Athletic exercise usually involves

Athletic exercise usually involves both quantity and quality; therefore, it is difficult to differentiate between them in training. For instance, when a swimmer sprints, the distance and time of the event represent volume, and the velocity of performance indicates intensity. Placing different relative emphasis on these components in training yields different effects on the body's adaptation and training status. The higher the intensity and the longer it is maintained, the higher the energy requirements and the more stress on the CNS and athlete's psychological sphere.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายกีฬามักจะเกี่ยวข้องกับปริมาณและคุณภาพ จึง มันเป็นเรื่องยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างพวกเขาในการฝึกอบรม เช่น sprints บริสุทธิ์ ระยะทางและเวลาของเหตุการณ์แสดงปริมาณ และความเร็วประสิทธิภาพการทำงานบ่งชี้ความเข้ม วางเน้นญาติต่าง ๆ ส่วนประกอบเหล่านี้ในการฝึกอบรมก่อให้เกิดผลแตกต่างกันในการปรับตัวของร่างกายและสถานะการฝึกอบรม ความเข้มสูงและนานจะถูกเก็บรักษา สูงกว่าความต้องการพลังงานและความเครียดอื่น ๆ CNS และทรงกลมทางจิตใจของนักกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายที่แข็งแรงมักจะเกี่ยวข้องกับทั้งปริมาณและคุณภาพ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างพวกเขาในการฝึกอบรม ยกตัวอย่างเช่นเมื่อมีลมพัดว่ายน้ำระยะทางและเวลาของเหตุการณ์แทนปริมาณและความเร็วของประสิทธิภาพการทำงานที่แสดงให้เห็นความรุนแรง เน้นญาติแตกต่างกันในองค์ประกอบเหล่านี้ในการฝึกอบรมมีอัตราผลตอบแทนที่แตกต่างกันมีผลกระทบต่อการปรับตัวของร่างกายและสถานะของการฝึกอบรม สูงกว่าความเข้มและอีกต่อไปมันจะยังคงอยู่ที่สูงกว่าความต้องการพลังงานและความเครียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบประสาทส่วนกลางและทรงกลมทางด้านจิตใจของนักกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แข็งแรงออกกำลังกายมักจะเกี่ยวข้องกับทั้งปริมาณและคุณภาพ ดังนั้น จึงเป็นเรื่องยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างพวกเขาในการฝึกอบรม ตัวอย่างเช่นเมื่อนักว่ายน้ำ sprints , ระยะทางและเวลาของเหตุการณ์ที่แสดงถึงปริมาณและความเร็วของการแสดงแสดงความเข้มการวางที่แตกต่างกันญาติเน้นองค์ประกอบเหล่านี้ในการฝึกอบรมผลผลิตที่แตกต่างกันมีผลต่อการปรับตัวของร่างกายและสถานะการฝึกอบรม เพิ่มความเข้มและนานก็จะยังคงสูงกว่าความต้องการพลังงานมากขึ้นและความเครียดในระบบประสาทส่วนกลาง และจิตใจของนักกีฬา
ทรงกลม .