Other behavioral mechanisms have al

Other behavioral mechanisms have also been suggested, such as family accommodation of youth anxious symptoms (Storch et al., 2008). Allowance of anxious/avoidance behaviors at bedtime can promote unhealthy sleep habits (i.e., co-sleeping, staying up late, getting out of bed for reassurance seeking,permission to use electronics to distract from nighttime worries,inconsistent bedtime routines) that result in chronic poor sleep hygiene and SRPs (Peterman et al., 2015). Complementing this notion, sleep hygiene has been shown to mediate family disorganization and SRPs (Billows et al., 2009).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลไกอื่น ๆ พฤติกรรมมียังการแนะนำ เช่นพักกับครอบครัวของเยาวชนที่มีอาการกังวล (นก et al. 2008) ค่าเผื่อการกังวล/หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่นอนสามารถส่งเสริมพฤติกรรมการนอนที่ไม่แข็งแรง (เช่น ร่วมนอนหลับ พักค่าสาย ลุกออกจากเตียงบอกกับตัวค้นหา สิทธิ์ในการใช้อิเล็กทรอนิกส์ไปกวนใจจากความกังวลยามค่ำคืน กิจวัตรก่อนนอนไม่สอดคล้องกัน) ที่ส่งผลให้นอนหลับยากจนเรื้อรังสุขอนามัยและ SRPs (Peterman et al. 2015) ความคิดนี้เมี่ยง สุขอนามัยการนอนหลับได้รับการแสดงเพื่อเป็นสื่อกลางสำหรับครอบครัว disorganization และ SRPs (ระลอก et al. 2009)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลไกพฤติกรรมอื่น ๆ นอกจากนี้ยังได้รับการแนะนำเช่นที่พักสำหรับครอบครัวของอาการกังวลเยาวชน (Storch et al., 2008) ค่าเผื่อการกังวลพฤติกรรม / หลีกเลี่ยงก่อนนอนสามารถส่งเสริมนิสัยการนอนหลับที่ไม่แข็งแรง (เช่นร่วมนอนอยู่ขึ้นปลายได้รับออกจากเตียงสำหรับความมั่นใจแสวงหาสิทธิ์ในการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่จะหันเหความสนใจจากความกังวลกลางคืนกิจวัตรก่อนนอนไม่สอดคล้องกัน) ที่ส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรัง สุขอนามัยที่ดีการนอนหลับและ SRPs (ปีเตอร์ et al., 2015) การพึ่งพาความคิดนี้สุขอนามัยการนอนหลับได้รับการแสดงที่จะไกล่เกลี่ยความระส่ำระสายในครอบครัวและ SRPs (คลื่น et al., 2009)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลไกพฤติกรรมอื่น ๆยังได้รับการแนะนำ เช่น ครอบครัว สถานที่ตั้งของเยาวชน ( อาการวิตกสต็อร์ก et al . , 2008 ) เบี้ยเลี้ยงพฤติกรรมวิตกกังวล / หลีกเลี่ยงก่อนนอนสามารถส่งเสริมนิสัยการนอนที่ไม่แข็งแรง ( เช่น เครื่องนอน นอนดึก ลุกจากเตียง หา ความมั่นใจที่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อดึงความสนใจจากความกังวลกลางคืนเวลานอนตามปกติไม่สอดคล้องกัน ) ที่มีผลในสุขอนามัยการนอนจนเรื้อรัง และระบบ SRP ( ปีเตอร์แมน et al . , 2015 ) ต่างความคิดนี่ สุขอนามัยการนอนได้ถูกแสดงเพื่อไกล่เกลี่ยความสับสนในครอบครัวและระบบ SRP ( ระลอก et al . , 2009 )