You wake up early in the morning an

You wake up early in the morning and rush out the door. You speed on the street hoping you will make it to work on time. For lunch, maybe you buy a cheap snack from the vending machine. By the time you get home from work you are exhausted and feel, well, not so healthy. Without significantly changing your life around, there are ways to encourage yourself into a healthy lifestyle.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณตื่นเช้าตรู่ และรีบออกจากประตู คุณความเร็วบนถนนหวังว่า คุณจะทำให้งาน สำหรับอาหารกลางวัน บางทีคุณซื้อขนมขบเคี้ยวราคาถูกจากเครื่องขายแสตมป์อัตโนมัติ โดยเวลาคุณได้รับบ้านจากที่ทำงานคุณ จะเหนื่อยและรู้สึก ดี เพื่อสุขภาพ โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอย่างมาก มีวิธีส่งเสริมตัวเองเป็นสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและวิ่งออกจากประตู คุณความเร็วบนถนนหวังว่าคุณจะทำให้การทำงานในเวลา สำหรับมื้อกลางวันบางทีคุณอาจซื้อขนมราคาถูกจากเครื่องหยอดเหรียญ ตามเวลาที่คุณได้รับบ้านจากการทำงานที่คุณกำลังหมดและความรู้สึกที่ดีไม่ดีต่อสุขภาพดังนั้น โดยไม่ต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในชีวิตของคุณไปรอบ ๆ มีวิธีการที่จะส่งเสริมให้ตัวเองเป็นชีวิตสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและวิ่งออกนอกประตู คุณความเร็วบนถนน คุณหวังจะให้มันทำงานได้ในเวลา สำหรับมื้อเที่ยง บางทีคุณอาจจะซื้อขนม ราคาถูก จากเครื่องหยอดเหรียญ โดยเวลาที่คุณได้รับบ้านจากการทำงาน คุณจะเหนื่อย และรู้สึกว่า เอ่อ ไม่ค่อยแข็งแรง โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณรอบ ๆ มีวิธีการให้กำลังใจตัวเองเป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี