Fig.2a.Plyometry; Exercise2.2x8 rep

Fig.2a.Plyometry; Exercise2.2x8 repetitions starting from a squal position.with three small jumps preceding a fourth maximal effort jumps-In group 1 (simultaneously combined 150 Hz EMS + plyometry ) the maximal effort jumps was perfomd when the electric current was perceived by the athlete 3 minutes rest between sets

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Fig.2a.Plyometry ทำซ้ำ Exercise2.2x8 เริ่มจากกระโดดเล็ก position.with 3 squal ก่อนสี่ความพยายามสูงสุดกระโดดในกลุ่ม 1 (รวมกัน 150 Hz EMS + plyometry) ข้ามความพยายามสูงสุด perfomd เมื่อกระแสไฟฟ้าถูกมองเห็น โดยเหลือ 3 นาทีนักกีฬาระหว่างชุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Fig.2a.Plyometry; Exercise2.2x8 ซ้ำเริ่มต้นจาก position.with squal สามกระโดดขนาดเล็กก่อนหน้านี้ความพยายามสูงสุดที่สี่กระโดดในกลุ่มที่ 1 (รวมพร้อมกัน 150 เฮิร์ตซ์ EMS + plyometry) กระโดดพยายามสูงสุดถูก perfomd เมื่อกระแสไฟฟ้าได้รับการรับรู้ของนักกีฬา 3 นาที ส่วนที่เหลือระหว่างชุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บรรยากาศพาไป.