FRUIT MAY REDUCE TYPE 2 DIABETES RI

FRUIT MAY REDUCE TYPE 2 DIABETES RISK

Friday 30 August 2013

Research published in the British Medical Journal today into whether certain fruits can have an impact on Type 2 diabetes suggests that eating blueberries, grapes, apples, pears, raisins and prunes cuts the risk of Type 2 diabetes, while drinking fruit juice slightly increases it. This could be due to the high glycaemic load of fruit juice and the reduction of beneficial nutrients through the juicing process.

Dr Matthew Hobbs, Head of Research for Diabetes UK, said, "The best way to reduce your risk of developing Type 2 diabetes is to eat a balanced, healthy diet that includes a variety of fruits and vegetables and to be as physically active as possible. This research provides further evidence that eating plenty of whole fruit is a key part of the balanced diet that will help you to achieve a healthy weight and so minimise your risk of developing Type 2 diabetes.

"However, the associations between Type 2 diabetes and specific types or fruit or fruit drinks must be treated with much more caution. Some of the findings are based on a number of assumptions and models which may have distorted the results significantly.

"For example, the researchers used surveys to ask participants how often they ate certain foods. This type of survey can often be unreliable as people are more likely to remember certain types of food. In fact, the researchers tried to adjust for this by asking a small subset of participants to complete daily food diaries and comparing the results to the surveys. For a number of fruits, including blueberries, the numbers were not big enough to allow the researchers to correct their findings in this way.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลไม้อาจลดความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2วันศุกร์ที่ 30 2013 สิงหาคมงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในสมุดรายวันทางการแพทย์อังกฤษวันนี้เชื่อว่าผลไม้บางอย่างสามารถมีผลต่อโรคเบาหวานประเภท 2 แนะนำว่า กินบลูเบอร์รี่ องุ่น แอปเปิ้ล แพร์ ลูกเกดและพรุนตัดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ในขณะที่ดื่มน้ำผลไม้เล็กน้อยเพิ่ม อาจเป็น เพราะโหลด glycaemic สูงของผลไม้และการลดลงของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ผ่านการ juicingดร. Matthew ฮอบส์ หัวหน้างานวิจัยโรค UK กล่าวว่า "วิธีที่ดีสุดเพื่อลดความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้รับประทานอาหารที่สมดุล สุขภาพที่มีความหลากหลายของผลไม้และผัก และใช้เป็นจริงเป็นไปได้ งานวิจัยนี้แสดงหลักฐานเพิ่มเติมที่กินมากมายทั้งผลไม้เป็นส่วนสำคัญของสมดุลที่จะช่วยให้คุณน้ำหนักสุขภาพและ ลดความเสี่ยงโรคเบาหวานประเภท 2"อย่างไรก็ตาม เชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานประเภท 2 และบางชนิด หรือผลไม้ หรือผลไม้ต้องถือ ด้วยความระมัดระวังมากขึ้น บางสิ่งที่อยู่ในสมมติฐานและรูปแบบซึ่งอาจมีผิดเพี้ยนผลอย่างมีนัยสำคัญ"ตัวอย่าง นักวิจัยใช้สำรวจถามผู้เรียนบ่อยกินอาหารบางอย่าง สำรวจชนิดนี้มักจะได้ไม่เป็นคนมักจำบางชนิดของอาหาร ในความเป็นจริง นักวิจัยพยายามที่จะปรับปรุงนี้ โดยขอให้ย่อยขนาดเล็กของผู้เข้าร่วมการไดอารีส์อาหารประจำวัน และเปรียบเทียบผลการสำรวจ จำนวนผลไม้ บลูเบอร์รี่ รวมถึงหมายเลขไม่ใหญ่พอที่จะอนุญาตให้นักวิจัยต้องค้นพบวิธีนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลไม้อาจลดความเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2

วันศุกร์ที่ 30 สิงหาคม 2556

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์อังกฤษวันนี้ว่าบางผลไม้สามารถมีผลกระทบเกี่ยวกับโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แสดงให้เห็นว่าการรับประทานบลูเบอร์รี่ , องุ่น , แอปเปิ้ล , ลูกแพร์ , ลูกพรุนลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในขณะที่การดื่มน้ำผลไม้เล็กน้อยเพิ่มมัน .นี้อาจจะเนื่องจากโหลดไกลซีมิกสูงของผลไม้และการลดลงของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ผ่านกระบวนการ juicing

ดร แมทธิว ฮอบส์ หัวหน้าฝ่ายวิจัยสำหรับสหราชอาณาจักร เบาหวาน กล่าวว่า " วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวานชนิดที่ 2 คือ กินอาหารที่สมดุลสุขภาพ อาหารที่มีความหลากหลายของ ผักและผลไม้ และเป็นทางร่างกายที่เป็นไปได้งานวิจัยนี้มีหลักฐานเพิ่มเติมที่กินมากมายของผลไม้ทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของอาหารที่สมดุลซึ่งจะช่วยให้คุณเพื่อให้บรรลุน้ำหนักเพื่อสุขภาพและเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 ได้

" แต่ความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานประเภท 2 และประเภทที่เฉพาะเจาะจง หรือผลไม้ หรือเครื่องดื่มผลไม้จะต้องปฏิบัติด้วยความระมัดระวังมาก เพิ่มเติมบางส่วนของผลการวิจัยจะขึ้นอยู่กับจำนวนของสมมติฐานและรูปแบบซึ่งอาจมีการบิดเบือนผลอย่างมาก

" ตัวอย่างเช่น นักวิจัยใช้ถามผู้เข้าร่วมการสำรวจวิธีการที่พวกเขามักจะกินอาหารบางอย่าง สำรวจประเภทนี้มักจะไม่น่าเชื่อถือ เป็นคนน่าจะจำได้บางชนิดของอาหาร ในความเป็นจริงนักวิจัยพยายามที่จะปรับนี้โดยขอให้ย่อยขนาดเล็กของผู้เข้าร่วมเพื่อให้ไดอารี่อาหารทุกวัน และเปรียบเทียบผลสำรวจ สำหรับจำนวนของผลไม้ รวมทั้งบลูเบอร์รี่ ตัวเลขไม่ใหญ่พอที่จะอนุญาตให้นักวิจัยให้ถูกต้อง การค้นพบของพวกเขาในลักษณะนี้