Meat is a very efficient deliverer

Meat is a very efficient deliverer of protein. Because the muscles of animals and humans share the same components, eating animal tissue is an easy way to get this necessary nutrient.

Proteins are made up of amino acids. Amino acids determine the structure and function of proteins. Among other things, amino acids help build cells and repair tissue, form antibodies, and carry oxygen throughout the body.

There are twenty-two known amino acids, eight of which are called essential, meaning that our bodies can't manufacture them and must get them from the foods we eat. The table below shows the essential amino acids, the function of the proteins they're found in, and where you can get them in your diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เนื้อเป็นขอที่มีประสิทธิภาพมากของโปรตีน เพราะกล้ามเนื้อของสัตว์และมนุษย์ร่วมกันคอมโพเนนต์เดียวกัน กินเนื้อเยื่อสัตว์เป็นวิธีง่ายที่จะได้รับสารอาหารที่จำเป็นนี้โปรตีนมีกรดอะมิโน กรดอะมิโนที่กำหนดโครงสร้างและหน้าที่ของโปรตีน ในหมู่สิ่งอื่น ๆ กรดอะมิโนช่วยสร้างเซลล์และซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ฟอร์มแอนติบอดี และขนส่งออกซิเจนทั่วร่างกายมียี่สิบสองรู้จักกรดอะมิโน แปดซึ่งเรียกว่าสำคัญ หมายความ ว่า ร่างกายของเราไม่สามารถผลิตได้ และต้องได้รับจากอาหารที่เรากิน ตารางด้านล่างแสดงกรดอะมิโนที่จำเป็น การทำงานของโปรตีนที่พวกเขากำลังพบใน และที่คุณสามารถรับพวกเขาในอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เนื้อสัตว์เป็นผู้ช่วยให้พ้นอย่างมีประสิทธิภาพของโปรตีน เพราะกล้ามเนื้อของสัตว์และมนุษย์ร่วมส่วนประกอบเดียวกันกินเนื้อเยื่อของสัตว์เป็นวิธีที่ง่ายที่จะได้รับสารอาหารที่จำเป็น.

โปรตีนที่ทำขึ้นจากกรดอะมิโน กรดอะมิโนกำหนดโครงสร้างและหน้าที่ของโปรตีน เหนือสิ่งอื่นใด, กรดอะมิโนช่วยสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อซ่อมแซมแอนติบอดีรูปแบบและนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย.

มียี่สิบสองรู้จักกันกรดอะมิโนแปดซึ่งเรียกว่าเป็นสิ่งจำเป็นซึ่งหมายความว่าร่างกายของเราไม่สามารถผลิตพวกเขาและจะต้อง พวกเขาได้รับจากอาหารที่เรากิน ตารางด้านล่างแสดงกรดอะมิโนที่สำคัญการทำงานของโปรตีนที่พวกเขากำลังพบในและสถานที่ที่คุณสามารถรับได้ในอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เนื้อเป็นผู้ช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพมากของโปรตีน เนื่องจากกล้ามเนื้อของสัตว์และมนุษย์แบ่งปันองค์ประกอบเดียวกัน กินเนื้อเยื่อของสัตว์เป็นวิธีที่ง่ายที่จะได้รับสารอาหารที่จำเป็นนี้โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโน กรดอะมิโนที่ศึกษาโครงสร้างและหน้าที่ของโปรตีน ในสิ่งอื่น ๆ กรดอะมิโน ช่วยสร้างเซลล์ และซ่อมแซมเนื้อเยื่อ สร้างภูมิคุ้มกัน และพกออกซิเจนทั่วร่างกายมีคนรู้จักกรดอะมิโนแปดซึ่งเรียกว่าจำเป็นหมายความว่าร่างกายของเราไม่สามารถผลิตได้ และต้องได้รับจากอาหารที่เรากิน ตารางด้านล่างแสดงกรดอะมิโน การทำงานของโปรตีนที่พวกเขาจะพบในและที่คุณสามารถรับพวกเขาในอาหารของคุณ