Please read this it contains some m

Please read this it contains some moderately important information.
These are alpha waves meaning that they are brainwaves that are associated with Relaxation, pre-sleep and pre-wake drowsiness, REM sleep, Dreams. Alpha brain waves typically range from 7 Hz to 13 Hz. It is important that you do these things, USE HEADPHONES, it is highly suggested that you use headphones because it will be easier for the sounds to make there way into you ears and for you brain to perceive them, binaural beats are basically two tones that play in each ear and your brain tries to piece them together but can't so it makes a new sounds which can do a number of things to your mind, it is all very healthy for you and I suggest that you listen to 8-15 minutes of them a day, but of course you can listen to others that are longer if you want, it generally takes 8 minutes for your brain to fully piece everything together. The things you must do are use headphones and don't have the volume to quite but not too loud either, just a medium volume, one thing you can do if you know about it is meditate while listening to it, for those that don't know meditation is very healthy for you, you become very calm and relax if you do it often, to meditate you sit in a comfortable position, I usually just sit crosslegged or half lotus(one foot on top of the opposite thigh) or full lotus(both feet on top of both thighs), wear comfortable clothing and make sure that the room you are in has nothing that could disturb you, be in a calm environment and clear your mind. Clearing your mind is the hardest part, one way is counting, I usually count with each breath. But whatever works is fine. Meditating to this isn't necessary. Please note that everything in this video was made by me, the picture and the tones themselves. Have fun on your journeys, Namasta.
Category
Entertainment

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรดอ่านนี้มันประกอบด้วยข้อมูลบางอย่างค่อนข้างสำคัญเหล่านี้เป็นคลื่นอัลฟาหมายความ ว่า จะ brainwaves ที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อน อาการง่วงนอนก่อนหลับ และตื่นก่อน นอน หลับ REM ฝัน คลื่นสมองอัลฟาโดยทั่วไปแล้วช่วงตั้งแต่ 7 Hz ไป 13 Hz เป็นสิ่งสำคัญว่า คุณทำสิ่งเหล่านี้ ใช้หูฟัง ก็ขอแนะนำให้ คุณใช้หูฟัง เพราะมันจะง่ายขึ้นเสียงจะทำให้มีลักษณะเป็นคุณหู และสำหรับคุณสมองสังเกตพวกเขา binaural เต้นพื้นสองโทนสีที่เล่นในแต่ละหู และสมองของคุณพยายามชิ้นด้วยกัน แต่ไม่ให้ทำเสียงใหม่ซึ่งสามารถทำได้หลายกิจกรรมจิต เป็นทั้งหมดสวยงามสำหรับคุณ และคำแนะนำว่า คุณฟัง 8-15 นาทีของวัน แต่แน่นอนคุณสามารถฟังผู้อื่นที่มีต่อคุณ โดยทั่วไปใช้เวลา 8 นาทีสำหรับสมองของคุณให้เต็มชิ้นทุกอย่างเข้าด้วยกัน สิ่งที่คุณต้องใช้หูฟัง และไม่มีไดรฟ์ข้อมูลที่ค่อนข้าง แต่ไม่ดังเกินไปอย่างใดอย่างหนึ่ง เพียงขนาดไดรฟ์ข้อมูล สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณรู้มันคือ สมาธิขณะฟังได้ สำหรับผู้ที่ไม่รู้ว่า สมาธิมีสุขภาพที่ดีมากสำหรับคุณ คุณจะสบาย ๆ และผ่อนคลายถ้าคุณมักจะ ภาวนาคุณนั่งอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบาย ฉันนั่ง crosslegged หรือการครึ่งโลตัส (หนึ่งเท้าบนต้นขาตรงกันข้าม) หรือโลตัสเต็ม (ทั้งฟุตบนต้นขาทั้งสอง) ปกติเพียง สวมเสื้อผ้าที่สบาย และให้แน่ใจว่า คุณอยู่ในห้องมีอะไรที่ไม่รบกวนคุณ อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ และล้างใจ ล้างจิตเป็นส่วนที่ยากที่สุด นับวิธีหนึ่ง ฉันมักจะนับแต่ละกีฬา แต่ทำสิ่งไม่ดี Meditating นี้ไม่จำเป็น โปรดทราบว่า ทุกอย่างในวิดีโอนี้ทำ โดยฉัน รูปภาพ และโทนสีเอง มีความสนุกสนานในการเจอร์นีย์ Namastaประเภทความบันเทิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โปรดอ่านนี้มันมีข้อมูลบางอย่างที่สำคัญปานกลาง
เหล่านี้เป็นคลื่นอัลฟาซึ่งหมายความว่าพวกเขาเป็นคลื่นสมองที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อน ก่อน นอน ง่วง ก่อนตื่น REM การนอนหลับฝัน อัลฟาคลื่นสมองโดยทั่วไปช่วงจาก 7 Hz ถึง 13 เฮิร์ต มันสำคัญที่คุณทำอย่างนี้ ใช้หูฟังมันเป็นขอแนะนำให้คุณใช้หูฟังเพราะมันง่ายกว่าเสียงให้มันเข้าไปในหู และสำหรับคุณคุณสมองรับรู้พวกเขา binaural เต้นโดยทั่วไปเป็นสองเสียงที่เล่นในแต่ละหูและสมองของคุณพยายามที่จะชิ้นด้วยกัน แต่ไม่สามารถทำให้เสียงใหม่ซึ่งสามารถทำหมายเลข สิ่งที่อยู่ในใจของคุณเป็นทั้งหมดมากเพื่อสุขภาพสำหรับคุณและฉันขอแนะนำให้คุณฟัง 8-15 นาทีของพวกเขาวัน แต่แน่นอนคุณสามารถฟังคนอื่นที่ยาว ถ้าคุณต้องการ โดยทั่วไปจะใช้เวลา 8 นาที เพื่อให้สมองของคุณชิ้นครบทุกอย่างเข้าด้วยกัน สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้หูฟังไม่มีเสียงเลย แต่ไม่ดังเกินไป แค่ปานกลาง ปริมาณสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำ ถ้าคุณทราบเกี่ยวกับมันคือ นั่งสมาธิในขณะที่ฟังนั้น สำหรับผู้ที่ไม่รู้จักสมาธิมีสุขภาพดีมากสำหรับคุณ คุณเป็นคนที่ใจเย็นและผ่อนคลายถ้าคุณทำบ่อยๆ นั่งสมาธิ คุณนั่งในท่าที่สบาย ผมมักจะนั่ง crosslegged หรือครึ่ง ( หนึ่งเท้าบนดอกบัว จากต้นขา ตรงข้ามโลตัส ( ) หรือเต็มเท้าทั้งด้านบนของต้นขา )สวมเสื้อผ้าสบายๆ และให้แน่ใจว่า คุณอยู่ในห้องมีอะไรที่อาจจะรบกวนคุณ อยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบและชัดเจนในใจของคุณ ล้างจิตใจของคุณเป็นส่วนที่ยากที่สุด วิธีหนึ่งคือการนับ ปกติผมจะนับทุกลมหายใจ แต่ยังไงก็ได้ดี ภาวนาให้มันไม่จำเป็น โปรดทราบว่าทุกอย่างในวิดีโอนี้ถูกทำโดยผมภาพและเสียงตัวเอง สนุกกับการเดินทางของคุณ namasta
.
ประเภทบันเทิง