2. POOR EATING HABITSWe've all hear

2. POOR EATING HABITS
We've all heard of the "freshman 15." This is no myth! College students are either too busy with their friends or studying for exams, and many of them do not have the#time or the means to eat a well-balanced meal. #Collegefreshmens' diets consist of take-out, ramen noodles and candy bars. Many are not aware that sticking to a healthy diet can really aid in their stress levels. Foods like avocados, yogurt, salmon, asparagus and oatmeal are good mood foods that help reduce stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. นิสัยกินไม่ดีเราได้ทั้งหมดได้ยินการ "วิชาฯ 15" นี่คือตำนานไม่ นักเรียนว่างกับเพื่อน หรือเรียนในการสอบ และจำนวนมากของพวกเขาได้ #time หรือหมายถึงการกินอาหารที่สมดุล อาหารของ #Collegefreshmens ประกอบด้วยเอา บะหมี่ราเม็ง และบาร์ขนม หลายคนไม่ทราบว่า ผสานกับอาหารเพื่อสุขภาพสามารถจริง ๆ ช่วยในระดับความเครียดของพวกเขา อาหารเช่น avocados โยเกิร์ต ปลาแซลมอน หน่อไม้ฝรั่ง และข้าวโอ๊ตเป็นอาหารอารมณ์ดีที่ช่วยลดความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2.
นิสัยการรับประทานอาหารไม่ดีเราเคยได้ยินทั้งหมดของ"น้องใหม่ 15" นี่คือตำนานที่ไม่มี! นักศึกษาวิทยาลัยมีทั้งยุ่งมากกับเพื่อนของพวกเขาหรือการศึกษาสำหรับการสอบและมากของพวกเขาไม่ได้มีเวลา # หรือหมายถึงการกินอาหารที่มีความสมดุล อาหาร #Collegefreshmens 'ประกอบด้วยเอาออกบะหมี่ราเมนและบาร์ลูกอม หลายคนไม่ทราบว่าติดกับอาหารเพื่อสุขภาพจริงๆสามารถช่วยในระดับความเครียดของพวกเขา อาหารเช่นอะโวคาโด, โยเกิร์ตปลาแซลมอนหน่อไม้ฝรั่งและข้าวโอ๊ตเป็นอาหารอารมณ์ดีที่ช่วยลดความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . ไม่ดีกินนิสัย
เราเคยได้ยินทั้งหมดของน้องใหม่ " 15 . " นี้เป็นตำนาน ! นักศึกษาวิทยาลัยมีการยุ่งกับเพื่อน หรืออ่านหนังสือสอบ และมากของพวกเขาไม่ได้มีเวลาหรือ#วิธีการกินอาหารสมดุล . # collegefreshmens อาหารประกอบด้วยเอา ราเมน บะหมี่ ลูกกวาดหลายคนไม่ได้ตระหนักถึงที่ผสานกับอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยในระดับความเครียดของพวกเขา อาหารเช่นอะโวคาโด , โยเกิร์ต , ปลาแซลมอน , หน่อไม้ฝรั่งและข้าวโอ๊ตเป็นอาหารอารมณ์ดี

ที่ช่วยลดความเครียด