Proper sleep length and quality are

Proper sleep length and quality are essential for physical and mental health and have found to be related to a
variety of negative outcomes (Brown, Buboltz, &Soper, 2002). College is a time,a transition for individuals where
they begin laying a foundation for their future and acquiring sufficient sleep is of great value. College students
are recognized as one of the most sleep-deprived groups, but also, as one of the most technologically-oriented
population. Due to this combination, college students’ sleep habits and mobile phone use habits havebegun to
receiveattention. The purpose of this study was to examine the relationship between sleep quality/length and
mobile phone use among college students. Three hundred and fifty college students voluntarily participated by
completing the Sleep Quality Index (SQI), The Sleep Habits Survey,the Mobile Phone Problem Use
Scale(MPPUS), the SMS Problem Use Scale (SMS-PUDQ) and the Mini IPIP. Results indicate that various
aspects of mobile phone use such as problem mobile phone use, addictive text messaging, problematic texting,
and pathological texting are related to sleep quality, but not sleep length. Additionally, extraverted individuals
were found to engage in greater mobile phone use and problematic text messaging.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความยาวเหมาะสมนอนหลับและคุณภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพกาย และจิตใจ และพบเกี่ยวข้องกับการความหลากหลายของผลลบ (สีน้ำตาล Buboltz, & Soper, 2002) วิทยาลัยเป็นเวลา การเปลี่ยนแปลงบุคคลที่พวกเขาเริ่มวางรากฐานสำหรับอนาคตของพวกเขา และได้รับการนอนหลับที่เพียงพอเป็นดี นักศึกษาวิทยาลัยมีการรับรู้ เป็นหนึ่งในกลุ่มมากที่สุดนอนหลับปราศจาก แต่ เป็นหนึ่งในสุดเทคโนโลยีแปลกประชากร เนื่องจากการผสมกัน นิสัยนอนหลับของนักศึกษาและโทรศัพท์มือถือใช้ havebegun นิสัยการreceiveattention วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างนอนคุณภาพ/ความยาว และใช้โทรศัพท์มือถือในหมู่นักเรียน นักเรียนสามร้อย และสิบเข้าร่วมโดยสมัครใจทำนอนคุณภาพดัชนี (SQI), นอนนิสัยสำรวจ ใช้ปัญหาโทรศัพท์มือถือScale(MPPUS) สเกลใช้ปัญหา SMS (SMS PUDQ) และ IPIP มินิ บ่งชี้ว่า ผลลัพธ์ต่าง ๆด้านการใช้โทรศัพท์มือถือใช้ปัญหาโทรศัพท์มือถือ ส่งข้อความข้อความเสพติด ปัญหา textingและเกี่ยวข้องกับคุณภาพการนอนหลับ แต่นอนยาว texting ทางพยาธิวิทยา นอกจากนี้ บุคคล extravertedพบในการใช้โทรศัพท์มือถือมากขึ้นและการส่งข้อความที่มีปัญหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระยะเวลาในการนอนหลับที่เหมาะสมและมีคุณภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิตและได้พบจะเกี่ยวข้องกับความหลากหลายของผลเชิงลบ (บราวน์ Buboltz และ Soper, 2002) วิทยาลัยเป็นเวลาการเปลี่ยนแปลงสำหรับบุคคลที่พวกเขาจะเริ่มต้นวางรากฐานสำหรับอนาคตของพวกเขาและการแสวงหาการนอนหลับที่เพียงพอมีค่ามาก นักศึกษาวิทยาลัยได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มการนอนหลับที่ถูกลิดรอนมากที่สุดแต่ยังเป็นหนึ่งในที่สุดเทคโนโลยีที่มุ่งเน้นประชากร เนื่องจากการรวมกันนี้นิสัยการนอนหลับนักศึกษาและพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อ havebegun receiveattention วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้เพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างคุณภาพการนอนหลับความยาว / และการใช้งานโทรศัพท์มือถือในหมู่นักศึกษา สามร้อยห้าสิบนักศึกษามีส่วนร่วมโดยสมัครใจโดยการกรอกดัชนีคุณภาพการนอนหลับ (SQI) โครงการสำรวจนอนนิสัย, โทรศัพท์มือถือปัญหาการใช้สเกล(MPPUS) ที่ SMS ปัญหาการใช้สเกล (SMS-PUDQ) และมินิ IPIP แสดงให้เห็นว่าผลที่หลากหลายแง่มุมของการใช้งานโทรศัพท์มือถือเช่นปัญหาการใช้โทรศัพท์มือถือส่งข้อความเสพติด texting ปัญหาและ texting ทางพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่มีคุณภาพ แต่นอนไม่หลับความยาว นอกจากนี้บุคคล extraverted พบว่ามีส่วนร่วมในการใช้โทรศัพท์มือถือมากขึ้นและการส่งข้อความที่มีปัญหา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความยาวที่เหมาะสมและคุณภาพการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพทางกายและจิต และได้พบจะเกี่ยวข้องกับ
หลากหลายของผลเชิงลบ ( สีน้ำตาล , buboltz &โซปเปอร์ , 2002 ) วิทยาลัยคือ เวลาเปลี่ยนสำหรับบุคคลที่
พวกเขาเริ่มต้นการวางรากฐานสำหรับอนาคตของพวกเขาและได้รับการนอนหลับที่เพียงพอเป็นคุณค่าที่ยิ่งใหญ่ นักศึกษา
วิทยาลัยได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งใน ที่สุด ไม่ได้นอนเลย คือแต่ยังเป็นหนึ่งในเทคโนโลยีที่มุ่งเน้น
ประชากร เนื่องจากการรวมกันนี้ นักศึกษาวิทยาลัยนิสัยการนอนและการใช้โทรศัพท์มือถือ havebegun นิสัย

receiveattention . การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างความยาวและคุณภาพ /
โทรศัพท์มือถือใช้ของนักเรียนวิทยาลัยนอน สามร้อยห้าสิบนักเรียนสมัครใจเข้าร่วมโดย
เสร็จนอนดัชนีคุณภาพ ( sqi ) นิสัยนอนการสำรวจ ปัญหาโทรศัพท์มือถือใช้
ขนาด ( mppus ) , SMS ปัญหาใช้มาตราส่วน ( sms-pudq ) และมิ ipip . ผลการวิจัย พบว่า ด้านต่างๆ
ใช้โทรศัพท์มือถือ เช่น ปัญหาการใช้โทรศัพท์มือถือเสพติด , ส่งข้อความ , ส่งข้อความปัญหา
และพยาธิสภาพ texting เกี่ยวข้องกับคุณภาพการนอนหลับ แต่ไม่ได้หลับยาว นอกจากนี้extraverted บุคคล
พบว่ามีส่วนร่วมในการใช้โทรศัพท์มือถือ และการส่งข้อความที่มีปัญหามากขึ้น