Another thing to point out is that

Another thing to point out is that there is caffeine in green tea — so if you are sensitive to caffeine then one cup should be your limit. Green tea also contains tannins (which can decrease the absorption of iron and folic acid), so if you are pregnant or trying to conceive then green tea may not be ideal for you. You can try mixing green tea with other healthy ingredients such as ginger.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อีกสิ่งหนึ่งที่ชี้ให้เห็นคือมีคาเฟอีนในชาเขียว — ดังนั้นถ้าคุณมีความไวต่อคาเฟอีน แล้วหนึ่งถ้วยควรจำกัดของคุณ ชาเขียวยังประกอบด้วย tannins (ซึ่งสามารถลดการดูดซึมของเหล็กและกรดโฟลิค), ดังนั้นถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ หรือพยายามที่จะตั้งครรภ์แล้วชาเขียวอาจไม่เหมาะสำหรับคุณ คุณสามารถลองผสมชาเขียวกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อสุขภาพเช่นขิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งที่จะชี้ให้เห็นก็คือว่ามีคาเฟอีนในชาเขียว - ดังนั้นถ้าคุณมีความไวต่อคาเฟอีนแล้วหนึ่งถ้วยควรจะเป็นขีด จำกัด ของคุณ ชาเขียวยังมีสารแทนนิน (ซึ่งสามารถลดการดูดซึมของธาตุเหล็กและกรดโฟลิค) ดังนั้นหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามที่จะตั้งครรภ์แล้วชาเขียวอาจจะไม่เหมาะสำหรับคุณ คุณสามารถลองผสมชาเขียวที่มีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นขิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อีกสิ่งหนึ่งที่ชี้ให้เห็นว่า มีคาเฟอีนในชาเขียว - ดังนั้นถ้าคุณมีความไวต่อคาเฟอีนแล้วถ้วยหนึ่งควรจะ จำกัด ของคุณ ชาเขียวยังประกอบด้วยแทนนิน ( ซึ่งสามารถลดการดูดซึมของธาตุเหล็กและกรดโฟลิค ) ดังนั้นถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามที่จะตั้งครรภ์แล้วชาเขียวอาจจะเหมาะสำหรับคุณ คุณสามารถลองผสมชาเขียวด้วยส่วนผสมอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ขิง