it’s funny because I have gravitate

it’s funny because I have gravitated to eating the majority of my calories in the evening. in morning, I just drinking milk and less filling than eating my breakfast. For lunch , only fast food . I usually eat a big sized evening which is usually a lot of proteins and carbohydrates . If you’re fit and hungry, eating late is not a problem, but it should never be a heavy meal. Eating late can lead to digestive and sleep problems .

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มันเป็นตลก เพราะฉันมี gravitated ไปกินส่วนใหญ่ของแคลอรี่ของฉันในตอนเย็น เช้า ฉันเพียงแค่ดื่มนมและการบรรจุน้อยกว่ารับประทานอาหารเช้า สำหรับอาหารกลางวัน อาหารจานด่วน ฉันมักกินใหญ่ขนาดเย็นซึ่งมักจะเป็นโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ถ้าคุณ กำลังพอดีหิว กินดึกหรือไม่ แต่มันไม่ควรเป็นมื้อหนัก รับประทานอาหารดึกอาจทำให้ปัญหาการย่อยอาหารและการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันตลกเพราะผมได้โน้มเอียงในการรับประทานอาหารส่วนใหญ่ของแคลอรี่ของฉันในตอนเย็น ในตอนเช้าผมก็ดื่มนมและบรรจุน้อยกว่าการรับประทานอาหารเช้าของฉัน สำหรับมื้อกลางวันเพียงอาหารอย่างรวดเร็ว ฉันมักจะกินเย็นขนาดใหญ่ซึ่งมักจะเป็นจำนวนมากของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต หากคุณพอดีและหิวกินปลายไม่ได้เป็นปัญหา แต่มันไม่ควรจะเป็นอาหารมื้อหนัก การรับประทานอาหารในช่วงปลายสามารถนำไปสู่​​การย่อยอาหารและปัญหาการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินช้าจะทำให้การย่อยอาหารและนอนปัญหามันก็ตลกดี เพราะผมมีการรับประทานอาหารแคลอรี่ gravitated ธรรมชส่วนใหญ่ของฉันในตอนเย็น ในตอนเช้า ฉันดื่มนมและบรรจุน้อยกว่าการรับประทานอาหารเช้า สำหรับอาหารกลางวันอาหารอย่างรวดเร็วเท่านั้น ฉันมักจะกินใหญ่ขนาดตอนเย็นซึ่งมักจะมากของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ถ้าคุณกำลังพอดีและหิว กินช้า ไม่ใช่ปัญหา แต่มันไม่ควรเป็นมื้อหนัก