The brain uses sleep to wash away t

The brain uses sleep to wash away the waste toxins built up during a hard day's thinking, researchers have shown.
The US team believe the "waste removal system" is one of the fundamental reasons for sleep.
Their study, in the journal Science, showed brain cells shrink during sleep to open up the gaps between neurons and allow fluid to wash the brain clean.
They also suggest that failing to clear away some toxic proteins may play a role in brain disorders.
One big question for sleep researchers is why do animals sleep at all when it leaves them vulnerable to predators?
It has been shown to have a big role in the fixing of memories in the brain and learning, but a team at the University of Rochester Medical Centre believe that "housework" may be one of the primary reasons for sleep.
"The brain only has limited energy at its disposal and it appears that it must choose between two different functional states - awake and aware or asleep and cleaning up," said researcher Dr Maiken Nedergaard.
"You can think of it like having a house party. You can either entertain the guests or clean up the house, but you can't really do both at the same time.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สมองใช้นอนหลับเพื่อช่วยชำระล้างสารพิษขยะที่สร้างขึ้นในระหว่างวันความคิด นักวิจัยได้แสดงให้เห็นทีมสหรัฐอเมริกาเชื่อว่า "ระบบกำจัดขยะ" เป็นหนึ่งในเหตุผลพื้นฐานสำหรับปการศึกษา วิทยาศาสตร์ สมุดรายวันแสดงให้เห็นว่า เซลล์สมองหดในระหว่างนอนหลับจะเปิดช่องว่างระหว่าง neurons และให้น้ำเพื่อล้างสมองที่ดีพวกเขายังแนะนำที่การล้างเก็บโปรตีนพิษบางอย่างอาจมีบทบาทในโรคสมองคำถามใหญ่หนึ่งในนักวิจัยปคือ ทำไมทำสัตว์นอนเลยเมื่อออกจากพวกเขาเสี่ยงต่อการล่าการแสดงจะมีบทบาทใหญ่ในการแก้ไขความทรงจำในสมองและเรียนรู้ แต่ทีมงานที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์เชื่อว่า "การบ้าน" อาจเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักสำหรับการนอนหลับ"สมองเฉพาะได้จำกัดพลังงานที่ทิ้งของ และปรากฏว่า มันต้องเลือกระหว่างสองสถานะต่างกันทำงาน - ตื่นตัว และตระหนักถึง หรือหลับ และทำความสะอาด," กล่าวว่า นักวิจัยดร. Maiken Nedergaard"คุณสามารถคิดของมันเช่นงานบ้าน คุณสามารถสร้างความบันเทิงให้แขก หรือทำความสะอาดบ้าน แต่คุณไม่สามารถจริง ๆ ทำทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สมองใช้การนอนหลับเพื่อล้างสารพิษออกไปเสียสร้างขึ้นในช่วงคิดหนักนักวิจัยได้แสดงให้เห็น.
ทีมสหรัฐเชื่อว่า "ระบบกำจัดของเสีย" เป็นหนึ่งในเหตุผลพื้นฐานสำหรับการนอนหลับ.
การศึกษาของพวกเขาในวารสารวิทยาศาสตร์พบว่า เซลล์สมองหดตัวระหว่างการนอนหลับที่จะเปิดช่องว่างระหว่างเซลล์ประสาทและช่วยให้น้ำที่จะล้างทำความสะอาดสมอง.
พวกเขายังชี้ให้เห็นว่าล้มเหลวในการล้างพิษโปรตีนบางคนอาจมีบทบาทสำคัญในความผิดปกติของสมอง.
หนึ่งคำถามที่ยิ่งใหญ่สำหรับนักวิจัยการนอนหลับคือเหตุผลที่ทำสัตว์ การนอนหลับที่ทุกคนเมื่อมันจะทำให้พวกเขาเสี่ยงที่จะล่า?
มันได้รับการแสดงที่จะมีบทบาทสำคัญในการกำหนดความทรงจำในสมองและการเรียนรู้ แต่ทีมงานที่มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ศูนย์การแพทย์เชื่อว่า "บ้าน" อาจจะเป็นหนึ่ง เหตุผลหลักสำหรับการนอนหลับ.
"สมองเพียง แต่มีการ จำกัด การใช้พลังงานในการกำจัดและดูเหมือนว่ามันจะต้องเลือกระหว่างสองรัฐการทำงานที่แตกต่างกัน - ตื่นตัวและตระหนักถึงหรือนอนหลับและการทำความสะอาดขึ้น" นักวิจัยกล่าวว่าดร Maiken Nedergaard.
"คุณสามารถคิด มันชอบมีงานปาร์ตี้ที่บ้าน คุณสามารถรับรองแขกหรือทำความสะอาดบ้าน แต่คุณไม่สามารถจริงๆทำทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมองใช้นอนล้างของเสีย สารพิษที่สร้างขึ้นในระหว่างวันที่ยากคิด นักวิจัยได้แสดง เราเชื่อว่า "
ทีมขนย้ายขยะระบบ " คือหนึ่งในเหตุผลพื้นฐานสำหรับการนอนหลับ .
การศึกษาในวารสารวิทยาศาสตร์พบว่าสมองหด ขณะนอนหลับเพื่อเปิดช่องว่างระหว่าง เซลล์ประสาทและอนุญาตให้ของเหลวล้างสมอง
สะอาด .พวกเขายังชี้ให้เห็นว่าล้มเหลวในการล้างพิษบางชนิดอาจมีบทบาทในสมองผิดปกติ
คำถามใหญ่สำหรับนักวิจัยนอนทำไมสัตว์หลับเลยเมื่อมันออกจากพวกเขาเสี่ยงต่อผู้ล่า ?
มันได้รับการแสดงที่มีบทบาทใหญ่ในการแก้ไขของความทรงจำในสมอง และการเรียนรู้แต่ทีมที่มหาวิทยาลัยศูนย์การแพทย์เชื่อว่า " งานบ้าน " อาจเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักสำหรับการนอนหลับ .
" สมองมีจำกัดพลังงานในการกำจัดของมัน และปรากฏว่า มันต้องเลือกระหว่างสองประเทศตื่นตัว และตระหนักถึงหน้าที่ที่แตกต่างกันหรือหลับ และทำความสะอาดขึ้น , " กล่าวว่านักวิจัย maiken แต่เมื่อดร. .
" คุณคิดว่ามันเหมือนมีปาร์ตี้ที่บ้าน .คุณสามารถสร้างความบันเทิงให้แขก หรือทำความสะอาดบ้าน แต่คุณไม่สามารถทำทั้งสองอย่างได้ในเวลาเดียวกัน