Consuming food rich in selenium can

Consuming food rich in selenium can ward off the occurrence of this health problem.People living in regions deficient in soil Selenium must take supplements to protect themselves from occurrence of this condition.The recommended dietary allowance for selenium is 55-60 mcg per day for an adult.Pregnant women require 60 mcg of Selenium and lactating mothers require 70 mcg of selenium per day.Inclusion of seafood, garlic, mushroom and Brazil nut (which is the richest source of selenium) in diet can help in preventing the onset.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยซีลีเนียมสามารถปัดเป่าปิดการเกิดขึ้นของปัญหาสุขภาพนี้ คนที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคขาดดินซีลีเนียมต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อป้องกันตัวเองจากการเกิดขึ้นของเงื่อนไขนี้ แนะนำอาหารเผื่อซีลีเนียมเป็น 55-60 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ หญิงตั้งครรภ์ต้องการ 60 ไมโครกรัมของซีลีเนียมและมารดาที่ให้นมบุตรต้องการ 70 ไมโครกรัมของซีลีเนียมต่อวัน รวมทะเล กระเทียม เห็ด และถั่ว (ซึ่งเป็นแหล่งร่ำรวยที่สุดของซีลีเนียม) ในอาหารสามารถช่วยป้องกันการโจมตี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยเซเลเนียมสามารถปัดการเกิดขึ้นของสุขภาพที่อยู่อาศัยในภูมิภาค problem.?People ขาดซีลีเนียมดินจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อป้องกันตัวเองจากการเกิดขึ้นของ condition.?The นี้เบี้ยเลี้ยงแนะนำการบริโภคอาหารสำหรับซีลีเนียมเป็น 55-60 ไมโครกรัมต่อวัน สำหรับผู้หญิงที่ต้องใช้ adult.?Pregnant 60 ไมโครกรัมของซีลีเนียมและมารดาให้นมบุตรต้องใช้ 70 ไมโครกรัมของซีลีเนียมต่อ day.?Inclusion อาหารทะเล, กระเทียม, เห็ดและถั่วบราซิล (ซึ่งเป็นแหล่งที่ร่ำรวยที่สุดของซีลีเนียม) ในอาหารสามารถช่วยในการป้องกัน การโจมตี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยซีลีเนียมสามารถขจัดการเกิดปัญหาสุขภาพนี้ ประชาชนที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคขาดซีลีเนียมในดิน จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อป้องกันตัวเองจากการเกิดขึ้นของเงื่อนไขนี้ ปริมาณที่แนะนำให้รับประทานสำหรับซีลีเนียมเป็น 55-60 mcg ต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่ สตรีตั้งครรภ์ต้องการ 60 mcg ของซีลีเนียมและมารดาที่ให้นมบุตรต้อง 70 mcg ของซีลีเนียมต่อวัน รวมอาหารทะเล , กระเทียม , เห็ดและถั่วบราซิล ( ซึ่งเป็นแหล่งที่ร่ำรวยที่สุดของเซเลเนียมในอาหารสามารถช่วยในการป้องกันการโจมตี