Consuming large amounts of watermel

Consuming large amounts of watermelon has also been correlated with improved cardiovascular function because it improves blood flow via vasodilation (relaxation of blood pressure). Dietary lycopene (from foods like watermelon or tomatoes) reduces oxidative stress which normally reduces the activity of osteoblasts and osteoclasts (the two major bone cells involved in the pathogenesis of osteoporosis) – this means stronger bones for those consuming lycopene-rich foods. Watermelon is also rich in potassium which helps to retain calcium in your body, resulting in stronger bones and joints.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้จำนวนมากของแตงโมมียังถูก correlated ด้วยฟังก์ชันหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้นเนื่องจากเป็นการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดผ่าน vasodilation (ผ่อนคลายของความดันโลหิต) อาหาร lycopene (จากอาหารเช่นแตงโมหรือมะเขือเทศ) ช่วยลดความเครียด oxidative ซึ่งโดยปกติลดกิจกรรม osteoblasts และ osteoclasts (สองหลักกระดูกเซลล์เกี่ยวข้องกับพยาธิกำเนิดของโรคกระดูกพรุน) – ซึ่งหมายความว่า กระดูกแข็งแกร่งสำหรับผู้บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วย lycopene แตงโมก็อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยเก็บแคลเซียมในร่างกายของคุณ ในกระดูกที่แข็งแรงและรอยต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บริโภคจำนวนมากของแตงโมยังได้รับการมีความสัมพันธ์กับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้นเพราะจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดผ่านทางขยายตัวของหลอดเลือด (การผ่อนคลายของความดันโลหิต) ไลโคปีนอาหาร (จากอาหารเช่นแตงโมหรือมะเขือเทศ) ช่วยลดความเครียดออกซิเดชันซึ่งปกติจะช่วยลดการทำงานของเซลล์สร้างกระดูกและ osteoclasts (สองเซลล์กระดูกที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับการเกิดโรคของโรคกระดูกพรุน) - ที่นี้หมายถึงกระดูกแข็งแรงสำหรับอาหารไลโคปีนที่อุดมไปด้วยผู้บริโภค แตงโมนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยรักษาแคลเซียมในร่างกายของคุณส่งผลให้กระดูกแข็งแรงและข้อต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บริโภคจำนวนมากของแตงโมก็มีความสัมพันธ์กับโรคหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น เพราะช่วยเพิ่มการไหลของเลือดผ่านทางฟังก์ชันเพิ่ม ( การผ่อนคลายความดันโลหิต )อาหารเสริมไลโคปีนจากอาหาร เช่น แตงโม หรือมะเขือเทศ ) ช่วยลดความเครียดออกซิเดชันซึ่งปกติจะช่วยลดกิจกรรมของแต่โรคกระดูกพรุน และเซลล์ออสติโอค ( หลักสองเซลล์กระดูกที่เกี่ยวข้องในการเกิดโรคกระดูกพรุนและกระดูกที่แข็งแกร่งสำหรับผู้นี้หมายถึงการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยไลโคปีน . แตงโมยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งช่วยรักษาแคลเซียมในร่างกายของคุณส่งผลให้กระดูกแข็งแรงขึ้น และข้อต่อ