All parts of the Lotus plant are ed

All parts of the Lotus plant are edible and provides numerous health benefits. The lotus root is used to treat various health ailments and to add seasoning to the food. It is composed with several vitamins, minerals and nutrients. Due to the richness in Vitamin C, it benefits the body in various ways. The ample amount of potassium helps to reduce fatigue, heart problems, irritability and high blood pressure. Minerals such as iron assist in producing red blood cells.

Circulates blood
The Lotus root promotes the blood circulation which helps to raise oxygenation of organs and also increase the functions and energy level. The presence of copper and iron in meaningful amount assist in the production of red blood cells, lowers the risk of anemia, increases the blood flow as well as vitality. (1)

Influence mood
The presence of pyridoxine interacts with the neural receptors in brain which impacts the mental state and mood. It eradicates headaches, irritability and stress level. The flowers of Lotus are associated with tranquility and peace. (2)

Flow of blood
Lotus root contains potassium in significant amount which helps to maintain the balance the fluids and prevent the sodium effects in the bloodstream. Potassium acts as a vasodilator which helps to relax the blood vessels, lowers the rigidity and contraction, increase blood flow and lowers the stress on cardiovascular system. Potassium is vital for the neural activity and transport the blood and fluid to the brain. (3)

Reduce constipation
Lotus root is loaded with dietary fiber which adds bulk to the stool and ease bowel movements. This can lower the constipation, increase nutrient absorption through the digestive and gastric juice secretion, stimulates the peristaltic motion in the intestinal muscles and ease the bowel movements. (4)

Antioxidant activity
Vitamin C is an antioxidant which is found in high amount. It is vital for the formation of collagen; maintain strength and integrity in the organs, vessels and skin. It enhances the immune functions. In addition, Vitamin C eradicates the free radicals from the body that leads to the health conditions like heart disease and cancer. (5)

Prevent heart ailments
Potassium is a vasodilator and dietary fiber has the cholesterol scrubbing ability. The lotus root contains the pyridoxine which helps to control the homocysteine level in the blood that are associated to heart attacks. (6)

Regulates weight
Lotus root helps to manage the weight due to low calorie content and high amount of fiber and nutrients. It provides all the nutrients and make full for long periods of time which lowers the chances of overeating and also manage obesity. (7)

High in Vitamin A
Lotus roots are an excellent source of Vitamin A which enhances the skin, eyes and hair health. The antioxidant activities prevent ocular conditions and macular degeneration, speeds up the healing process, reduces inflammation and skin ailments.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกส่วนของพืชโลตัสมีกิน และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รากบัวใช้ใน การรักษาโรคต่าง ๆ สุขภาพ และเพิ่มเครื่องปรุงรสอาหาร ประกอบ ด้วยวิตามิน เกลือแร่ และสารอาหารต่าง ๆ เนื่องจากความเข้มข้นวิตามินซี ประโยชน์ร่างกายในรูปแบบต่าง ๆ ปริมาณเพียงพอของโพแทสเซียมช่วยลดความเมื่อยล้า ปัญหาหัวใจ ความหงุดหงิด และความดันโลหิตสูง แร่ธาตุเช่นเหล็กช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเลือดที่หมุนเวียนอยู่รากบัวส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดซึ่งช่วยเพิ่มออกซิเจนของอวัยวะ และยัง เพิ่มฟังก์ชั่นและระดับพลังงาน การปรากฏตัวของทองแดงและเหล็กในการช่วยเหลือจำนวนเงินที่มีความหมายในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจาง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดรวมทั้งความมีชีวิตชีวา (1)มีอิทธิพลต่ออารมณ์การปรากฏตัวของไพริดอกซิโต้ตอบกับตัวรับของระบบประสาทในสมองซึ่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ มันกลิ่นกำจัดอาการปวดหัว หงุดหงิดและเครียด ดอกไม้ของโลตัสจะเกี่ยวข้องกับความสงบและสันติภาพ (2)ไหลเวียนของเลือดรากบัวประกอบด้วยโพแทสเซียมในปริมาณมากเพื่อรักษาสมดุลของของเหลว และป้องกันผลโซเดียมในกระแสเลือด โพแทสเซียมทำหน้าที่เป็น vasodilator ซึ่งช่วยให้ผ่อนคลายเส้นเลือด ช่วยลดความแข็งแกร่งและการหดตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และช่วยลดความเครียดในระบบหัวใจและหลอดเลือด โพแทสเซียมมีความสำคัญสำหรับกิจกรรมของระบบประสาท และการขนส่งเลือดและของเหลวในสมอง (3)ลดอาการท้องผูกรากบัวจะเต็มไป ด้วยใยอาหารซึ่งจะเป็นกลุ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้อุจจาระและความสะดวกใน การ นี้สามารถลดอาการท้องผูกการ เพิ่มการดูดซึมสารอาหารผ่านทางเดินอาหารและการหลั่งน้ำในกระเพาะอาหาร ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหว peristaltic ในกล้ามเนื้อลำไส้ และช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ (4)อนุมูลวิตามินซีเป็นสารที่พบในปริมาณสูง มันมีความสำคัญในการสร้างของคอลลาเจน รักษาความแข็งแรงและความสมบูรณ์ของอวัยวะ เรือ และผิว มันช่วยเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ วิตามิน C กลิ่นกำจัดอนุมูลอิสระจากร่างกายที่นำไปสู่สภาวะสุขภาพเช่นโรคหัวใจและมะเร็ง (5)ป้องกันโรคหัวใจโพแทสเซียมเป็น vasodilator และใยอาหารที่มีคอเลสเตอรขัดความสามารถใน รากบัวประกอบด้วยไพริดอกซิซึ่งช่วยควบคุมระดับของ homocysteine ในเลือดที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ (6)ควบคุมน้ำหนักรากบัวช่วยจัดการน้ำหนักเนื่องจากจำนวนแคลอรี่ต่ำสูง และเนื้อหาของเส้นใยและสารอาหาร มันให้สารอาหารทั้งหมด และทำให้เต็มระยะเวลานานของเวลาซึ่งลดโอกาสของการกิน และจัดการโรคอ้วน (7)มีวิตามินเอสูงรากบัวเป็นแหล่งดีของวิตามินเอซึ่งช่วยเพิ่มผิว ตา และสุขภาพผม กิจกรรมการต้านอนุมูลอิสระป้องกันสภาพตา และจอประสาทตาเสื่อม ความเร็วกระบวนการบำบัด ลดผิวอักเสบและโรค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกส่วนของพืชโลตัสจะกินได้และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รากบัวใช้ในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บสุขภาพต่างๆและเพื่อเพิ่มรสอาหาร มันประกอบไปด้วยวิตามินหลายแร่ธาตุและสารอาหาร เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ในวิตามินซีก็จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายในรูปแบบต่างๆ ในปริมาณที่เพียงพอของโพแทสเซียมช่วยลดความเมื่อยล้าปัญหาหัวใจหงุดหงิดและความดันโลหิตสูง แร่ธาตุเช่นธาตุเหล็กช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง. เลือดไหลเวียนมีรากบัวส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะช่วยเพิ่มออกซิเจนของอวัยวะและยังเพิ่มฟังก์ชั่นและระดับพลังงาน การปรากฏตัวของทองแดงและเหล็กในปริมาณที่มีความหมายช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจาง, เพิ่มการไหลเวียนของเลือดเช่นเดียวกับความมีชีวิตชีวา (1) อารมณ์มีอิทธิพลต่อการปรากฏตัวของไพริดอกซิมีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับประสาทในสมองซึ่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ มันกำจัดอาการปวดหัวหงุดหงิดและระดับความเครียด ดอกไม้ของโลตัสมีความเกี่ยวข้องกับความสงบและสันติภาพ (2) การไหลเวียนของเลือดรากบัวมีโพแทสเซียมในจำนวนเงินที่สำคัญที่ช่วยในการรักษาสมดุลของของเหลวและป้องกันผลกระทบโซเดียมในกระแสเลือด โพแทสเซียมทำหน้าที่เป็น vasodilator ซึ่งจะช่วยให้ผ่อนคลายหลอดเลือดช่วยลดความแข็งแกร่งและการหดตัวเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยลดความเครียดในระบบหัวใจและหลอดเลือด โพแทสเซียมมีความสำคัญสำหรับกิจกรรมของระบบประสาทและการขนส่งเลือดและของเหลวไปยังสมอง (3) ลดอาการท้องผูกรากบัวจะเต็มไปด้วยใยอาหารซึ่งจะเพิ่มจำนวนมากเพื่ออุจจาระและความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ นี้สามารถลดอาการท้องผูก, เพิ่มการดูดซึมสารอาหารผ่านทางเดินอาหารและกระเพาะอาหารหลั่งน้ำผลไม้จะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหว peristaltic ในกล้ามเนื้อลำไส้และความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ (4) กิจกรรมการต้านอนุมูลอิสระวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งพบได้ในจำนวนเงินที่สูง มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการก่อตัวของคอลลาเจน; รักษาความแข็งแรงและความสมบูรณ์ของอวัยวะในเรือและผิวหนัง จะช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้วิตามินซีกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกายที่นำไปสู่สภาวะสุขภาพเช่นโรคหัวใจและโรคมะเร็ง (5) การป้องกันโรคหัวใจโพแทสเซียมเป็น vasodilator และใยอาหารที่มีความสามารถในการขัดถูคอเลสเตอรอล รากบัวมีไพริดอกซิซึ่งช่วยในการควบคุมระดับ homocysteine ​​ในเลือดที่มีการเชื่อมโยงกับโรคหัวใจ (6) ควบคุมน้ำหนักรากบัวช่วยในการจัดการน้ำหนักเนื่องจากปริมาณแคลอรี่ต่ำและจำนวนเงินที่สูงของเส้นใยและสารอาหาร จะให้สารอาหารทั้งหมดและทำให้เต็มรูปแบบสำหรับระยะเวลานานซึ่งช่วยลดโอกาสของการกินมากเกินไปและยังจัดการโรคอ้วน (7) วิตามินเอสูงโลตัสรากเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินซึ่งจะช่วยเพิ่มผิวหนังตาและผมสุขภาพ กิจกรรมการต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเงื่อนไขเกี่ยวกับตาและจอประสาทตาเสื่อม, เพิ่มความเร็วในกระบวนการบำบัดช่วยลดการอักเสบและโรคผิวหนัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกส่วนของบัวพืชที่กินได้และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รากบัวใช้รักษาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆเพื่อเพิ่มสุขภาพและเครื่องปรุงรสอาหาร มันประกอบไปด้วยหลายวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหาร เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ในวิตามิน C มันมีประโยชน์กับร่างกายในรูปแบบต่างๆ ปริมาณที่เพียงพอของโพแทสเซียมช่วยลดความเหนื่อยล้า ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ความหงุดหงิด และความดันสูง แร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็กช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงไหลเวียนเลือดรากบัว ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดซึ่งช่วยเพิ่มออกซิเจนของอวัยวะ และยังเพิ่มฟังก์ชันและค่าพลังงาน การปรากฏตัวของทองแดงและเหล็ก ในความหมาย จํานวนเงินที่ช่วยในการผลิตเม็ดเลือดแดง ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคโลหิตจาง ช่วยเพิ่มการไหลของเลือดได้เป็นอย่างดี พลัง ( 1 )มีอิทธิพลต่ออารมณ์การปรากฏตัวของ pyridoxine โต้ตอบกับตัวรับสัญญาณประสาทในสมอง ซึ่งมีผลกระทบต่อสภาพอารมณ์และจิตใจ มัน eradicates ปวดศีรษะ หงุดหงิด และระดับความเครียด ดอกไม้ดอกบัว มีความเกี่ยวข้องกับความเงียบและสงบ ( 2 )การไหลของเลือดรากบัวมีโพแทสเซียมในปริมาณที่สำคัญซึ่งช่วยในการรักษาสมดุลของของเหลวและป้องกันผลกระทบของโซเดียมในกระแสเลือด โพแทสเซียม ทำหน้าที่เป็นยาขยายหลอดเลือดซึ่งช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด ลดความแข็งแกร่งและหดตัว เพิ่มการไหลของเลือด และช่วยลดความเครียดในระบบหัวใจและหลอดเลือด โพแทสเซียมเป็นสําคัญสําหรับกิจกรรมประสาทและการขนส่งโลหิตและของเหลวในสมอง ( 3 )ลดอาการท้องผูกรากบัวเต็มไปด้วยใยอาหารซึ่งจะเพิ่มเป็นกลุ่มเพื่ออุจจาระและบรรเทากระเพาะเคลื่อนไหว นี้สามารถลดอาการท้องผูก เพิ่มการดูดซึมสารอาหารผ่านระบบทางเดินอาหาร และการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร กระตุ้นการเคลื่อนไหว peristaltic ในกล้ามเนื้อของลำไส้และบรรเทากระเพาะเคลื่อนไหว ( 4 )กิจกรรมของสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในปริมาณสูง มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างคอลลาเจน รักษาความแข็งแรงและความสมบูรณ์ในอวัยวะ หลอดเลือดและผิวหนัง มันช่วยเพิ่มฟังก์ชันภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ วิตามินซี eradicates อนุมูลอิสระออกจากร่างกายที่นำไปสู่สภาวะสุขภาพเช่นโรคหัวใจและมะเร็ง ( 5 )ป้องกันโรคหัวใจโพแทสเซียมเป็นยาขยายหลอดเลือด และใยอาหาร มีคอเลสเตอรอลขัดความสามารถ รากบัวมีที่หมายซึ่งช่วยควบคุมการเกิดระดับในเลือดที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีหัวใจ ( 6 )ควบคุมน้ำหนักรากบัว ช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากเนื้อหาแคลอรี่ต่ำและปริมาณสูงของเส้นใยและสารอาหารที่จัดการ มันมีสารอาหารทั้งหมด และให้เต็มสำหรับระยะเวลานานของเวลาซึ่งช่วยลดโอกาสของการกินมากเกินไปและยังจัดการกับโรคอ้วน ( 7 )สูงในวิตามินรากบัวเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน A ซึ่งช่วยเพิ่มผิวดวงตาและสุขภาพเส้นผม กิจกรรมของสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันภาวะตาจอประสาทตาเสื่อม เร่งกระบวนการในการรักษา ลดการอักเสบ และโรคผิวหนัง