how to improve the memoryyou should

how to improve the memory
you should try to get enough sleep and to avoid stress.without sleep you can't concentrate,and if you are stressed you can't think clearly.try exercising your brain by learning a language, knitting or playing computer games.a study of 200 people in the U.S.A. aged 70 to 89 found those who had been mentally active in their 50s had considerably better

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการปรับปรุงหน่วยความจำที่คุณควรจะได้รับการนอนหลับเพียงพอและเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนหลับ stress.without คุณไม่สามารถมีสมาธิและถ้าคุณกำลังเครียดคุณไม่สามารถคิด clearly.try การออกกำลังกายสมองของคุณโดยการเรียนรู้ภาษาที่ถักหรือเล่นคอมพิวเตอร์ การศึกษา games.a 200 คนในประเทศสหรัฐอเมริกาที่มีอายุ 70-89 พบว่าผู้ที่ได้รับการใช้งานในยุค 50 จิตใจของพวกเขาดีขึ้นมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการปรับปรุงหน่วยความจำ
คุณควรพยายามนอนหลับให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยง stress.without นอนคุณไม่สามารถมีสมาธิ และถ้าคุณเครียด คุณไม่คิดว่า clearly.try ออกกำลังกายสมองของคุณโดยการเรียนรู้ภาษา ถัก หรือเล่นเกมคอมพิวเตอร์ การศึกษาของประชาชนในสหรัฐอเมริกา อายุ 70 - 89 พบผู้ได้ ใจปราดเปรียวใน 50s ของพวกเขามีมากดีกว่า