put the hand on the inside and then

put the hand on the inside and then the outside of the foot to alter the stretch slighty

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใส่มือด้านใน และด้านนอกของเท้าในการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยยืด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใส่มือด้านในแล้วนอกของเท้าในการเปลี่ยนแปลงยืดเล็กน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วางมือบนด้านในและด้านนอกของเท้าที่จะปรับเปลี่ยนยืด slighty