arbohydrates should be the best qua

arbohydrates should be the best quality possible.

Children should be eating low GI carbohydrates where possible such as grain bread and wholegrain breakfast cereals such as oats. Remember, it is not that children do not "like" grain bread; it is just that they may prefer something else. Long term studies have shown that weight control is supported by low GI eating patterns.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

arbohydrates ควรจะมีคุณภาพดีที่สุดที่เป็นไปได้.

เด็กควรจะกินคาร์โบไฮเดรต GI ต่ำที่เป็นไปได้เช่นขนมปังข้าวและธัญพืชอาหารเช้าซีเรียลเช่นข้าวโอ๊ต โปรดจำไว้ว่ามันเป็นไปไม่ว่าเด็กไม่ "ชอบ" ขนมปังธัญพืช; มันเป็นเพียงแค่ว่าพวกเขาอาจจะชอบอย่างอื่น การศึกษาในระยะยาวได้แสดงให้เห็นว่าการควบคุมน้ำหนักได้รับการสนับสนุนโดยรูปแบบการรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

arbohydrates ควรดีที่สุดคุณภาพไป

เด็กควรรับประทานคาร์โบไฮเดรต GI ต่ำที่สุดเช่นข้าวขนมปังและธัญพืชอาหารเช้าธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ต จำ มันไม่ใช่ว่า เด็กไม่ "ชอบ" ขนมปังข้าว มันเป็นเพียงว่า พวกเขาอาจต้องการอย่างอื่น การศึกษาระยะยาวได้แสดงว่า ควบคุมน้ำหนักได้รับการสนับสนุน โดย GI ต่ำกินรูป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

arbohydrates ควรจะมี คุณภาพ ดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้.

เด็กควรได้รับการ บริโภค คาร์โบไฮเดรต GI ต่ำซึ่งสามารถเป็นไปได้เช่นอาหารเช้าแบบซีเรียลขนมปังและธัญพืชขัดสี( wholegrain )เช่นข้าวโอ๊ต โปรดจำไว้ว่ามันไม่ใช่ว่าคนทำไม่ได้"เช่น"ขนมปังธัญพืชมันเป็นเพียงว่าพวกเขาอาจจะชอบอะไรอีกหรือไม่ การศึกษาระยะยาวได้แสดงให้เห็นว่าการควบคุมน้ำหนักได้รับการสนับสนุนโดยรูปแบบต่ำ GI การรับประทานอาหาร