Fruits are sweet or sour fleshy str

Fruits are sweet or sour fleshy structures of a plant that are edible in the raw state. These are rich sources of vitamins and sugars, along with bioactive compounds (including fiber and phenolic compounds) and have been associated with reducing the risk of major chronic degenerative diseases (Singh, Kaur, Shevkani, & Singh, 2015). The World Health Organization (WHO) recommends eating at least 400 g of fruits per day (Who & Consultation, 2003).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลไม้จะหวาน หรือเปรี้ยวเนื้อโครงสร้างของพืชที่กินได้ในรัฐดิบ เหล่านี้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินและน้ำตาล พร้อมกับสารออกฤทธิ์สำคัญ (รวมทั้งเส้นใยและสารฟีนอ) และเกี่ยวเนื่องกับการลดความเสี่ยงของหลักเสื่อมโรคเรื้อรัง (สิงห์ สต Shevkani และ สิงห์ 2015) องค์กรสุขภาพโลก (WHO) แนะนำให้กินอย่างน้อย 400 กรัมต่อวัน (ที่และให้คำปรึกษา 2003) ผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้ที่มีรสหวานหรือเปรี้ยวโครงสร้างอ้วนของพืชที่กินได้ในรัฐดิบ เหล่านี้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินและน้ำตาลพร้อมกับสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (รวมทั้งเส้นใยและสารประกอบฟีนอล) และได้รับการที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังที่สำคัญ (สิงห์คอร์ Shevkani & ซิงห์ 2015) เดอะ องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้รับประทานอาหารอย่างน้อย 400 กรัมของผลไม้ต่อวัน (ใครและให้คำปรึกษา, 2003)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลไม้หวานหรือเปรี้ยวสดโครงสร้างของพืชที่บริโภคได้ในรัฐดิบ เหล่านี้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน และน้ำตาล พร้อมกับสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ( รวมทั้งเส้นใยและสารประกอบฟีนอล ) และมีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของหลักทอดสมอ ( Singh kaur shevkani , และ , สิงห์ , 2015 ) องค์การอนามัยโลก ( WHO ) แนะนำให้กินอย่างน้อย 400 กรัมของผลไม้ต่อวัน ( ใครและปรึกษา , 2003 )