Cook. Eating out or buying prepared

Cook. Eating out or buying prepared foods is convenient, fast, and easy. But it also means that you can't control how your food is prepared or what ingredients are used. One of the most effective ways to lose weight is to cook your meals at home. You can choose healthy cooking methods (baking instead of frying) and fresh ingredients.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปรุงอาหาร การกินอาหาร หรือซื้ออาหารที่เตรียมเป็น รวดเร็ว สะดวกง่ายดาย แต่นั่นก็หมายถึง ว่า คุณไม่สามารถควบคุมวิธีปรุงอาหารของคุณหรือใช้ส่วนผสมอะไร วิธีลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพที่สุดก็คือการปรุงอาหารที่บ้านของคุณ คุณสามารถเลือกวิธีการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ (อบแทนการทอด) และวัตถุดิบสดใหม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปรุงอาหาร รับประทานอาหารนอกบ้านหรือซื้ออาหารสำเร็จรูปสะดวกรวดเร็วและใช้งานง่าย แต่มันยังหมายถึงการที่คุณไม่สามารถควบคุมวิธีการที่อาหารของคุณจะถูกจัดเตรียมส่วนผสมหรือสิ่งที่ถูกนำมาใช้ หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนักคือการปรุงอาหารที่บ้านของคุณ คุณสามารถเลือกวิธีการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ (อบแทนการทอด) และส่วนผสมที่สดใหม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำอาหาร การรับประทานอาหารหรือการซื้ออาหารได้สะดวก รวดเร็ว และง่าย แต่ยังหมายความ ว่า คุณไม่สามารถควบคุมวิธีการเตรียมอาหารของคุณหรือวัสดุอะไรที่ใช้ หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนักคือการปรุงอาหารที่บ้าน คุณสามารถเลือกวิธีการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ ( อบแทนการทอด ) และส่วนผสมที่สดใหม่