2 Chicken breast fillet, skinless1

2 Chicken breast fillet, skinless
1 tbsp brown sugar
3 tbsp olive oil
½ tbsp balsamic vinegar, a bit of dijon mustard
Fresh green bean
Mixed bean (kidney bean, black bean, navy bean )
Parsley, chopped

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2 ไก่เนื้อเต้านม skinless
1 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง
3
ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก½ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูบัลซามิก, บิตของมัสตาร์ด dijon
สดถั่วเขียวถั่วผสม (ถั่ว, ถั่วดำ, ถั่วกองทัพเรือ) ผักชีฝรั่งสับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 เต้านมไก่ fillet , skinless
1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล

½ช้อนโต๊ะ balsamic น้ำส้มสายชู , บิตของดิจองมัสตาร์ดสีเขียวสดถั่ว

ผสมถั่ว ( ถั่ว , ถั่วกองทัพเรือ , ถั่วสีดำ )

ผักชีฝรั่ง , สับ