a number of measure have been propo

a number of measure have been proposed to reduce the incidence of ankle sprains in soccer players. these include heel cord stretching exercise, adequate warmup, and using an external support to decrease inversion and eversion range of movement of the ankle joint

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำนวนวัดได้รับการเสนอให้ลดการเกิดข้อเท้าเคล็ดขัดยอกในฟุตบอล รวมถึงส้นสายยืดออกกำลังกาย warmup ที่เพียงพอ และใช้การสนับสนุนจากภายนอกเพื่อลดกลับและ eversion ช่วงของการเคลื่อนไหวของเท้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำนวนของวัดที่ได้รับการเสนอเพื่อลดอุบัติการณ์ของการเคล็ดขัดยอกข้อเท้าในการเล่นฟุตบอล เหล่านี้รวมถึงส้นเท้ายืดสายออกกำลังกายวอร์มเพียงพอและใช้การสนับสนุนจากภายนอกเพื่อลดการผกผันและ eversion ช่วงของการเคลื่อนไหวของข้อเท้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำนวนวัดที่ได้รับการเสนอเพื่อลดอุบัติการณ์ของการเกิดข้อเท้าเคล็ดขัดยอก ในนักกีฬาฟุตบอล เหล่านี้รวมถึงส้นเชือกออกกำลังกาย ยืด วอร์มอัพ เพียงพอ และใช้สนับสนุนภายนอกเพื่อลดการบ่งชี้และช่วงของการเคลื่อนไหวของข้อเท้า