Coconut oil only provides us with its antibacterial, antifungal, antiviral, antioxidant and antiprotozoal properties, which no doubt, do help strengthen our immune system a lot, but it doesn't really give us much nutrients to build healthy cells. It only contains traces of few fat-soluble nutrients such as iron, vitamin K and E. For important nutrients like vitamin A, B-family, C, calcium, magnesium, potassium, zinc, sodium etc, coconut oil has none of them (see nutrition facts of coconut oil).
น้ำมันมะพร้าวเพียงให้เราด้วยแบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และ antiprotozoal ซึ่งไม่ต้องสงสัย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรามาก แต่มันไม่ได้จริงๆ ให้สารอาหารมากเพื่อสร้างเซลล์ที่มีสุขภาพดี มันมีร่องรอยของรังไม่ละลายในไขมัน เช่น ธาตุเหล็ก วิตามิน K และ E สำหรับสารอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามิน A , b-family , C , แคลเซียม , แมกนีเซียม , โพแทสเซียม , สังกะสี , โซเดียม ฯลฯ น้ำมันมะพร้าวมีไม่มีของพวกเขา ( ดูข้อมูลโภชนาการของน้ำมันมะพร้าว
การแปล กรุณารอสักครู่..
