Although we all need good medical c

Although we all need good medical care from time to time, it is obviously better to remain healthy for as long as possible. With this in mind, doctors encourage us to eat a healthy diet, but they also encourage us to take as much exercise as possible.
It is often difficult for people to fit physical exercise in to their busy lives Many of us work long hours and, although we might want to involve ourselves regulary in a sport, this is not always possible.
Some people manage to find the time to attend a sports centre and, perhaps play a game of squash. Other like to get up early and go for ajog and people walking their dog often meet early-morning joggers. Those who prefer walking as a from of exercise sometime take up power walking.
Other again like to exercise in the privacy of their own homes and either do their daily dozen or spend some time excercising on their exercise bike or rowing machine. Many people have such items of exercise equipment in their own homes these day. Sadly, many more buy such items and never use them!
Weight-lifting is another from exercise which can be done at home, especially by men who wish to become more muscular. Weight can be bought at a sports shop and many rather slight men regularly pump iron in the hope of seeing early results.
However, many people who wish to work out in order to keep fit do so at a local gym. Until relatively recently, most of us assocaiated tho word gym with our schooldays. Now more and more gyms are opening and people are rushing to join them.
Some people, especially women, join an exercise class, especially one at which aerobics is taught. They feel that they are more likely to go a class which they have joined than to attend the gym regulary and use the apparatus such as the step machine or the treadmill.
There are some, both men and women, who join a gym, often paying quite a lot of money to do so, and hardly ever use it. They frequently even spend a lot of money on lycra sportswear and expensive trainers and then never wear them.
Other, having joined a gym, spend a great deal of time there and do so much exercise that it amounts to over exercise. They go for the burn and sometimes end up exhausted. This is obviously not a good thing. With exercise, as with most things in life.it is best to practice moderation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แม้ว่าเราต้องพยาบาลดีเวลา ได้ดีแน่นอนยังมีสุขภาพที่ดีนานที่สุด นี้ในจิตใจ หมอให้เรากินอาหารเพื่อสุขภาพ แต่พวกเขายังสนับสนุนให้เราจะออกกำลังกายมากที่สุด เป็นเรื่องที่ยากสำหรับคนที่จะพอดีกายในกับชีวิตว่างเราหลายชั่วโมงทำงานยาวนาน และ แม้ว่าเราอาจต้องเกี่ยวข้องกับตนเอง regulary ในกีฬา ไม่เสมอไป บางคนจัดการหาเวลาเข้าศูนย์กีฬา และ บางทีเล่นเกมของสควอช อื่น ๆ ต้องลุกขึ้นแต่เช้า และไปสำหรับ ajog และคนเดินสุนัขของพวกเขามักจะตรงกับช่วงเช้า joggers ผู้ที่ต้องเดินเป็นการจากออกกำลังกายบางครั้งใช้พลังงานเดิน อื่น ๆ อีกเช่นการออกกำลังกายส่วนตัวของบ้านของตนเองและการทำของโหลทุกวัน หรือใช้ excercising บางเวลาออกกำลังกายจักรยานหรือพายเครื่องของพวกเขา หลายคนได้เช่นสินค้าอุปกรณ์ออกกำลังกายในบ้านตัวเองวันเหล่านี้ เศร้า มากขึ้นซื้อสินค้าดังกล่าว และไม่เคยใช้ ยกน้ำหนักได้อีกจากการออกกำลังกายที่สามารถทำที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ต้องการเป็นกล้ามเนื้อมากขึ้น น้ำหนักสามารถซื้อได้ที่ร้านกีฬา และคนค่อนข้างน้อยมากปั๊มเหล็กอย่างสม่ำเสมอในความหวังเห็นผลก่อน อย่างไรก็ตาม คนจำนวนมากที่ต้องการทำงานออกให้พอดี ทำที่ออกกำลังกายภายใน จนถึงค่อนข้างล่าสุด ที่สุดของเรา assocaiated โทคำยิมกับ schooldays ของเรา ตอนนี้กำลังเปิดยิมที่มาก ขึ้น และผู้คนกำลังวิ่งเข้าออก บางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิง ร่วมเรียนการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งในการสอนแอโรบิก พวกเขารู้สึกว่า พวกเขามีแนวโน้มที่จะไปเรียนที่พวกเขาได้เข้าร่วมการเข้าร่วมออกกำลังกาย regulary และใช้เครื่องมือเช่นเครื่องขั้นตอนหรือ treadmill มีบาง ทั้งชายและหญิง ผู้เข้าร่วมออกกำลังกาย มักจะจ่ายเงินดังกล่าวค่อนข้างมาก และไม่เคยใช้ พวกเขามักจะใช้เงินจำนวนมากไลคร่ากีฬาและผู้ฝึกสอนมีราคาแพงแล้ว ไม่เคยสวมใส่พวกเขา อื่น ๆ ไม่เข้าร่วมออกกำลังกาย ใช้เวลามีมาก และมากออกกำลังกายที่ได้จำนวนถึงกว่าออกกำลังกาย พวกเขาไปเขียนและบางครั้งจุดสิ้นสุดค่าเหนื่อย นี้ได้อย่างชัดเจนเป็นสิ่งที่ดี กับออกกำลังกาย กับสิ่งสูงสุดใน life.it เป็นดีที่สุดดูแลปฏิบัติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าเราทุกคนต้องดูแลรักษาทางการแพทย์ที่ดีเมื่อเวลาผ่านไปก็จะเห็นได้ชัดดีกว่าที่จะยังคงมีสุขภาพให้นานที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ กับในใจหมอให้กำลังใจเราที่จะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่พวกเขายังให้กำลังใจเราจะใช้การออกกำลังกายมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้.
มันมักจะเป็นเรื่องยากสำหรับคนเพื่อให้เหมาะสมกับการออกกำลังกายในชีวิตที่วุ่นวายของพวกเขาพวกเราหลายคนทำงานเป็นเวลานานและ แม้ว่าเราอาจต้องการที่จะเกี่ยวข้องกับตัวเองอย่างสม่ำเสมอในการเล่นกีฬานี้เป็นไปไม่ได้เสมอ.
บางคนจัดการเพื่อหาเวลาที่จะเข้าร่วมการประชุมศูนย์กีฬาและบางทีเล่นสควอช อื่น ๆ ชอบที่จะตื่น แต่เช้าและไปสำหรับ AJOG และผู้คนที่เดินสุนัขของพวกเขามักจะพบวิ่งตอนเช้า ผู้ที่ชื่นชอบการเดินเป็นจากการออกกำลังกายบางครั้งใช้เวลาเดินอำนาจ.
อื่น ๆ อีกครั้งชอบที่จะออกกำลังกายในความเป็นส่วนตัวของบ้านของตัวเองและจะทำในชีวิตประจำวันของพวกเขาโหลหรือใช้เวลาบาง excercising บนจักรยานออกกำลังกายหรือเครื่องพายของพวกเขา หลายคนมีรายการดังกล่าวของอุปกรณ์การออกกำลังกายในบ้านของตัวเองวันนี้ น่าเศร้าที่อื่น ๆ อีกมากมายซื้อสินค้าดังกล่าวและไม่เคยใช้พวกเขา!
น้ำหนักยกเป็นอีกหนึ่งจากการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ที่บ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ต้องการที่จะกลายเป็นกล้ามเนื้อมากขึ้น น้ำหนักสามารถซื้อได้ที่ร้านขายเครื่องกีฬาและผู้ชายเล็กน้อยค่อนข้างหลายอย่างสม่ำเสมอปั๊มเหล็กความหวังในการเห็นผลในช่วงต้น.
แต่หลาย ๆ คนที่มีความประสงค์ที่จะทำงานออกเพื่อให้พอดีทำได้ที่โรงยิมท้องถิ่น จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ค่อนข้างส่วนใหญ่ของเรา assocaiated โรงยิมคำสรรพสินค้าที่มี Schooldays ของเรา ตอนนี้โรงยิมมากขึ้นมีการเปิดและผู้คนที่วิ่งร่วมกับพวกเขา.
บางคนโดยเฉพาะผู้หญิงร่วมชั้นเรียนออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะสอนแอโรบิก พวกเขารู้สึกว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะไปชั้นที่พวกเขาได้เข้าร่วมกว่าที่จะเข้าร่วมอย่างสม่ำเสมอออกกำลังกายและใช้อุปกรณ์เช่นเครื่องขั้นตอนหรือลู่วิ่ง.
มีบางอย่างที่มีทั้งชายและหญิงที่เข้าร่วมออกกำลังกายมักจะจ่ายเงิน ค่อนข้างมากของเงินที่จะทำเช่นนั้นและแทบจะไม่เคยใช้มัน แม้พวกเขามักจะใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากในการฝึกอบรมกีฬาไลคร่าและมีราคาแพงแล้วไม่เคยสวมใส่พวกเขา.
อื่น ๆ ได้เข้าร่วมการออกกำลังกาย, การใช้จ่ายมากเวลามีการออกกำลังกายและทำมากว่ามันจะมีจำนวนมากกว่าการออกกำลังกาย พวกเขาไปสำหรับการเผาไหม้และบางครั้งก็จบลงหมด นี้จะเห็นได้ชัดไม่ได้เป็นสิ่งที่ดี กับการออกกำลังกายเช่นเดียวกับสิ่งที่มากที่สุดใน life.it ดีที่สุดคือการฝึกการดูแล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้ว่าเราทุกคนต้องการการดูแลทางการแพทย์ที่ดี เวลา มันแน่นอนดีกว่าที่จะยังคงมีสุขภาพดีสำหรับตราบเท่าที่เป็นไปได้ กับนี้ในใจ หมอจะให้เรากินเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่พวกเขายังกระตุ้นให้เราใช้เป็นการออกกำลังกายมากที่สุด .
มันมักจะเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะพอดีกับการออกกำลังกายในชีวิตของพวกเขาไม่ว่างเราหลายคนทำงานยาวนานชั่วโมงและถึงแม้ว่าเราอาจต้องการที่จะเกี่ยวข้องกับตัวเองในทางกีฬานี้ไม่ได้เป็นไปได้เสมอ
บางคนจัดการเพื่อหาเวลาเข้า ศูนย์กีฬา และ บางทีเล่นสควอช อื่น ๆชอบที่จะตื่นแต่เช้าเพื่อไป ajog และคนเดินสุนัขของพวกเขามักจะพบ joggers ตอนเช้า ผู้ที่ชอบเดินเป็นจากการออกกำลังกายบ้าง ใช้พลังงานเดิน .
อื่น ๆอีก เช่น การออกกําลังกายในความเป็นส่วนตัวของบ้านของตนเอง และให้ทำโหลของพวกเขาทุกวัน หรือใช้เวลาบางตัวบนจักรยานออกกำลังกายหรือเครื่องพายของพวกเขา หลายคนได้เช่นรายการของอุปกรณ์ออกกำลังกายในบ้านตนเอง วันเหล่านี้ เสียดายมากซื้อสินค้าดังกล่าว และไม่เคยใช้
ยกน้ำหนักเป็นอีกหนึ่งจากการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ที่บ้านโดยเฉพาะคนที่ต้องการที่จะกลายเป็นกล้ามเนื้อมากขึ้น น้ำหนักสามารถซื้อที่ร้านกีฬาและหลาย ค่อนข้างน้อย ผู้ชายเป็นประจำเหล็กปั๊มในความหวังของการเห็นผลเร็ว .
แต่หลายคนต้องการที่จะทำงานออกเพื่อให้พอดีกับทำที่โรงยิมท้องถิ่น จนกว่าจะค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ ส่วนใหญ่เรา assocaiated โทคำโรงยิมกับโรงเรียนของเราตอนนี้มากขึ้นและยิมเปิด และคนจะรีบเข้าร่วมพวกเขา .
บางคน โดยเฉพาะผู้หญิง เข้าร่วมคลาสออกกำลังกายแอโรบิก เป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ที่สอน พวกเขารู้สึกว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะไปเรียนที่พวกเขาได้เข้าร่วมกว่าไปทางโรงยิมและใช้อุปกรณ์เช่นขั้นตอนเครื่องหรือ treadmill .
มีทั้งชายและหญิงที่เข้าร่วมโรงยิมมักจะจ่ายค่อนข้างมากของเงินที่จะทำเช่นนั้น และแทบจะไม่เคยใช้มัน พวกเขามักจะใช้จ่ายเงินในชุดกีฬาไลคร่าและวิทยากรแพงแล้วไม่ใส่พวกเขา .
อื่น ๆมีเข้าร่วมโรงยิม ใช้เวลาจัดการที่ดีของเวลาและมีการทำแบบฝึกหัดมาก มันมีจํานวนมากกว่าการออกกำลังกาย พวกเขาไปที่เผาและบางครั้งก็จบหมด นี้ไม่ใช่สิ่งที่ดีกับการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับสิ่งที่มากที่สุดใน life.it ที่ดีที่สุดคือการปฏิบัติสายกลาง