่าเกี่ยวกับการตลาดของสาร เนื่องจาก มีแผล และซอส supersizing เรายังคงกำลังพูดถึงบางแคลอรี่สูงกินดังนั้น ไม่ได้เร็วเกินไปเชื่อตามโฆษณา touting สุขภาพใหม่ ยังมีการนำอาหารอย่างรวดเร็วกับไขมันอย่างรวดเร็วเด็กโรคอ้วนโภชนาการ - Munchies ดีสำหรับวัยรุ่นวัยรุ่นซื้อร้อยละ 60 ของอาหารที่ขายในตลาดสหรัฐ วัยรุ่นบาง ถึงครึ่งของการบริโภคแคลอริกทุกวันมาจากแหล่งอาหารขนมผมดร.แคโรไลน์ Cederquist ทำให้คุณผอมที่สุขภาพของคุณและเนื่องจากส่วนใหญ่ผู้ใหญ่จริง ๆ ไม่คิดว่า ขนมของพวกเขามีแคลอรี่เป็น ว่างเปล่า สามารถเราหวังดีจากวัยรุ่นของเราเป็นมันเปิดออก เราได้ ถ้าเราให้เลือกน้อยทดลองดำเนินการในโรงเรียนสูงแสดงให้เห็นว่า เมื่อวัยรุ่นถูกจริงเสนอตัวเลือกที่มีสุขภาพดีในโรงเรียนเครื่องขายแสตมป์อัตโนมัติ เช่น พวกเขามักจะเลือกผลไม้ขนมทอด หรือน้ำกว่าโซดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกสุขภาพดีขึ้นราคาเพียงค่อนต่ำกว่าอาหารขยะอับ ถ้าพวกเขาไม่มีเลย อาหารมีสุขภาพดีปกติต้นทุนเพิ่มเติมผู้ปกครองกังวลคงไม่เปลี่ยนที่ และพวกเขาควรจะลอง เพราะถ้าวัยรุ่นไม่ยอมกินดี ผู้ใหญ่ควรจะทำให้ง่ายที่สุดเครื่องดื่มที่ดีสำหรับเด็กผู้ใหญ่บางครั้งบ่นที่ความพยายามที่สอนให้เด็กเลือกอาหารที่ดีมักอยู่ในหูหูหนวก แต่มีงานวิจัยใหม่ที่แสดงว่า เด็กจริง ๆ จะฟังผมดร.แคโรไลน์ Cederquist ทำให้คุณผอมที่สุขภาพของคุณวิชา schoolers ภาษาอังกฤษกลางให้นักเรียนบางโปรแกรมปีที่ยาวนานเกี่ยวกับโรคอ้วนและความเสี่ยงสุขภาพฟันเครื่องดื่มโซดาที่สุดของปี ในโปรแกรมรายงานดื่ม sodas น้อยลง และโรคอ้วนแล้วค่าร้อยละ 7.5 ระหว่างกลุ่มควบคุม ที่ไม่เคยมีโปรแกรม ในขณะที่มันจริงหลุด tiny บิตในหมู่ผู้ที่มีฟังให้เด็ก ผมชอบขับข้อโซดาบ้าน โดยจริง ๆ แล้ว เทลงในแก้ว 10 - ที่เหมาะสม 10 - ช้อนชาของน้ำตาลที่อยู่ในการเฉลี่ยโซดาป๊อป เด็ก appalled และผมเชื่อว่า มันได้ทำให้จำนวนของพวกเขาเปลี่ยนแปลงตัวเลือกของพวกเขาเราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างของเราเด็กกิน และดื่ม แต่ถ้าเราให้ตัวเลือกที่ดี และสอนให้เขารู้จักการเดินทาง เราอาจจะไม่จำเป็นต้องอาหารจานด่วนและโรคอ้วนในวัยเด็กหญิงที่กินอาหารอย่างรวดเร็วสองครั้งต่อสัปดาห์ หรือมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักในระหว่างปีของวัยรุ่นมากกว่าผู้หญิงที่กินอาหารจานด่วนสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง หรือน้อยกว่านั้น ที่ดูเหมือนเป็นเกมง่าย ๆ ไม่มันผมดร.แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณ Skinny ที่สุขภาพของคุณคนส่วนใหญ่คงไม่ได้คิดในข้อมูลสุขภาพ แม้ไม่ มีการอ่านการศึกษาระยะยาวล่าสุดนั้นว่าแต่ ด้วยการเปลี่ยนแปลงบางอย่างลองเลยโดย fooderies อย่างรวดเร็วของประเทศ แม้แต่วัยรุ่นที่ดูเหมือนจะคัดท้ายชัดเจนของไดร์ฟทรู มีโอกาสที่ดีในแผนกอาหารวันนี้ขณะที่เกือบทุกข้อต่อโซ่ขนาดใหญ่อาหารจานด่วนเริ่มต้นเพิ่มเมนูของพวกเขา สลัด yogurts ตัวล่างไขมันแม้ย่าง ไก่และปลามักแทนอาหารทอดไขมันแบบดั้งเดิมและวัยรุ่นที่ให้อาหารอาหารส่วนของขั้นตอนของ การเจริญเติบโต ตัวเลือกเหล่านั้นต้องเป็นและมีอยู่มากมายของการวิจัยเพื่อแสดงเหตุผล ที่เป็นความคิดที่ดีเด็กโรคอ้วน - คุณภาพชีวิตสำหรับเด็กหนักFrom social isolation, to difficulty with activity, to actual medical problems, heavy kids deal with problems no child should have to confront.I'm Dr. Caroline Cederquist, giving you The Skinny on Your Health.A small study in 2003 measured the impact of childhood weight problems in terms of quality of life, scoring areas of physical, emotional, and social health, as well as school functioning.The dramatic result was that the overweight children in the study, aged 5 to 18, scored as poorly as juvenile cancer patients.The study was recently repeated with more children, but limited to 8-to 13-year-olds. The overall quality-of-life scores were not quite as low as with the original group, but the numbers for obese children were still lower than for normal-weight children.But significantly, the scores were better for this narrower age group because the younger children showed LESS negative effect in the emotional area, in particular.That's good for younger children, but it does seem to indicate that it's the tender teen years when the emotional pain of obesity really starts to hurt.Ruby Tuesday's Quits Portion ExperimentIn a move that will set the tone for other restaurants, Ruby Tuesday's has given up on its experiment with supporting healthier eating by serving smaller portions and offering nutritional information on the menus. It seems the patrons weren't happy with the helpful changes.ผมดร.แคโรไลน์ Cederquist ทำให้คุณผอมที่สุขภาพของคุณทับทิมวันอังคารปีโดดเด่นที่สุดของห่วงโซ่อาหารสบาย ๆ แห่งชาติเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงเมนูที่สำคัญในการประกอบและเว้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับส่วนใหญ่ และนับแคลอรี่มากในร้านอาหาร และวิธีที่นำไปสู่การระบาดโรคอ้วนอเมริกันแต่ร้านอาหารมีจำนวนมากของข้อร้องเรียนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง และการขายเดินลังเล ถึงแม้ว่าผู้บริโภคได้ประจักษ์เพื่อ บ่งชี้ว่า เป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการแน่นอน ความจริงก็คือ ว่า ใครต้องการอย่างสม่ำเสมอ และรับ overeat พัฒนาปัญหาน้ำหนักและสุขภาพ โรคเจ็บปวดทรมาน และย่นอายุขัยของพวกเขาแต่เป็นที่นิสัยการกินของเราทำให้เรา และไม่แจ้งเตือนบนเมนู เราจะมีการผลกระทบเหล่านั้นในจิตใจทั้งหมดกับของเราเองเมื่อเราจัดส่งเป็นบูธร้านอาหารปีของชีวิตที่หายไปวันนี้เด็กโรคเบาหวานรู้ preschoolers ใด ๆ น่ารัก หรือว่า ปัจจุบันงานวิจัยบ่งชี้ว่า มากกว่าหนึ่งในสามของเด็กเหล่านั้นจะได้รับโรคเบาหวานในชีวิตของพวกเขา และอายุการใช้งานของพวกเขาจะสั้นมากจะผมดร.แคโรไลน์ Cederquist ทำให้คุณผอมที่สุขภาพของคุณเมื่อพวกเขากำลังหนุ่ม และ
การแปล กรุณารอสักครู่..
ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]
คัดลอก!


อาหารจานด่วนและโรคอ้วนในเด็กแนะนำบทความFacebookPinterestTwitter พิมพ์อื่น ๆ ... 'โภชนาการ - เด็กเด็กน่าเบื่ออาหารเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดนักเก็ตไก่ - - ไม่ดีสำหรับเด็กของเราโภชนาการ ครอบครัวอาจจะกินอาหารอย่างรวดเร็วหรือที่ร้านอาหารแฟนซี แต่เลือกเด็กมีแนวโน้มที่จะสวยมากเหมือนกันทุกที่. ฉันดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ. ร้านอาหารอยู่ในธุรกิจของ ทำเงินไม่ติดตามการบริโภคอาหารของเด็ก ' มันเป็นค่าใช้จ่ายที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้พยายามและความจริงสำหรับเด็กในงานเลี้ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่เด็กเป็นอย่างฉาวโฉ่ลังเลที่จะลองอาหารใหม่. แต่เพิ่มอาหารใหม่เป็นเพราะวิธีที่เรากระจายอาหารของเราเพื่อให้พวกเขารวมถึงการเต็มรูปแบบของสารอาหาร ที่เราต้องการและช่วยให้เด็กของเราโภชนาการ. แต่เนื่องจากชาวอเมริกันบริโภคได้ถึงหนึ่งในสี่ของแคลอรี่ของพวกเขาออกจากบ้านในวันนี้เด็ก ๆ ของเราได้อย่างง่ายดายสามารถแอบเข้าไปในร่องของไขมันสูงสูงแคลอรี่ต่ำเด็กโภชนาการ 'อาหารต่อต้านร่อง Skip เมนูเด็ก พิจารณาการรับประทานอาหารนอกบ้านประสบการณ์ครั้งโดยเฉพาะสำหรับเด็กที่จะลองอาหารใหม่โดยแยกการเข้าผู้ใหญ่ของเราและตอบแทนพวกเขาสำหรับการผจญภัยทางโภชนาการ - แต่ไม่ได้มีจานของทอดเครื่องดื่มน้ำตาลและวัยรุ่นกำไรน้ำหนักเมื่อเขาเล็ก ๆ น้อย ๆ อาหารว่างยามบ่ายของโจอี้ใช้ จะเป็นผลไม้บางแครกเกอร์เกรแฮมและถ้วยน้ำผลไม้แอปเปิ้ลหรือนม เด็กเหล่านั้นเป็นวัน! ฉันดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ. ถ้าโจอี้เป็นเด็กชอบมากที่สุดของชาวอเมริกันตามเวลาที่เขาเป็น 19, นมและน้ำผลไม้ที่อาจจะเกือบสมบูรณ์ออกจากภาพ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภคนมและน้ำผลไม้ลดลงปิดในหมู่วัยรุ่นที่พวกเขาได้รับเก่าและมีแนวโน้มที่จะถูกแทนที่ด้วยอื่น ๆ มากน้อยทางโภชนาการดื่ม. ที่ไม่ทั้งหมด ในเด็กที่มีแนวโน้มที่จะเข้ามาแทนที่เครื่องดื่มที่มีโซดามีเพิ่มขึ้นโดยรวมในแคลอรี่ที่เกินกว่าสิ่งที่มาจากโซดา นักวิจัยบอกว่าอาจเป็นเพราะของว่างที่วัยรุ่นมักจะกินพร้อมกับป๊อปของพวกเขา: เบอร์เกอร์มันฝรั่งทอด, ชิปผิดปกติที่เพิ่มขึ้นโดยรวมเดียวกันไม่พบในเด็กที่ดื่มโซดาอาหาร แต่ที่อาจจะไม่ได้เพราะพวกเขากำลังรับประทานอาหารใด ๆ ที่ดี แต่เป็นเพราะโดยเลือกโซดาอาหารที่พวกเขาเกิดขึ้นเพียงบางส่วนที่จะออกจากขอบแคลอรี่สำหรับทุกสิ่งที่ขยะ! โภชนาการเด็ก - เด็กมีอาหาร Mighty ลำบากเด็กอายุ 4-8 ควรกิน ประมาณ 1,500 แคลอรี่ต่อวัน แต่เมื่อคุณกำลังรับประทานอาหารนอกบ้านเด็กของคุณจะได้รับครึ่งหนึ่งที่มากจากอาหารมื้อเล็กเดียว! ฉันดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมในสุขภาพของคุณ. จะใช้เป็นอาหารที่ร้านอาหารของเด็กก็คือ ส่วนที่มีขนาดเล็กสำหรับคนที่มีขนาดเล็ก แต่คุณจะไม่ต้องการที่จะนับว่าในปัจจุบัน. ส่วนขนาดกำลังบอลลูนทุกที่และเพื่อให้มีเด็กนับแคลอรี่! จูเนียร์ครึ่งชั้นซี่โครงทอดกับพริกที่ตรวจสอบออกที่ 630 แคลอรี่ เด็กอาหารเบอร์เกอร์กับมันฝรั่งทอดที่แพ็คของเดนนี่หมัด 720 แคลอรี่และ Applebee ของแซนวิชชีสที่ย่างให้ 520 แคลอรี่และที่โดยไม่ต้องทอด! เปลี่ยนแปลงง่ายจากมันฝรั่งทอดกับผักเคียงสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในแคลอรี่ และเนื้อหาทางโภชนาการของอาหารที่มีขนาดใหญ่. และถ้าคุณไม่สามารถข้ามทอดรวมกันเพียงสุขุมถามเซิร์ฟเวอร์ของคุณที่จะออกประมาณครึ่งหนึ่งของพวกเขาในห้องครัว! อาหารจานด่วนในชีวิตของเราได้อย่างรวดเร็วแม้ในขณะที่การรับรู้เกี่ยวกับวิกฤตโรคอ้วนของเราเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว อาหารยังคงเป็นภาคที่เติบโตเร็วที่สุดของอุตสาหกรรมอาหารอเมริกัน มันเป็นทุกที่ - ในห้างสรรพสินค้าร่วมกับสถานีบริการน้ำมัน, มินิมาร์ทและตอนนี้แม้จะอยู่ในโรงเรียน. ฉันดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมในสุขภาพของคุณ. ในขณะที่อาหารจานด่วนราคาถูกสะดวกและอร่อยก็ ยังอยู่ในระดับต่ำเส้นใยเต็มรูปแบบของการประมวลผลสูง, คาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายโซเดียมและแน่นอนไขมัน. นั่นเป็นเหตุผลที่ในบางประเทศในยุโรปแนวทางทางโภชนาการอย่างเป็นทางการขอแนะนำให้พลเมืองของตนกินอาหารอย่างรวดเร็วไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง. มันเป็นความจริงว่ามีการ ความพยายามที่จะกระจายเมนูทั่วไปที่ร้านอาหารอย่างรวดเร็วด้วยแทบทุกห่วงโซ่เสนอชนิดของสลัดหรือเสนอขายคาร์โบไฮเดรตต่ำบาง. แต่จนถึงขณะนี้การเปลี่ยนแปลงที่มีมากขึ้นเกี่ยวกับการตลาดกว่าสาร เพราะมีน้ำสลัดและซอสและ supersizing เรายังคงพูดคุยเกี่ยวกับการรับประทานอาหารบางสูงแคลอรี่. จึงไม่ได้รับความเชื่อมั่นมากเกินไปได้อย่างรวดเร็วโดยโฆษณาสุขภาพมลทินใหม่ อาหารอย่างรวดเร็วยังคงนำไปสู่ไขมันได้อย่างรวดเร็ว. โภชนาการในวัยเด็กโรคอ้วน - Munchies ที่ดีกว่าสำหรับวัยรุ่นวัยรุ่นซื้อร้อยละ 60 ของขนมขบเคี้ยวที่มีขายในตลาดสหรัฐ สำหรับวัยรุ่นบางคนถึงครึ่งหนึ่งของแคลอรี่ของพวกเขาในชีวิตประจำวันมาจากแหล่งขนมขบเคี้ยว. ฉันดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมในสุขภาพของคุณ. และตั้งแต่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่คิดว่าเกี่ยวกับว่าพวกเขาจะว่าง junky, แคลอรี่ที่ว่างเปล่าที่เราสามารถคาดหวังที่ดีมากจากวัยรุ่นของเราหรือไม่มันจะเปิดออกเราสามารถถ้าเราให้พวกเขามีทางเลือกน้อย. การทดลองดำเนินการในโรงเรียนมัธยมที่แสดงให้เห็นว่าเมื่อวัยรุ่นถูกนำเสนอตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพจริงในเครื่องจำหน่ายโรงเรียนเช่น พวกเขามักจะเลือกผลไม้ที่ผ่านการทอดขนมขบเคี้ยวหรือน้ำโซดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเลือกที่มีสุขภาพดีมีราคาเพียงตาดต่ำกว่าอาหารขยะ. แต่น่าเสียดายที่ว่าพวกเขากำลังที่มีอยู่ในทุกอาหารสุขภาพมักจะเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น. พ่อแม่เป็นห่วงอาจจะทำได้ เปลี่ยนที่และพวกเขาควรที่จะลอง เพราะถ้าวัยรุ่นมีความเต็มใจที่จะกินดีกว่าผู้ใหญ่ควรที่จะให้มันเป็นไปอย่างง่ายดาย. เครื่องดื่มที่ดีกว่าสำหรับเด็กผู้ใหญ่บ่นว่าบางครั้งความพยายามที่จะสอนเด็ก ๆ เลือกอาหารที่ดีมักจะตกอยู่ในหูหนวก แต่มีงานวิจัยใหม่ที่แสดงให้เห็นว่าเด็กกำลังฟังจริงๆ. ฉันดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมในสุขภาพของคุณ. การศึกษาของกลางอังกฤษเรียนให้นักเรียนบางโปรแกรมระยะยาวรายปีเกี่ยวกับโรคอ้วนและความเสี่ยงต่อสุขภาพของฟัน ดื่มโซดา. ณ สิ้นปีเด็กในโปรแกรมที่มีการรายงานการดื่มโซดาน้อย และโรคอ้วนได้ไปเพิ่มขึ้นร้อยละ 7.5 ในกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้มีโปรแกรมในขณะที่มันจริงปรับตัวลดลงเล็กน้อยในหมู่ผู้ที่มี. เมื่อฉันพูดคุยกับเด็ก ๆ ผมชอบที่จะขับรถข้อความโซดาบ้านโดยเทลงจริง แก้ว 10 - ที่เหมาะสม 10 - ช้อนชาน้ำตาลที่อยู่ใน pop โซดาเฉลี่ย เด็กจะตกใจและผมเชื่อว่ามันทำให้จำนวนของพวกเขาเปลี่ยนเลือกของพวกเขา. เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างเด็กของเรากินและดื่ม แต่ถ้าเราให้พวกเขามีตัวเลือกที่ดีและสอนให้พวกเขาเลือกที่ดีที่สุดของพวกเขาเราอาจจะไม่จำเป็นต้อง. อาหารจานด่วนและโรคอ้วนในเด็กสาว ๆ ที่กินอาหารอย่างรวดเร็วสองครั้งต่อสัปดาห์หรือมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักในช่วงปีวัยรุ่นของพวกเขามากกว่าผู้หญิงที่กิน อาหารอย่างรวดเร็วสัปดาห์ละครั้งหรือน้อยกว่า ที่ดูเหมือนว่าไม่มีเกมง่ายๆไม่ได้หรือไม่ผมดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ. คนส่วนใหญ่อาจจะได้คิดกับข้อมูลสุขภาพที่แม้จะไม่มีการอ่านการศึกษาในระยะยาวล่าสุดที่ระบุว่า ดังนั้น. แต่ต้องขอบคุณการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ค้างชำระนานโดยประเทศ fooderies รวดเร็วแม้วัยรุ่นที่ไม่สามารถดูเหมือนจะคัดท้ายชัดเจนของไดรฟ์ถึงมีโอกาสที่ดีในแผนกอาหารในวันนี้. ตอนนี้เกือบทุกห่วงโซ่ขนาดใหญ่อาหารอย่างรวดเร็ว ข้อต่อได้เริ่มต้นการเพิ่มบางตัวเลือกที่ไขมันต่ำเพื่อเมนูของพวกเขา, สลัด, โยเกิร์ต, ไก่ย่างแม้และปลามักจะมีทางเลือกในการโดยสารไขมันทอดแบบดั้งเดิม. และสำหรับวัยรุ่นที่เพิ่มขึ้นส่วนหนึ่งที่ทำให้การรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ของกิจวัตรประจำวันของพวกเขาตัวเลือกเหล่านั้น ความต้องการที่จะได้รับการสนับสนุน. และมีอยู่แล้วมากมายของการวิจัยเพื่อแสดงให้เห็นว่าทำไมความคิดที่ดี. โรคอ้วนในเด็ก - คุณภาพชีวิตสำหรับเด็กหนักจากการแยกทางสังคมเพื่อความยากลำบากกับกิจกรรมปัญหาทางการแพทย์อย่างแท้จริงเด็กหนักจัดการกับปัญหาไม่มีเด็กควร ต้องเผชิญหน้า. ฉันดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมในสุขภาพของคุณ. การศึกษาขนาดเล็กในปี 2003 วัดจากผลกระทบของปัญหาน้ำหนักในวัยเด็กในแง่ของคุณภาพชีวิตให้คะแนนพื้นที่ของร่างกายอารมณ์และสุขภาพทางสังคม เช่นเดียวกับการทำงานที่โรงเรียน. ผลที่น่าทึ่งก็คือเด็กที่มีน้ำหนักเกินในการศึกษาอายุ 5-18 คะแนนได้ไม่ดีเท่าที่เป็นผู้ป่วยโรคมะเร็งเด็กและเยาวชน. การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ซ้ำกับเด็กมากขึ้น แต่ จำกัด อยู่ที่ 8 ถึง 13 ปีได้ เอ๊าะ คะแนนคุณภาพชีวิตโดยรวมไม่ได้ค่อนข้างต่ำเป็นกลุ่มเดิม แต่ตัวเลขสำหรับเด็กอ้วนก็ยังคงต่ำกว่าสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักปกติ. แต่อย่างมีนัยสำคัญเป็นคะแนนที่ดีกว่าสำหรับกลุ่มอายุนี้แคบลงเพราะน้อง เด็กที่แสดงให้เห็นผลกระทบน้อยในพื้นที่ทางอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง. ที่ดีสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า แต่ก็ไม่ชี้ให้เห็นว่ามันเป็นปีวัยรุ่นซื้อเมื่อความเจ็บปวดทางอารมณ์ของโรคอ้วนจริงๆเริ่มเจ็บ. ทับทิมวันอังคารทดลองส่วนที่สละในการย้าย ที่จะกำหนดเสียงสำหรับร้านอาหารอื่น ๆ ที่ทับทิมวันอังคารได้กำหนดขึ้นในการทดลองกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสนับสนุนโดยการให้บริการบางส่วนที่มีขนาดเล็กและนำเสนอข้อมูลทางโภชนาการในเมนู ดูเหมือนว่าลูกค้าไม่ได้มีความสุขกับการเปลี่ยนแปลงที่เป็นประโยชน์. ฉันดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมในสุขภาพของคุณ. Ruby Tuesday ปีที่ผ่านมาที่โดดเด่นที่สุดของเครือข่ายรับประทานอาหารแบบสบายแห่งชาติเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญเมนูในการตอบสนอง สีที่เพิ่มขึ้นและร้องไห้เกี่ยวกับส่วนใหญ่และจำนวนแคลอรี่มากในอาหารที่ร้านอาหารและวิธีการที่ผู้ที่นำไปสู่การระบาดของโรคอ้วนอเมริกัน. แต่ร้านอาหารที่มีจำนวนมากของการร้องเรียนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและการขายสะดุดแม้ผู้บริโภคได้ดูเหมือนจะแสดงให้เห็นว่าเป็น สิ่งที่พวกเขาต้องการ. แน่นอนความจริงก็คือว่าไม่มีใครต้องการที่จะต่อเนื่องและกินมากเกินไปโดยไม่รู้ตัวพัฒนาน้ำหนักและปัญหาสุขภาพที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับโรคที่เจ็บปวดและลดความคาดหวังในชีวิตของพวกเขา. แต่นั่นคือสิ่งนิสัยการกินของเรากำลังทำเพื่อเรา และมีการแจ้งเตือนที่ไม่มีในเมนูที่เราจะต้องให้ผลกระทบเหล่านั้นในใจทั้งหมดของเราเองเมื่อเราแอบเข้าไปในบูธร้านอาหาร. ปีของชีวิตที่หายไปสำหรับเด็กผู้ป่วยเบาหวานในวันนี้เด็กก่อนวัยเรียนรู้หรือไม่? น่ารักไม่ได้พวกเขา? ปัจจุบันการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามากกว่าหนึ่งในสามของเด็กเหล่านั้นจะได้รับโรคเบาหวานในชีวิตของพวกเขาและชีวิตของพวกเขาจะมีจำนวนมากที่สั้นกว่าเพราะมัน. ฉันดร. แคโรไลน์ Cederquist ให้คุณผอมในสุขภาพของคุณ. เมื่อพวกเขากำลัง หนุ่มสาวและ












































































การแปล กรุณารอสักครู่..
ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]
คัดลอก!
MooMooMooMooMooMooMooMooMooMooMooMooMooMoo
การแปล กรุณารอสักครู่..
 
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.

Copyright ©2025 I Love Translation. All reserved.

E-mail: