Alex wasn’t the only one encounteri

Alex wasn’t the only one encountering painful situations off-camera. “I just cut my finger getting out of my trailer. I closed the door and sliced my finger open,” Thomas Brodie-Sangster (Newt) said. Though he, like Kaya, managed to avoid injury on The Maze Runner, the Scorch has been getting to him. But as any good runner knows, the secret to injury prevention is a lot of preparation – and stretching. “We have to make sure we stretch out. Running on very uneven ground and in sand is always hard, and when you’re doing it take after take, you do end up getting a bit sore in the morning,” he said. “But as long as you stretch out, it’s okay.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Alex ไม่พบสถานการณ์ที่เจ็บปวดจากกล้องเดียว "ฉันเพิ่งตัดนิ้วมือของฉันได้รับจากรถพ่วงของฉัน ฉันปิดประตู และหั่นนิ้วเปิด Thomas โบรดี-Sangster (Newt) กล่าว แม้ว่า เขาเช่น Kaya จัดการเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในนักวิ่งที่เขาวงกต Scorch ที่ได้รับกับเขา แต่การวิ่งที่ดีรู้ เคล็ดลับในการป้องกันการบาดเจ็บเป็นการเตรียมความพร้อมและการยืด "เราต้องแน่ใจว่าเรายืดออก ใช้ไม่สม่ำเสมอมากดิน และทรายเป็นเสมอยาก และเมื่อคุณ ใช้เวลาหลังจากการใช้ คุณเอยรับเจ็บเล็กน้อยในตอนเช้า เขากล่าวว่า "แต่ตราบใดที่คุณเหยียด ก็ไม่เป็นไร"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อเล็กซ์ไม่ได้เป็นคนเดียวที่ต้องเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่เจ็บปวดออกกล้อง "ฉันก็แค่ตัดนิ้วของฉันเดินทางออกจากรถพ่วงของฉัน ฉันปิดประตูและหั่นนิ้วของฉันเปิด "โทมัสโบรดี้-แซงส์ (นิวท์) กล่าวว่า แม้ว่าเขาเช่น Kaya การจัดการเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในการวิ่งเขาวงกตเกรียมได้รับให้กับเขา แต่เป็นนักวิ่งที่ดีใด ๆ รู้ความลับในการป้องกันการบาดเจ็บเป็นจำนวนมากในการจัดทำ - และการยืด "เราต้องทำให้แน่ใจว่าเรายืดออก วิ่งบนพื้นดินที่ไม่สม่ำเสมอมากและในทรายอยู่เสมออย่างหนักและเมื่อคุณกำลังทำมันใช้เวลาหลังจากที่เอาคุณจะจบลงด้วยการได้รับบิตเจ็บในตอนเช้า "เขากล่าว "แต่ตราบใดที่คุณยืดออกก็โอเค."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อเล็กซ์ไม่ใช่คนเดียวที่พบสถานการณ์ที่เจ็บปวดออกกล้อง " ฉันเพิ่งตัดนิ้วออกไปจากรถของฉัน ผมปิดประตู และหั่นนิ้วเปิด " โธมัส แซงสเตอร์ โบรดี ( Newt ) กล่าว ถึงแม้ว่าเขา เช่น ดังนั้น , การจัดการเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในเขาวงกต Runner , แผลไหม้เกรียมได้รับกับเขา แต่เป็นดีใด ๆ นักรู้ความลับในการป้องกันการบาดเจ็บเป็นจำนวนมาก และการเตรียมการ และยืด " เราต้องทำให้แน่ใจว่าเราได้ยืดเส้นยืดสาย วิ่งบนพื้นดินและทรายหยาบมาก เป็นเรื่องยากเสมอ และเมื่อคุณทำมันได้ , คุณท้ายรับเจ็บเล็กน้อยในตอนเช้า " เขากล่าว " แต่ตราบใดที่คุณยืดออก มันโอเค