Should exercise in the evening or 4

Should exercise in the evening or 4-6 hours before bedtime, but don't close to bedtime.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควรออกกำลังกายในช่วงเย็นหรือ 4-6 ชั่วโมงก่อนนอน แต่ไม่ปิดไปนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ควรออกกำลังกายในช่วงเย็นหรือ 4-6 ชั่วโมงก่อนเข้านอน แต่ไม่ปิดไปก่อนนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ควรออกกำลังกายในตอนเย็น หรือ 4-6 ชั่วโมงก่อนนอน แต่อย่าใกล้เวลานอน