1. Avoid the face the sun is, the r

1. Avoid the face the sun is, the range 10.00 - 5:00 pm sunscreen lotion and apply settings SPF 25 to protect both the ยูวีเอ ยูวีบี and
2. should sit further away from your computer screen for about 14 - 24 inches with adjustable brightness, a computer screen 0, we will be able to help reduce the exposure to dark-skinned skin. More than 80%
3. Rinse your face every day with clean, clear the foam mix. Especially in the evening, the skin must be faced with pollution and sunlight throughout the day, and if there is time, MARC and the skin, once a week 1 - 2 times
4. Eat green leafy vegetables that help cells work better. along the yellow orange vegetables such as carrots, pumpkin corn is beta-carotene treatment, your skin and eat vegetables and fruit juices as well as the apples red ruby tomato


1. Avoid facing the sun, 10:00 to 17:00 am and the spf25 sunscreen lotion that provides protection from both UVA and UVB
2.Wash your face thoroughly every day with mixed scrub cleansers. Especially during the cold surface facing pollution and sunlight throughout the day. If there's time for Mark and scrub 1-2 times a week
4.Green leafy vegetables to help cells function better. Alongside vegetables such as carrots, pumpkin, orange, yellow corn with beta carotene to nourish your skin. And vegetables - fruits such as apple, ruby ​​red tomatoes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 หลีกเลี่ยงการเผชิญกับดวงอาทิตย์เป็นช่วงเวลา 10.00 - 05:00 โลชั่นครีมกันแดดและใช้การตั้งค่า SPF 25 เพื่อปกป้องทั้งยูวีเอยูวีบีและ
2 ควรนั่งห่างออกไปจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณประมาณ 14-24 นิ้วที่มีความสว่างที่สามารถปรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ 0, เราจะสามารถที่จะช่วยลดการสัมผัสกับผิวคล้ำผิว มากกว่า 80%
3 ล้างหน้าของคุณทุกวันที่มีการทำความสะอาดล้างผสมโฟม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเย็นที่ผิวต้องเผชิญกับมลภาวะและแสงแดดตลอดทั้งวันและถ้ามีเวลาและรายการ MARC ผิวสัปดาห์ละครั้ง 1 - 2 ครั้ง
4 กินผักใบเขียวที่จะช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้น พร้อมผักสีส้มสีเหลืองเช่นแครอทฟักทองข้าวโพดคือการรักษาเบต้าแคโรทีนผิวหนังและกินผักผลไม้และน้ำผลไม้รวมทั้งแอปเปิ้ลของคุณทับทิมสีแดงมะเขือเทศ


1 หลีกเลี่ยงการหันหน้าไปทางดวงอาทิตย์, 10:00 17.00 น. และโลชั่นครีมกันแดด SPF25 ที่ให้ความคุ้มครองทั้งจากรังสี UVA และ UVB
2.wash ใบหน้าของคุณอย่างละเอียดทุกวันด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ผสมเม็ดสครับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่พื้นผิวเย็นเผชิญมลพิษและแสงแดดตลอดทั้งวันถ้ามีเวลาสำหรับเครื่องหมายและขัด 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
4.green ผักใบที่จะช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้น ควบคู่ไปกับผักเช่นแครอท, ฟักทอง, สีส้ม, ข้าวโพดสีเหลืองที่มีเบต้าแคโรทีในการบำรุงผิวของคุณ และผัก - ผลไม้เช่นแอปเปิ้ลสีแดงทับทิมมะเขือเทศ
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. หลีกเลี่ยงหน้าดวงอาทิตย์เป็น โลชั่นกันแดด 10.00-5:00 น.ช่วง และใช้ค่า SPF 25 ป้องกันยูวีบีทั้งยูวีเอ และ
2 ควรนั่งต่อไปจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 14-24 นิ้วสำหรับปรับความสว่าง หน้าจอคอมพิวเตอร์ 0 เราจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงกับผิวดำ ๆ มากกว่า 80%
3 ล้างทุกวันด้วยใบหน้าของคุณสะอาด ล้างผสมโฟม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเย็น ผิวต้องต้องเผชิญหน้ากับมลพิษและแสงแดดตลอดทั้งวัน และถ้ามีเวลา มาร์ค และ ผิว สัปดาห์ละหนึ่งครั้ง 1 - 2 ครั้ง
4 กินผักใบเขียวที่ช่วยเซลล์ทำงานดีขึ้น ตามผักสีส้มเหลืองเช่นแครอท ข้าวโพดฟักทองเป็น beta-carotene ของผิวหนัง และกินผัก และผลไม้ เช่นมะเขือเทศทับทิมแอปเปิ้ลแดง


1 หลีกเลี่ยงการหันหน้าไปทางดวงอาทิตย์ 10:00 ถึง 17:00 น. และโลชั่นกันแดด spf25 ที่ให้การปกป้องจาก UVA และ UVB
2.Wash ใบหน้าของคุณสะอาดทุกวันด้วยผสม ครีมสกปรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างพื้นผิวเย็นเผชิญมลภาวะและแสงแดดตลอดทั้งวัน ถ้ามีเวลาสำหรับการทำเครื่องหมาย และขัด
4.Green ผักใบจะช่วยให้เซลล์ฟังก์ชันดี 1 - 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ควบคู่ไปกับผักเช่นแครอท ฟักทอง สีส้ม สีเหลืองข้าวโพด มีเบต้าแคโรทีนเพื่อบำรุงผิวของคุณ -ผักและผลไม้เช่นแอปเปิ้ล ทับทิมมะเขือเทศสีแดง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . หลีกเลี่ยงไม่ให้หน้าที่อาบแดดอยู่ที่ช่วง 10.00 - 17:00 น.โลชั่นกันแดดติดตัวมาด้วยและใช้การตั้งค่าการค่า SPF 25 เพื่อป้องกันทั้งยูวีเอและยูวีบี
2 .ควรนั่งห่างออกไปไม่ไกลนักจากคอมพิวเตอร์ของคุณบนหน้าจอสำหรับเกี่ยวกับ 14 - 24 นิ้วที่สามารถปรับได้เพื่อให้ความสว่าง,ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ 0 จะทำให้เราสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการสีคล้ำผิว. มากกว่า 80%
3 ล้างทำความสะอาดใบหน้าของคุณทุกวันพร้อมทำความสะอาดล้างแผ่นโฟมคืนตัวที่ผสมผสานกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเย็นผิวที่จะต้องเผชิญกับมลพิษและแสงแดดตลอดทั้งวันและหากมีเวลามาร์กและผิวที่สัปดาห์ละครั้งที่ 1 - 2 ครั้ง
4 รับประทานผักใบเขียวสีเขียวที่ช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้นไปตามผักสีส้มสีเหลืองที่เช่นแครอทฟักทองข้าวโพดมีการบำบัดเบต้าแคโรทผิวของคุณและกินน้ำผลไม้และผักและแอปเปิลสีแดงทับทิม มะเขือเทศ


1 หลีกเลี่ยงการหันหน้าเข้าหาดวงอาทิตย์ที่ 10 : 00 ถึง 17 : 00 น.และ 25 โลชั่นกันแดดติดตัวมาด้วยเอสพีเอฟโปรดักส์จำกัดที่จัดให้บริการการป้องกันจากรังสี UVA และสามารถใช้
2 .ล้างทำความสะอาดทั้งใบหน้าของคุณให้ทั่วถึงทุกวันด้วย cleansers ขัดผิวผสม โดยเฉพาะในช่วงเย็นบนพื้นผิวที่หันหน้าเข้าหามลพิษและแสงแดดจัดตลอดทั่วทั้งพื้นที่ในวันนี้.หากมีเวลาสำหรับทำเครื่องหมาย 1-2 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
4 .สีเขียวผักใบเขียวขัดผิวและช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ตามแนวผักเช่นแครอทฟักทองข้าวโพดสีเหลืองสีส้มสีทองพร้อมด้วย Beta ในการบำรุงผิวของคุณ และผัก - ผลไม้เช่นแอปเปิล Ruby Tuesday ​ ​ สีแดงมะเขือเทศสีดา.