Active play is physical activity. E

Active play is physical activity. Engaging in active play with children is good role-modeling, and a great way to relieve stress.
Children learn behaviors from adults. Encouraging children to be physically active each day can help them develop a positive attitude toward movement, dance, sports, and other physical activity. Playing actively with children in your care can help them develop healthy habits.
Why is it important to encourage active play? By moving more and sitting less, children learn to live in a healthful way. When children participate in active play, they develop their large muscles. Large muscle development is important for movements such as walking, balancing, sitting up straight, kicking, jumping, lifting, reaching, and throwing a ball. Large muscle development also supports the development of small muscles, which helps with skills such as holding small objects and turning pages in a book.
Active play also develops children’s confidence in their ability to be physically active. You should encourage active play every day because: ► Active play helps children build their bones.
► Habits are learned early in life, so being active while in child care can create lifelong physical activity habits.
► Children may spend a lot of time at home in front of televisions and computers instead of playing actively. Give them good habits while they are in your care!
What should I do to encourage active play? To promote children’s active play, you can: ► Participate with children during active play time.
► Lead activities two or more times per day that promote children’s physical movement.
► Wear clothing and footwear that permits easy and safe movement, and let families know to dress children in appropriate clothing and footwear. (See the Promote Active Play Through Written Policies and Practices tip sheet on page 69 for more information.)
► Plan and encourage physical activities that are appropriate and safe.
► Encourage movement by getting children actively moving often.
► Limit “screen time,” such as TV and DVD viewing, video games, recreational computer use, and other electronic devices. (See the Limit Screen Time Tip Sheet on page 73 for more information.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เล่นงานเป็นกิจกรรมทางกายภาพ เสน่ห์ในการใช้งานเล่นกับเด็กเป็นบทบาทการสร้างโมเดลที่ดี และวิธีการคลายเครียดดีเด็กเรียนรู้พฤติกรรมจากผู้ใหญ่ สนับสนุนให้เด็กทำงานอยู่จริงแต่ละวันสามารถช่วยให้พวกเขาพัฒนาทัศนคติในเชิงบวกต่อการเคลื่อนไหว เต้นรำ กีฬา และกิจกรรมอื่น ๆ ทางกายภาพ กำลังเล่นกับเด็กในการดูแลของคุณสามารถช่วยให้พวกเขาพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพเหตุใดจึงควรส่งเสริมการเล่นที่ใช้งานอยู่หรือไม่ โดยการย้ายขึ้น และนั่งน้อย เด็กเรียนรู้อยู่ในสุข เมื่อเด็กมีส่วนร่วมในการเล่นที่ใช้งานอยู่ พวกเขาพัฒนากล้ามเนื้อใหญ่ของพวกเขา พัฒนากล้ามเนื้อใหญ่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเคลื่อนไหวเช่นเดิน สมดุล นั่งอัพตรง เตะ กระโดด ยก ถึง และการขว้างปาลูกบอล พัฒนากล้ามเนื้อใหญ่ยังสนับสนุนการพัฒนากล้ามเนื้อเล็ก ซึ่งช่วยให้ มีทักษะการจับวัตถุขนาดเล็ก และเปิดหน้าหนังสือเล่นงานยังพัฒนาความเชื่อมั่นของเด็กความสามารถในการใช้จริง คุณควรส่งเสริมให้เล่นใช้งานอยู่ทุกวันเพราะ: ►งานเล่นช่วยให้เด็กสร้างของกระดูก ►นิสัยจะได้เรียนรู้ในช่วงชีวิต เพื่อการใช้งานในการดูแลเด็กสามารถสร้างพฤติกรรมทางกายภาพกิจกรรมรอง ►เด็กอาจใช้เวลาพักหน้าโทรทัศน์และคอมพิวเตอร์แทนที่จะเล่นอย่างแข็งขัน ให้พวกเขามีนิสัยที่ดีในขณะที่อยู่ในการดูแลของคุณฉันควรทำอะไรเพื่อส่งเสริมให้เล่นงาน เพื่อส่งเสริมเด็กเล่นใช้งานอยู่ คุณสามารถ: ►ร่วมกับเด็กในช่วงเวลาเล่นใช้งานได้ ►ลูกค้าเป้าหมายกิจกรรมอย่าง น้อยสองครั้งต่อวันที่ส่งเสริมให้เด็กเคลื่อนไหวร่างกาย ►สวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่อนุญาตให้ใช้งานง่าย และปลอดภัยเคลื่อนย้าย และให้ครอบครัวรู้แต่งเด็กและเสื้อผ้าที่เหมาะสม (ดูแผ่นคำแนะนำส่งเสริมการใช้งานเล่นผ่านเขียนนโยบายและปฏิบัติหน้า 69 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม)►แผนและกิจกรรมทางกายภาพที่เหมาะสม และปลอดภัย ► Encourage เคลื่อนไหว โดยรับเด็กที่กำลังย้ายบ่อย ►วงเงิน "หน้าจอเวลา เช่นดูทีวีและดีวีดี วิดีโอเกม ใช้คอมพิวเตอร์นันทนาการ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ (ดูขีดจำกัดหน้าจอคำแนะนำแผ่นงานเวลาในหน้า 73 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเล่นที่ใช้งานเป็นกิจกรรมทางกาย มีส่วนร่วมในการเล่นที่ใช้งานกับเด็กเป็นสิ่งที่ดีบทบาทการสร้างแบบจำลองและเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเครียด.
เด็กจะเรียนรู้พฤติกรรมจากผู้ใหญ่ ส่งเสริมให้เด็กที่จะใช้งานร่างกายในแต่ละวันสามารถช่วยให้พวกเขาพัฒนาทัศนคติที่ดีต่อการเคลื่อนไหว, การเต้นรำ, กีฬาและการออกกำลังกายอื่น ๆ เล่นอย่างแข็งขันกับเด็กที่อยู่ในการดูแลของคุณสามารถช่วยให้พวกเขาพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ.
ทำไมมันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะส่งเสริมให้ผู้เล่นที่ใช้งาน? โดยการเคลื่อนย้ายมากขึ้นและนั่งอยู่น้อยกว่าเด็กเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในทางที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อเด็กมีส่วนร่วมในการเล่นที่ใช้งานพวกเขาพัฒนากล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของพวกเขา การพัฒนากล้ามเนื้อขนาดใหญ่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเคลื่อนไหวเช่นการเดินการทรงตัวนั่งตัวตรงเตะกระโดดยกถึงและขว้างลูกบอล การพัฒนากล้ามเนื้อขนาดใหญ่ยังสนับสนุนการพัฒนาของกล้ามเนื้อขนาดเล็กซึ่งจะช่วยให้มีทักษะเช่นการถือครองวัตถุขนาดเล็กและการเปลี่ยนหน้าในหนังสือ.
เล่นที่ใช้งานยังได้พัฒนาความเชื่อมั่นของเด็กในความสามารถของพวกเขาที่จะใช้งานทางร่างกาย คุณควรจะกระตุ้นให้เกิดการเล่นที่ใช้งานทุกวันเพราะ: ►การเล่นที่ใช้งานจะช่วยให้เด็กสร้างกระดูกของพวกเขา.
►นิสัยจะเรียนรู้ในช่วงต้นชีวิตดังนั้นการใช้งานขณะที่อยู่ในการดูแลเด็กสามารถสร้างนิสัยการออกกำลังกายตลอดชีวิต.
►เด็กอาจจะใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเวลาที่บ้าน ในด้านหน้าของโทรทัศน์และคอมพิวเตอร์แทนการเล่นอย่างแข็งขัน ให้พวกเขามีนิสัยที่ดีในขณะที่พวกเขาอยู่ในการดูแลของคุณ!
สิ่งที่ฉันควรจะทำอย่างไรที่จะส่งเสริมให้เล่นที่ใช้งาน? เพื่อส่งเสริมการใช้งานของเด็กเล่น, คุณสามารถ: ►มีส่วนร่วมกับเด็กในช่วงเวลาเล่นที่ใช้งาน.
►กิจกรรมตะกั่วสองครั้งหรือมากกว่าต่อวันที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวทางกายภาพของเด็ก.
►สวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่อนุญาตให้เคลื่อนไหวได้ง่ายและปลอดภัยและให้ครอบครัวรู้เพื่อ เด็กแต่งกายด้วยชุดเสื้อผ้าที่เหมาะสมและรองเท้า (ดูที่ส่งเสริมการเล่นที่ใช้งานผ่านนโยบายและเขียนแผ่นปลายวิธีปฏิบัติในหน้า 69 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.)
►แผนและส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัย.
►ส่งเสริมการเคลื่อนไหวโดยการแข็งขันเด็กมักจะย้าย.
► จำกัด เวลา "หน้าจอ" เช่นทีวีและการดูดีวีดีวิดีโอเกม, การใช้คอมพิวเตอร์นันทนาการและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ (ดูที่หน้าจอเวลา จำกัด แผ่นเคล็ดลับในหน้า 73 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเล่นเป็นกิจกรรมทางกาย การมีส่วนร่วมในการเล่นกับเด็กเป็นแบบจำลองบทบาทที่ดีและเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเครียด
เด็กเรียนรู้พฤติกรรมจากผู้ใหญ่ ส่งเสริมให้เด็กเคลื่อนไหวร่างกายในแต่ละวันจะช่วยให้พวกเขาพัฒนาเจตคติทางบวกต่อการเคลื่อนไหว เต้น กีฬา และกิจกรรมทางกายภาพอื่น ๆเล่นอย่าง มีเด็กในการดูแลของคุณสามารถช่วยให้พวกเขาพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ .
ทำไมมันสำคัญที่จะส่งเสริมให้ใช้งานเล่น โดยการย้ายเพิ่มเติม และนั่งให้น้อยลง เด็กเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่ในทางกาย เมื่อเด็กมีส่วนร่วมในการเล่นที่พวกเขาพัฒนากล้ามเนื้อใหญ่ การพัฒนากล้ามเนื้อใหญ่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเคลื่อนไหวเช่นการเดิน การทรงตัว นั่งตัวตรง เตะ กระโดดยก , การเข้าถึงและโยนลูกบอล การพัฒนากล้ามเนื้อใหญ่ยังสนับสนุนการพัฒนากล้ามเนื้อเล็ก ๆซึ่งจะช่วยให้มีทักษะ เช่น การจับวัตถุขนาดเล็กและการเปิดหน้าเว็บในหนังสือ
งานเล่นยังพัฒนาเด็ก มั่นใจในความสามารถของร่างกายที่ใช้งานอยู่ คุณควรสนับสนุนให้มีงานเล่นทุกวันเพราะ : ►ปราดเปรียวเล่นจะช่วยให้เด็กสร้างกระดูกของตน
►นิสัยจะได้เรียนรู้ในช่วงต้นชีวิต จึงถูกใช้งานในการดูแลเด็กสามารถสร้างตลอดชีวิตกิจกรรมทางกายภาพ นิสัย
เด็ก►อาจใช้เวลามากเวลาที่บ้านในด้านหน้าของโทรทัศน์และคอมพิวเตอร์ แทนการเล่นอย่าง ให้นิสัยที่ดีในขณะที่พวกเขาอยู่ในการดูแลของคุณ
ผมควรทำอะไรเพื่อส่งเสริมการเล่นที่ใช้งาน ? เพื่อส่งเสริมการเล่นที่ใช้งานเด็ก คุณสามารถ :►มีส่วนร่วมกับเด็กในการเล่นที่ใช้งานอยู่
►นำกิจกรรม 2 ครั้งหรือมากกว่าต่อวันที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวร่างกายของเด็ก
►สวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่อนุญาตให้เคลื่อนไหวได้ง่ายและปลอดภัย และให้ครอบครัวรู้จักการแต่งตัวเด็กในเสื้อผ้าที่เหมาะสมและรองเท้า( เห็นโปรโมทงานเล่นผ่านการเขียนนโยบายและการปฏิบัติเคล็ดลับแผ่น หน้า 69 ข้อมูล มากกว่า )
►วางแผนและส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมและปลอดภัย
►กระตุ้นขบวนการ โดยรับเด็กอย่าง ย้ายบ่อย
►จำกัด " เวลาที่หน้าจอ เช่น ทีวี ดีวีดี ดู วิดีโอเกม นันทนาการ ใช้คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ( ดูหน้าจอเวลาจํากัดปลายแผ่นในหน้า 73 ข้อมูล มากกว่า )