Principles to guide health care to

Principles to guide health care to people of working age are on their own. Eating a full 5 meals a day. Finding time to exercise regularly, three times a week or more. Avoid vices such as smoking, alcohol for a relaxed way. When the stress Or tired from work

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลักคู่มือสุขภาพคนวัยทำงานด้วยตนเองได้ รับประทานอาหารเต็มรูปแบบ 5 วัน หาเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สามครั้งต่อสัปดาห์หรือมากกว่า หลีกเลี่ยง vices เช่นสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์สำหรับวิธีการผ่อนคลาย เมื่อเครียด หรือเหนื่อยจากการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลักการเพื่อเป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพให้กับคนในวัยทำงานเป็นของตัวเอง การรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยอาหาร 5 มื้อต่อวัน การหาเวลาในการออกกำลังกายเป็นประจำสัปดาห์ละสามครั้งหรือมากกว่า หลีกเลี่ยงความชั่วร้ายเช่นการสูบบุหรี่, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หาวิธีผ่อนคลาย เมื่อความเครียดหรือเหนื่อยจากการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลักการมัคคุเทศก์ ดูแลสุขภาพประชาชนวัยทำงานในของตัวเอง กินครบ 5 มื้อต่อวัน หาเวลาออกกำลังกายเป็นประจำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือมากกว่า หลีกเลี่ยงอบายมุข เช่น สูบบุหรี่ หาทางผ่อนคลาย เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อเครียดหรือเหนื่อยจากงาน