Eating Vegetables Provides Health B

Eating Vegetables Provides Health Benefits
The nutrients in vegetables are vital for health and maintenance of your body.
Eating a diet rich in vegetables may reduce risk for stroke, cancer, heart diseases and type-2 diabetes.
One to four cups of vegetables are recommended each day, depending on how many calories you need. To find out how many vegetables you need to eat, use the Healthy Eating Planner.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรับประทานผักให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของสารอาหารในผักที่มีความสำคัญสำหรับการมีสุขภาพและการบำรุงรักษาของร่างกายของคุณ.
การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผักอาจลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง, โรคมะเร็ง, โรคหัวใจและเบาหวานชนิดที่ 2.
หนึ่งถึงสี่ถ้วยของผักมีการแนะนำในแต่ละ วันขึ้นอยู่กับวิธีการหลายแคลอรี่ที่คุณต้องการ เพื่อหาวิธีการหลายผักที่คุณต้องกินใช้วางแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินผักให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ
สารอาหารในผักมีความสำคัญสำหรับสุขภาพและการรักษาร่างกายของคุณ .
การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผัก อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง , มะเร็ง , โรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภท 1 .
4 ถ้วยของผักจะแนะนำในแต่ละวัน ขึ้นอยู่กับวิธีการหลายแคลอรี่ที่คุณต้องการ เพื่อหาวิธีการหลายผักที่ต้องกินใช้รับประทานเพื่อสุขภาพวางแผน