Abstract. [Purpose] This study comp

Abstract. [Purpose] This study compared the activities of the abdominal and hip extensor muscles between the
bridging exercise (BE) and bridging exercise with hip adduction (BEHA) positions in women using electromyography
(EMG). [Subjects] We recruited 14 healthy adult females with no history of low back pain. [Methods] The
subjects performed bridging exercises with and without hip adduction. The EMG activities of the rectus abdominis
(RA), external oblique (EO), internal oblique (IO), and gluteus maximus (GM) muscles were recorded. [Result] The
EMG activities of all muscles were significantly increased during the BEHA compared to the BE. [Conclusion] The
bridging exercise with hip adduction produced greater activation of the abdominal and hip extensor muscles.
Key words: Bridging exercise, EMG, Hip adduction

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อ [วัตถุประสงค์] การศึกษานี้เปรียบเทียบกิจกรรมของกล้ามเนื้อเอกซ์เทนเซอร์หน้าท้อง และสะโพกระหว่างการเชื่อมโยงการออกกำลังกาย (BE) และการออกกำลังกายกับตำแหน่ง adduction สะโพก (BEHA) ในผู้หญิงใช้ electromyography(EMG) [วิชา] เราคัดเลือก 14 สุขภาพผู้หญิงที่ไม่มีประวัติอาการปวดหลัง [วิธีการ] การวิชาดำเนินการออกกำลังกายที่เชื่อมโยงกับ และไม่ มี adduction สะโพก กิจกรรม EMG ของ abdominis เรกตัส(RA), เฉียงภายนอก (EO), เฉียงภายใน (IO), กล้ามเนื้อ gluteus maximus (GM) และบันทึก [ผล] การกิจกรรม EMG ของกล้ามเนื้อทั้งหมดถูกเพิ่มในระหว่าง BEHA เมื่อเทียบกับจะ [สรุป] การเชื่อมโยงกายกับ adduction สะโพกผลิตมากกว่างานของกล้ามเนื้อเอกซ์เทนเซอร์หน้าท้อง และสะโพกคำสำคัญ: เชื่อม adduction สะโพกออกกำลังกาย EMG

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นามธรรม. [วัตถุประสงค์] การศึกษาครั้งนี้เทียบกิจกรรมของท้องและสะโพกกล้ามเนื้อยืดระหว่าง
การออกกำลังกายการเชื่อมโยง ( พ.ศ. ) และการเชื่อมโยงกับการออกกำลังกายสะโพก adduction (BEHA) ตำแหน่งในผู้หญิงใช้ไฟฟ้า
(EMG) [หัวข้อ] เราได้รับคัดเลือก 14 หญิงผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพที่มีประวัติของอาการปวดหลังไม่มี [วิธีการ] ที่
อาสาสมัครดำเนินการเชื่อมโยงการออกกำลังกายที่มีและไม่มี adduction สะโพก กิจกรรมของอีเอ็ม abdominis rectus
(RA) เฉียงภายนอก (EO) เอียงภายใน (IO) และ gluteus Maximus (GM) กล้ามเนื้อถูกบันทึกไว้ [ผล] ที่
คลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วง BEHA เทียบจะเป็น [สรุป] ที่
ออกกำลังกายแก้ด้วย adduction สะโพกผลิตยืนยันการใช้งานที่มากขึ้นของท้องและสะโพกกล้ามเนื้อยืด.
คำสำคัญ: Bridging การออกกำลังกายกล้ามเนื้อ, adduction สะโพก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นามธรรม [ มี ] เพื่อเปรียบเทียบกิจกรรมของกล้ามเนื้อหน้าท้อง และสะโพก ระหว่างระหว่างออกกำลังกาย ( เป็น ) และระหว่างการออกกำลังกายกับสะโพก adduction ( ความประพฤติ ) ในตำแหน่งที่ผู้หญิงใช้คลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ( กล้ามเนื้อ ) [ 2 ] เราคัดเลือก 14 สุขภาพผู้ใหญ่เพศหญิงที่ไม่มีประวัติของอาการปวดหลัง [ วิธีการ ]การฝึกวิชาระหว่างกาลที่มีและไม่มีสะโพก adduction . กล้ามเนื้อ rectus abdominis กิจกรรมของ( RA ) เฉียงภายนอก ( EO ) เฉียงภายใน ( IO ) และกล้ามแขน เป็นมัดๆ แม็กซิมัส ( จีเอ็ม ) กล้ามเนื้อที่ถูกบันทึกไว้ [ ผล ]กล้ามเนื้อกิจกรรมของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในความประพฤติ เปรียบได้กับเป็น [ สรุป ]ระหว่างการออกกำลังกายกับสะโพก adduction ผลิตมากกว่าการกระตุ้นของหน้าท้องและสะโพกกล้ามเนื้อเอกซ์เทนเซอร์ .คำสำคัญ : ธุรกิจออกกำลังกาย กล้ามเนื้อสะโพก adduction