group attended meetings at baseline

group attended meetings at baseline, 1 mo, and 2 mo, and received their dietary information by e-mail, which included a weekly lesson plan covering the same topics addressed in the group sessions as well as an e-mail message providing an overview of the lesson information. Previous research studies have used this method of providing weekly e-mail lessons for a weight loss intervention [16,
17]. In summary, the omni group allowed for the examination of what would occur via minimal intervention with no recommendation to limit food groups (i.e., usual diet).
Although only vegan diets require supplementary vitamin B12 [1], to control for supplement intake across groups, all participants were required to purchase and take a multivitamin or other form of vitamin B12 daily. After the 2-mo main intervention was completed, all participants (including the omni group) were offered monthly meetings to assist with dietary maintenance. Participants were also provided with a private Facebook group for their diet group after the 2-mo mark to provide social support in between monthly meetings (joining was optional). After the 2-mo intensive intervention phase, participants were encouraged to continue following their assigned diet and meet with their diet group each month. Participants were told they could make alterations to the diet if they needed to but were encouraged to maintain their dietary changes. Par- ticipants received handouts and recipes related to the session topic for every meeting during the 6-mo study. Topic sessions for all the group meetings were informed by the Diabetes Prevention Program [18] and were grounded in social cognitive theory [19]. Each class included food samples or a cooking demon- stration. All group sessions covered identical topics among the five groups with the only difference being the type of diet discussed. The first eight topic sessions for all groups were as follow:

1. Overview of assigned diet
2. Grocery shopping tips
3. Meal planning and dining out
4. Recipe modification
5. Grocery store tour
6. Problem solving: handling holidays and family pressures
7. Dealing with weight plateaus and the slippery slope
8. Ways to stay motivated.

Participants met with only their assigned diet group, which corresponded to a day of the week. Dietary adherence was measured as the absence of any pro- scribed foods from the dietary recalls (e.g., absence of meat, dairy, and eggs from
vegan participants’ food records). Participants in the omni group were considered adherent if their percent energy from fat was

40%. This method of assessing dietary adherence has been used in previous studies [3,20].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลุ่มเข้าร่วมประชุมที่พื้นฐาน 1 เดือน และ 2 เดือน และรับข้อมูลอาหารอีเมล ซึ่งรวมถึงแผนการสอนรายสัปดาห์ครอบคลุมหัวข้อเดียวกันในเซสชันของกลุ่มเป็นข้อความอีเมลให้ภาพรวมของข้อมูลบทเรียน การศึกษาวิจัยก่อนหน้านี้ได้ใช้วิธีการให้บริการบทเรียนอีเมล์รายสัปดาห์สำหรับการแทรกแซงขาดทุนน้ำหนัก [1617] สรุป กลุ่มออมได้รับอนุญาตสำหรับการตรวจสอบของอะไรจะเกิดขึ้นผ่านการแทรกแซงน้อยที่สุดด้วยไม่แนะนำให้จำกัดอาหารกลุ่ม (เช่น อาหารปกติ)แม้ว่าอาหารมังสวิรัติเท่านั้นจำเป็นต้องเสริมวิตามินบี 12 [1], การควบคุมปริมาณอาหารเสริมในกลุ่ม ทุกคนเป็นต้องซื้อ และใช้เป็นวิตามินหรือวิตามินบี 12 ในรูปแบบอื่นทุกวัน หลังจากแทรกแซงหลัก 2 เดือนเสร็จสิ้น ทุกคน (รวมทั้งกลุ่มออม) ได้เสนอให้ประชุมรายเดือนเพื่อช่วยในการบำรุงรักษาอาหาร ผู้เข้าร่วมให้ส่วนตัว Facebook กลุ่มสำหรับกลุ่มอาหารหลังจากเครื่องหมาย 2 เดือนเพื่อให้การสนับสนุนทางสังคมระหว่างการประชุมประจำเดือน (เข้าร่วมเป็นอุปกรณ์เสริม) หลังจากขั้นตอนการแทรกแซงแบบเร่งรัด 2 หม้อ ผู้ถูกดำเนินการต่อไปนี้การกำหนดอาหาร และพบกับกลุ่มอาหารในแต่ละเดือน คนบอกว่า พวกเขาสามารถดัดแปลงอาหารหากพวกเขาต้องการ แต่ได้การรักษาของพวกเขาเปลี่ยนแปลง ตรา ticipants รับเอกสารประกอบคำบรรยายและสูตรที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเซสชันสำหรับการประชุมในระหว่างการศึกษา 6 เดือน ประชุมหัวข้อการประชุมกลุ่มได้ทราบ โดยโปรแกรมป้องกันเบาหวาน [18] และได้บนพื้นฐานของทฤษฎีปัญญาสังคม [19] แต่ละชั้นรวมตัวอย่างอาหารหรือ stration ปีศาจทำอาหาร เซสชันทั้งหมดกลุ่มครอบคลุมหัวข้อเหมือนระหว่างกลุ่มให้ มีความแตกต่างเท่านั้นที่เป็นชนิดของอาหารที่กล่าวถึง เซสชันแปดหัวข้อแรกสำหรับกลุ่มทั้งหมดมีดังนี้:1. ภาพรวมของอาหารที่กำหนด2. เคล็ดลับช้อปปิ้งร้านขายของชำ3. การวางแผนอาหารและอาหาร4. สูตร modification5. ชำทัวร์6. การแก้ปัญหา: การจัดการวันหยุดและครอบครัวความกดดัน7. การจัดการกับน้ำหนักราบและลาดชัน slippery8. วิธีการที่จะฮึดสู้ร่วมพบกับเฉพาะกลุ่มของตนกำหนดอาหาร ซึ่งผูกพันกับวันของสัปดาห์ อาหารยึดถูกวัดเป็นของใด ๆ โป - scribed อาหารคืนอาหาร (เช่น ไม่มีเนื้อสัตว์ นม และไข่จากระเบียนของอาหารมังสวิรัติของผู้เข้าร่วม) ผู้เข้าร่วมในกลุ่มออมได้พิจารณามติถ้าพลังงานจากไขมันร้อยละ 40% วิธีการประเมินอาหารยึดนี้ถูกใช้ในการศึกษาก่อนหน้านี้ [3, 20]