exercise is important in our daily

exercise is important in our daily lives, but we may not know why or what exercise can do for us.

It’s important to remember that we have evolved from nomadic ancestors who spent all their time moving around in search of food and shelter, travelling large distances on a daily basis. Our bodies are designed and have evolved to be regularly active.



Find more at: http://www.skillsyouneed.com/ps/exercise.html#ixzz4C8dHyiwA

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา แต่เราอาจไม่ทราบว่าทำไม หรืออะไรออกกำลังกายสามารถทำให้เรามันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า เรามีวิวัฒนาการมาจากบรรพบุรุษที่เร่ร่อนที่ใช้เวลาของพวกเขาย้ายไปรอบ ๆ เพื่อค้นหาอาหารและที่กำบัง การเดินทางระยะทางขนาดใหญ่ในแต่ละวัน ร่างกายของเราถูกออกแบบ และมีพัฒนาที่ทำงานอยู่เป็นประจำหาข้อมูลเพิ่มเติมที่: http://www.skillsyouneed.com/ps/exercise.html#ixzz4C8dHyiwA

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา แต่เราอาจไม่ทราบว่าทำไมหรือสิ่งที่การออกกำลังกายสามารถทำเพื่อเรา. มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเรามีวิวัฒนาการมาจากบรรพบุรุษเร่ร่อนที่ใช้เวลาตลอดเวลาของพวกเขาย้ายไปรอบ ๆ ในการค้นหาของอาหารและที่พัก, การเดินทางระยะทางขนาดใหญ่ ในชีวิตประจำวัน. ร่างกายของเราได้รับการออกแบบและมีการพัฒนาที่จะใช้งานเป็นประจำ. ค้นหาเพิ่มเติมได้ที่: http://www.skillsyouneed.com/ps/exercise.html#ixzz4C8dHyiwA