2. ACV controls blood sugar levelsA

2. ACV controls blood sugar levels

ACV prevents uncontrollable sugar spikes and crashes that make you want to nibble between meals. When your blood sugar is stable, it’s much easier to stick to your diet and eat only when your body needs it.

The previously mentioned study also measured blood sugar levels in the vinegar-fed and control group. Participants who were given ACV had significantly lower post-meal blood glucose levels (there was no spike that usually follows a meal high in carbohydrates). Furthermore, those who consumed a higher dose of vinegar, benefited from the effect even 90 minutes after eating.

You can get more information on how to naturally control blood sugar in my articles about the best foods to control diabetes, and 7 effective steps to prevent diabetes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. ACV ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดACV แหลมป้องกันไม่ให้น้ำตาลที่ไม่สามารถควบคุมและเกิดปัญหาที่ทำให้คุณต้องการที่จะแทะระหว่างมื้ออาหาร เมื่อน้ำตาลในเลือดของคุณมีเสถียรภาพมันง่ายมากที่จะติดอาหารและกินเฉพาะเมื่อร่างกายของคุณต้องการมัน. การศึกษากล่าวก่อนหน้านี้นอกจากนี้ยังมีวัดระดับน้ำตาลในเลือดในน้ำส้มสายชูเลี้ยงและกลุ่มควบคุม ผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่ได้รับ ACV อย่างมีนัยสำคัญลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหาร (มีเข็มที่มักจะสูงต่อไปนี้อาหารคาร์โบไฮเดรตไม่ได้) นอกจากนี้ผู้ที่บริโภคยาที่สูงขึ้นของน้ำส้มสายชูได้รับประโยชน์จากผลแม้กระทั่ง 90 นาทีหลังจากรับประทานอาหาร. คุณจะได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการตามธรรมชาติควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในบทความของฉันเกี่ยวกับอาหารที่ดีที่สุดในการควบคุมโรคเบาหวานและ 7 ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันไม่ให้ โรคเบาหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . ระดับการควบคุมน้ำตาลในเลือดระดับ

ACV ป้องกันแก่น น้ำตาล spikes และเกิดปัญหาที่ทำให้คุณต้องการที่จะ nibble ระหว่างมื้ออาหาร เมื่อน้ำตาลในเลือดของคุณมีเสถียรภาพ มันง่ายมากที่จะติดอาหารของคุณและกินเท่านั้น เมื่อร่างกายของคุณต้องการมัน

ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ เพื่อวัดระดับน้ําตาลในเลือดส้มอาหาร และกลุ่มควบคุมผู้ได้รับ ACV ได้ลดลงหลังอาหารระดับน้ำตาลในเลือด ( ไม่มีเข็มที่มักจะดังต่อไปนี้อาหารคาร์โบไฮเดรตสูง ) นอกจากนี้ ผู้ที่บริโภคในปริมาณที่มากขึ้นของน้ำส้มสายชู , ประโยชน์จากผลถึง 90 นาทีหลังจากกิน

คุณสามารถได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการตามธรรมชาติการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ในบทความของฉันเกี่ยวกับอาหารที่ดีที่สุดในการควบคุมโรคเบาหวาน และ 7 ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันโรคเบาหวาน