Getting enough sleep is like we are

Getting enough sleep is like we are charging for himself. If the battery or the battery will be less tired and parts of the body to slow down, especially our brain, which is the most important organ of the body. The body of the people should be fully sleep at least 7-8 hours if possible, try to go to bed before 4 pm to freshen up the body the next day and live longer too. Why do we need sleep for people who want a healthy body, intelligence and a good memory.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนหลับก็เหมือนเราได้ชาร์จสำหรับตัวเอง ถ้าแบตเตอรี่หรือแบตเตอรี่ จะ น้อยเบื่อ และชิ้นส่วนของร่างกายให้ ช้าลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองของเรา ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย ร่างกายของคนควรจะเต็มที่นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงถ้าเป็นไปได้ พยายามเข้านอนก่อน 4 โมงร่างกายสดชื่นในวันถัดไป และอยู่นานเกินไป ทำไมต้องนอนหลับสำหรับผู้ที่ต้องการสุขภาพร่างกาย สติปัญญา และความจำดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอเป็นเหมือนที่เราจะเรียกเก็บเงินสำหรับตัวเอง หากแบตเตอรี่หรือแบตเตอรี่จะเหนื่อยน้อยลงและบางส่วนของร่างกายที่จะชะลอตัวลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองของเราซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกาย ร่างกายของคนเราควรจะนอนหลับอย่างเต็มที่อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงถ้าเป็นไปได้พยายามที่จะไปนอนก่อน 16:00 สดชื่นร่างกายในวันรุ่งขึ้นและมีชีวิตอยู่ได้นาน ทำไมเราต้องนอนหลับสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพร่างกายสติปัญญาและความจำดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การนอนไม่พอก็เหมือนเราชาร์จ สำหรับตัวเอง ถ้าแบตเตอรี่หรือแบตเตอรี่จะน้อยเหนื่อยและส่วนต่างๆของร่างกายให้ช้าลง โดยเฉพาะสมองของเรา ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญที่สุดของร่างกาย ร่างกายของคนเราควรนอนอย่างเต็มที่อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง ถ้าเป็นไปได้ พยายามเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม เพื่อผ่อนคลายร่างกายในวันถัดไปและอายุยืนด้วย ทำไมเราต้องนอน สำหรับคนที่ต้องการสุขภาพร่างกาย สติปัญญาและความจำดี