Low intensity exercise done for lon

Low intensity exercise done for longer periods uses fat as the substrate for energy whereas high intensity exercise uses carbohydrate rather than fat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเข้มต่ำออกกำลังกายที่ทำขึ้นใช้ไขมันเป็นพื้นผิวที่พลังงานในขณะที่ความเข้มสูงออกกำลังกายใช้คาร์โบไฮเดรตมากกว่าไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายความเข้มต่ำทำสำหรับระยะเวลานานใช้ไขมันเป็นสารตั้งต้นสำหรับการใช้พลังงานในขณะที่การออกกำลังกายความเข้มสูงใช้คาร์โบไฮเดรตไขมันมากกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายความเข้มต่ำทำให้ระยะเวลาใช้ไขมันเป็นพลังงานและพื้นผิวสำหรับการออกกำลังกายความเข้มสูงใช้คาร์โบไฮเดรตมากกว่าไขมัน