ท้จริงแล้วการใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กนั้น เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งในการติดต่อสื่อสารที่ไร้พรมแดนและการค้นคว้าหาความรู้ที่มีอย่างไม่จำกัด แต่หากคุณหมกมุ่นอยู่กับมันมากเกินไป นอกจากจะทำให้เสียการงาน เสียความสัมพันธ์อันดีกับคนใกล้ชิด เสียเวลาที่มีค่าไปอย่างเปล่าประโยชน์แล้ว ยังทำให้เสียสุขภาพ เพราะอาจทำให้เราเป็นโรคที่เกี่ยวกับสายตา ปวดต้นคอ ปวดไหล่ ปวดหัว ดังนั้น เราต้องรู้จักระวังและควบคุมตัวเอง ที่จะไม่เสพติดโซเชียลเน็ตเวิร์กมากจนเกินไป จนมันกลายเป็นพิษในชีวิตของเรา