The male athletes performed signifi

The male athletes performed significantly fewer weekly
training sessions in general and fewer strength training
sessions specifically than the female athletes. Further, the
male athletes had a greatermonotony in total duration index.
Since male athletes suffered more injuries, it seems that a
certain amount of strength training, 2-3 training sessions per
week, is beneficial for injury prevention.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักกีฬาชายดำเนินการสัปดาห์น้อยลงอย่างมากอบรมทั่วไปและการฝึกความแข็งแรงน้อยลงเซสชันเฉพาะกว่านักกีฬาหญิง เพิ่มเติม การนักกีฬาชายมี greatermonotony เป็นดัชนีรวมระยะเวลาตั้งแต่นักกีฬาชายได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติม มันดูเหมือนว่าการการฝึกความแข็งแรง อบรม 2-3 ต่อสัปดาห์ เป็นประโยชน์สำหรับการป้องกันการบาดเจ็บ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักกีฬาชายดำเนินการอย่างมีนัยสำคัญน้อยรายสัปดาห์
การฝึกอบรมทั่วไปและการฝึกความแข็งแรงน้อยกว่า
การประชุมโดยเฉพาะกว่านักกีฬาหญิง นอกจากนี้
นักกีฬาชายมี greatermonotony ในดัชนีระยะเวลารวมได้.
ตั้งแต่นักกีฬาชายได้รับบาดเจ็บมากขึ้นก็ดูเหมือนว่าคน
จำนวนหนึ่งของการฝึกความแข็งแรงช่วง 2-3 การฝึกอบรมต่อ
สัปดาห์เป็นประโยชน์สำหรับการป้องกันการบาดเจ็บ