There are two major components, nam

There are two major components, namely, diet and exercise. Both of these need to always practice together. Dieting without exercise is the wrong way.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีสองส่วนหลัก ได้แก่ อาหารและออกกำลังกาย ทั้งนี้จำเป็นต้องฝึกเสมอกัน การอดอาหารไม่ออกกำลังกายเป็นวิธีไม่ถูกต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีสององค์ประกอบที่สำคัญคือการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย ทั้งสองคนนี้ต้องปฏิบัติร่วมกันเสมอ โดยไม่ต้องอดอาหารการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ผิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มี 2 ส่วนหลัก คือ การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย ทั้งสองต้องซ้อมด้วยกันตลอด . ลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายเป็นวิธีที่ผิด