“Sleep position can affect facial w

“Sleep position can affect facial wrinkles, especially on the side of the eyes ('crow’s-feet') and on the forehead,” says Jeffrey Spiegel, MD, facial plastic surgeon and founder of Advanced Facial Aesthetics in Boston. “It happens when the skin of the face is pushed by our pillows (or arms) into a forward position. The longer you sleep this way, the more likely it is that these wrinkles will become permanently etched into the skin.” The best way to prevent this is to sleep on your back. “This allows the skin to sit in its most natural position, and you can place another pillow under your knees for added comfort.” Photo: Thinkstock

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"สลีตำแหน่งมีผลต่อริ้วรอยบำรุงผิวหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้าน ของตา ('crow's-feet') และ บนหน้า ผาก กล่าวว่า เจฟฟรีย์ Spiegel, MD ศัลยแพทย์พลาสติกหน้า และผู้ก่อตั้งขั้นสูงผิวหน้าความสวยงามในเมืองบอสตัน "มันเกิดขึ้นเมื่อผิวของใบหน้าผลักดันหมอนของเรา (หรือแผ่นดิน) เป็นตำแหน่งไปข้างหน้า อีกต่อไปที่คุณนอนหลับด้วยวิธีนี้ ยิ่งว่า ริ้วรอยเหล่านี้จะเป็นอย่างถาวรสลักเข้าไปในผิวหนัง" เพื่อป้องกันไม่ให้นอนบนหลังของคุณได้ "นี้ช่วยให้ผิวอยู่ในตำแหน่งของธรรมชาติมากที่สุด และคุณสามารถวางหมอนอีกภายใต้หัวเข่าเพื่อเพิ่มความสะดวกสบาย" ภาพ: ธิงสต็อก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"ตำแหน่งการนอนหลับจะมีผลต่อริ้วรอยบนใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านของตา ('crow's ฟุต) และบนหน้าผากของ" เจฟฟรีย์เดอร์ส, MD, ศัลยแพทย์พลาสติกใบหน้าและผู้ก่อตั้งขั้นสูงสุนทรียศาสตร์ใบหน้าในบอสตันกล่าวว่า "มันเกิดขึ้นเมื่อผิวของใบหน้าที่มีการผลักดันโดยหมอนของเรา (หรือแขน) ในตำแหน่งข้างหน้า อีกต่อไปที่คุณนอนหลับด้วยวิธีนี้มีโอกาสมากขึ้นก็คือริ้วรอยเหล่านี้จะกลายเป็นที่แกะสลักอย่างถาวรในผิว. "วิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้นี้คือการนอนหลับบนหลังของคุณ "นี้จะช่วยให้ผิวที่จะนั่งอยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติมากที่สุดและคุณสามารถวางหมอนอื่นภายใต้หัวเข่าของคุณเพื่อความสะดวกสบายเพิ่ม." ภาพ: Thinkstock

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" ตำแหน่งการนอนหลับจะมีผลต่อริ้วรอยบนใบหน้า โดยเฉพาะในด้านของตา ( 'crow 's-feet ' ) และบนหน้าผาก " กล่าวว่า เจฟฟรีย์ Spiegel , MD , ศัลยแพทย์พลาสติกใบหน้าและผู้ก่อตั้งของสุนทรียศาสตร์หน้าขั้นสูงในบอสตัน " มันเกิดอะไรขึ้น เมื่อผิวของใบหน้าถูกผลักโดยหมอนของเรา ( หรือแขน ) ในตำแหน่งข้างหน้า อีกต่อไปที่คุณนอนหลับ ด้วยวิธีนี้มีโอกาสมากขึ้นก็คือว่า รอยยับเหล่านี้จะกลายเป็นถาวรฝังเข้าไปในผิว . " วิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้มันนอนบนหลังของคุณ " นี้ช่วยให้ผิวที่จะนั่งในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด และคุณสามารถวางหมอนหนุนอีกภายใต้หัวเข่าของคุณสำหรับเพิ่มความสะดวกสบาย . " ภาพ : thinkstock