Find the type of trainer who will m

Find the type of trainer who will maximize your potential
To know which trainer can help you meet your goals, you have to identify whether you want to increase strength, endurance, flexibility, speed, balance, or a combination of those areas. You also need to make sure you and your trainer will be a good team. Consider what kind of person motivates you: someone demanding, or someone upbeat and encouraging. You also need to know your weaknesses — whether that's a bum knee or hatred of treadmill intervals. Make a list of what's holding you back, or what you struggle with, before you meet with your potential trainer. You can use IDEA Health and Fitness Association to search for and find a certified trainer near you. It's a good idea to interview a trainer by making a list of questions for him or her to answer via email or asking them in person before committing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ค้นหาชนิดของเทรนเนอร์ที่จะเพิ่มศักยภาพของคุณรู้ว่าพี่เลี้ยงที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ คุณต้องระบุว่าคุณต้องการเพิ่มความแข็งแรง ความทนทาน ความยืดหยุ่น ความเร็ว ดุล หรือรวมพื้นที่ คุณต้องแน่ใจว่าคุณและพี่เลี้ยงของคุณจะเป็นทีมที่ดีด้วย พิจารณาคนแรงบันดาลใจคุณ: บางคนเรียกร้อง หรือคน upbeat และนิมิต คุณต้องรู้จุดอ่อนของคุณ — ที่ว่าเข่ากุ๊ยหรือความเกลียดชังของ treadmill ช่วง รายการอะไรจะถือคุณกลับ หรือที่คุณต่อสู้ ก่อนกับพี่เลี้ยงของคุณเป็นไปได้ คุณสามารถใช้ความคิดสุขภาพและออกกำลังกายสมาคมเพื่อค้นหา และค้นหาพี่เลี้ยงที่ได้รับการรับรองใกล้คุณ ไปสัมภาษณ์พี่เลี้ยง โดยทำรายการคำถามสำหรับเขาหรือเธอจะตอบผ่านทางอีเมล์ หรือถามบุคคลก่อนที่จะยอมรับได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หาชนิดของผู้ฝึกสอนที่จะเพิ่มศักยภาพของคุณที่จะได้รู้ว่าที่ครูผู้สอนสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณคุณจะต้องระบุว่าคุณต้องการที่จะเพิ่มความแข็งแรงความอดทนและความยืดหยุ่น, ความเร็ว, ความสมดุลหรือการรวมกันในพื้นที่เหล่านั้น
นอกจากนี้คุณยังจำเป็นที่จะต้องให้แน่ใจว่าคุณและผู้ฝึกสอนของคุณจะเป็นทีมที่ดี พิจารณาสิ่งที่ชนิดของบุคคลที่กระตุ้นให้คุณ: คนที่เรียกร้องหรือคนที่มองโลกในแง่และให้กำลังใจ นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องรู้จุดอ่อนของคุณ - ไม่ว่าจะเป็นหัวเข่าก้นหรือความเกลียดชังของช่วงลู่วิ่ง ทำให้รายการของสิ่งที่ถือคุณกลับหรือสิ่งที่คุณต่อสู้กับก่อนที่คุณจะได้พบกับครูฝึกมีศักยภาพของคุณ คุณสามารถใช้ความคิดสุขภาพและการออกกำลังกายสมาคมการค้นหาและพบว่ามีผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองที่อยู่ใกล้คุณ มันเป็นความคิดที่ดีที่จะสัมภาษณ์ผู้ฝึกอบรมโดยการทำรายการของคำถามสำหรับเขาหรือเธอจะตอบผ่านทางอีเมลหรือขอให้พวกเขาในคนก่อนที่จะกระทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ค้นหาประเภทของเทรนเนอร์ที่จะขยายศักยภาพของคุณ
ว่าเทรนเนอร์สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ คุณต้องระบุว่าคุณต้องการเพิ่มความแข็งแรง ความทนทาน ความยืดหยุ่น ความเร็ว ความสมดุล หรือการรวมกันของพื้นที่เหล่านี้ นอกจากนี้คุณยังต้องให้แน่ใจว่าคุณและผู้ฝึกสอนจะเป็นทีมที่ดี พิจารณาสิ่งที่ชนิดของคนที่คุณ motivates : ใครเรียกร้องหรือคนที่ upbeat และให้กำลังใจ นอกจากนี้คุณยังต้องรู้จุดอ่อน - ไม่ว่าจะเป็นช้ำหรือความเกลียดชังของ treadmill เป็นระยะ ๆ ทำให้รายการของสิ่งที่ถือคุณกลับ หรือสิ่งที่คุณต่อสู้ ก่อนจะเจอกับครูฝึกของคุณที่มีศักยภาพ คุณสามารถใช้สมาคมสุขภาพและฟิตเนสแนวคิดที่จะค้นหาและหาผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองที่ใกล้คุณมันเป็นความคิดที่ดีที่จะสัมภาษณ์พี่เลี้ยงโดยการทำให้รายการของคำถามที่เขาหรือเธอจะตอบผ่านทางอีเมล์ หรือถามพวกเขาในคนก่อนที่จะยืนยัน