Effects of TrainingLower oxygen con

Effects of Training


Lower oxygen consumption

Lower pulse rate

Larger stroke volume

Lower rise in blood pressure

Slower respiration rate

Lower rate of lactic acid formation

Faster return to “normal”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลของการฝึกอบรมปริมาณการใช้ออกซิเจนต่ำอัตราชีพจรลดลงเสียงจังหวะใหญ่เพิ่มขึ้นความดันโลหิตต่ำอัตราการหายใจช้าลงต่ำกว่าอัตราการก่อตัวของกรดกลับเร็วไป "ปกติ"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลของการฝึก


ลดการใช้ออกซิเจนลดลง อัตราการเต้นหัวใจ





ลดจังหวะขนาดใหญ่ปริมาณเพิ่มขึ้นในความดันโลหิต อัตราการหายใจช้าลงค่ะ



ลดอัตราการสร้างกรดแลคติก

เร็วกลับไป " ปกติ "