Cut calories by drinking water or u

Cut calories by drinking water or unsweetened beverages. Soda, energy drinks, and sports drinks are a major source of added sugar and calories in American diets. Try adding a slice of lemon, lime, or watermelon or a splash of 100% juice to your glass of water if you want some flavor.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัดแคลอรี่ ด้วยการดื่มน้ำหรือเครื่องดื่ม unsweetened โซดา พลังงาน และเครื่องดื่ม เครื่องดื่มกีฬาเป็นแหล่งสำคัญของการเพิ่มน้ำตาลและแคลอรี่ในอาหารอเมริกัน ลองเพิ่มชิ้น ของมะนาว มะนาว แตงโมหรือการกระเด็นของน้ำผลไม้ 100% น้ำแก้วของคุณคุณรสบาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัดแคลอรี่จากการดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่ไม่ได้ทำให้หวาน โซดา, เครื่องดื่มให้พลังงานและเครื่องดื่มกีฬาเป็นแหล่งสำคัญของการเพิ่มน้ำตาลและแคลอรี่ในอาหารอเมริกัน ลองเพิ่มมะนาวฝานมะนาวหรือแตงโมหรือสาดน้ำผลไม้ 100% ที่จะแก้วน้ำของคุณถ้าคุณต้องการรสชาติบาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดแคลอรี่โดยการดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มชนิดหยาบ . โซดา , เครื่องดื่มให้พลังงานและเครื่องดื่มกีฬาเป็นแหล่งที่มาของการเพิ่มน้ำตาลและแคลอรี่ในอาหารอเมริกัน ลองเพิ่มชิ้นของมะนาว , มะนาว , หรือ แตงโม หรือสาดน้ำผลไม้ 100% ในน้ำถ้าคุณต้องการบางรส